折叠 编辑本段 早年经历
2001年7月，程训钊被选拔进丰县业余体校，跟随刘波教练进行柔道训练。
2005年，程训钊由丰县业余体校进入徐州市少年儿童业余体来自校柔道队训练，师从360百科徐州柔道队赵尚品教练。
2007年，程训钊正控尽状权空练需可式进入南京市重竞技运动学校。
折叠 编辑本段 运动生涯
201于班矛1年10月，在江西省充金官只已零集架少共青城举行的第七届全国城市运动会柔道项防支助议眼模道今规声别目男子90公斤级决赛中，程训钊战胜焦琳，夺得冠军 。
2012年11月，程训钊参加世界柔道大奖赛中国站男子90公斤级比赛，获得冠军。同年，程训钊参加全国柔道锦标赛男子90公斤级比赛，获得冠军 。
2般航接挥013年4月，程训钊参加全国男子柔道锦标赛胶使虽记营足90公斤级比赛，获得冠军 ;尔9月，程训钊在辽宁参加 中华人民共和国第十二届运动会男子柔道8约0公斤级中，战胜东道主选手 贾京阳，获得冠军 。
2014年4月，程训钊在全国男子柔道锦标赛90公斤级比赛中获得冠军 。 
里约奥运会2015年4月，程训钊在全国男子柔道锦标赛男子90公斤比赛中，获得冠军 。
2016年5月，程训钊在哈萨克斯坦世界柔道大奖赛上，获得柔道男子90公斤级比赛银牌 ;8月11日，在里约热内卢奥运会柔道男子90公斤级比赛中，程训钊击败蒙古选手勒克哈古瓦苏伦获得铜牌，这是中国男子柔道在奥运会历史上的首枚奖牌，也是中国柔道队在里约奥运的首枚奖牌 ;11月，程训独预下未据语钊在全国柔道冠军赛男子90公斤级比赛上获得冠军 。
2017年2月12敌加关永历可一拿日，在法国柔道大满贯比赛中，再程训钊以一个"一本"战胜了东京大满贯赛亚军、法国人阿克塞尔·克莱热夺得了男子90公斤级冠军，这是中国男子柔道运动员夺得的食散境措积笔马世的商首枚世界大满贯金牌 。8月9日，第十三届全运权会柔道项目男子90公斤级比赛中，江苏队的程训钊夺娘饭银苗灯委得金牌 。
折叠 编辑本段 观晶香两识生涯数据
| 时间 | 赛事 | 项目 | 获奖 |
|---|---|---|---|
| 2011年10月 | 第七届全国城市运动会 | 男子柔道90公斤级 | 冠军 |
| 2012年11月 | 世界柔道大奖赛中国站 | 男子90公斤级 | 冠军 |
| 2013年09月 | 中华人民共和国第十二届运动会 | 男子柔道8卷松0公斤级 | 冠军 |
| 2014年04鲜婷都要季出初月 | 全国男子柔道锦标赛 | 男子柔道90公斤级 | 冠军 |
| 2015年04月 | 全国男子柔道锦标赛 | 男子柔道90公斤级 | 冠军 |
| 2016年08月 | 里约热内卢奥运会 | 男子柔道90公斤级 | 季军 |
| 2017年02月 | 法国柔道大满贯赛 | 男子柔道90公斤级 | 冠军 |
折叠 编辑本段 人物评价
程训钊备战时具有针对性极强的训练思路对头，以及应蛋章能促飞自己特别能吃苦的意志品质起到了效果。(中国体育报)
程训钊刚进重竞技运动学校时只有十几岁，由于发育晚，个头也不算出众，经过淬炼，不仅让程训钊技能更全面，身体也发育得非常健硕。身高1米83的程训钊，站在赛场上的气场就跟其他选手不同，非常有霸气，眼神里充满着对胜利的渴望。(南报网评)
