【图】如何健康美白去斑 去斑美白不反弹方法有哪些

归脾汤加味
材料：党参、志远、木香、龙眼肉各10克、茯神、白术、酸枣仁各12克、黄芪、当归各15克，生姜6克，甘草3克，大枣3枚，藿香、香薷、佩兰各9克
用法：水煎服，每日1剂，分3次服
作用：益气健脾，养心安神，解表化湿，消除色素沉着。
无花果陈皮炖牛肉汤
材料：牛腱肉250克，无花果30克，陈皮10克，精盐、酱油适量
用法：牛腱肉洗净放入开水中，水沸后撇去浮沫，再下入无花果、陈皮及适量精盐、酱油，用大火煮20分钟后转用小火续煮1小时，佐餐食肉饮汤
作用：益气健脾，清热润肺，养颜润肤，消除面部黄褐斑、黑斑，舒展面部皱纹，是颜面容光焕发
海参肉片当归汤
材料：水发海参200克，瘦肉片50克，当归10克
用法：水发海参切成条，与瘦肉片、当归同放入锅中，加适量清水炖煮，再加入精盐调味。常食之
作用：用于贫血性面色微黄及黄褐斑
绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2——3小时，每天2——3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。

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