女人裸睡好处多 注意事项需牢记
2012年02月14日 07:27
来源:凤凰网健康论坛
字号: T| T
0人参与 0条评论 打印 转发
如今裸睡被越来越多的人所接受,女人裸睡的好处有很多,但女人裸睡的原则也有很多,正确的裸睡方法才可以起到你所想要的效果。那么,下面就来和小编一起盘点女人养生之道教女人裸睡注意事项。
女人裸睡好处多(图片来源:东方IC)
女人裸睡注意事项
裸睡注意事项不推崇“裸睡+凉席+空调”
对于普通人来说,夏季裸睡我们的态度是‘不提倡,不反对’,它的确有很多好处:更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高……但与此同时,也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒,尤其是气虚者和少男少女,最好别裸睡。
此外,“裸睡+凉席+空调”这种三管齐下的极端凉爽混搭模式不推崇,再好的身子骨也扛不起长达两三个月的如此这般“寒冷入肌”。
虚者裸睡,警惕起床头晕眼花
“肝火旺盛者裸睡的确可能感觉很‘舒爽’,而气虚阳虚者则刚好相反,放在别人身上的健康裸睡行为,自己效尤就带来了一系列不适:打喷嚏、受寒着凉、腰痛关节痛、头痛……”人的体质相差甚远,而对于气虚者来说,裸睡更容易使其在夏天夜晚不知不觉“外感风邪”,从而引起众多症状和疾病。
如何自我简单判断可能气虚?如果自查发现有身体虚弱、面色苍白、 呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等特点中的多条,即很可能属于气虚人群,此时最好别盲目跟风,选择裸睡。
1
2 3 4 5
|
相关新闻:
版权声明:来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料,版权均属凤凰网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:凤凰网健康",独家策划注明不予转载的均不可转载,违者本网将依法追究责任。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
网罗天下
-
原配带民警上门捉小三
-
村官受贿10万上缴无门
-
男子携妻子情妇杀人食尸
-
绿帽男交欢后杀妻自尽
-
糖尿病降血糖稳血糖秘诀
-
提示:得了冠心病怎么办?
-
男人吃什么强壮必看(组图)
-
颈椎病:警惕脑供血不足
-
耳鸣:重视耳鸣远离耳聋
-
打呼噜可诱发缺氧性脑萎缩
频道推荐
比壮阳药还要给力的补肾4食物(图)
男人冬季性生活的保养方式 | 从洗碗顺序看你性爱指数
- · 六款最补肾的虾吃法 男性按摩补肾请记住两大要穴
- · 冬季对抗嗓子干痒有妙招 比壮阳药给力的补肾4食物
- · 眼泪六个神奇功效大盘点 9个细节看你是否需要补血
- · 新生儿接种疫苗的方法 提高宝宝免疫力避开8个误区
- · 多语言环境让婴儿更聪明 7类食品让孩子变得更聪明
少女用卫生棉中毒死亡| “清肺食物”如何清肺
炒白菜=汽车跑56公里?不炒菜就能减轻雾霾吗
商讯
- 全球新主流财经门户
- 上凤凰看不同的新闻
- 最新最全的车讯信息
- 凤凰最牛的汽车评测
- 两个和尚锵锵锵
新闻图片
-
从洗碗顺序看你性爱指数
-
补肾食物比壮阳药还给力
-
盘点最失败的整容手术
-
让人惊叹的“自动取精机”
产品自助
卡路里
计算
排卵期
测试
预产期
计算
健康
自测
疾病
自诊
48小时点击排行
-
437124
1 春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
268855
2 死亡真相:人在临死前10秒真实感受 -
203407
3 肚脐形状辨疾病:哪种形状暗示有妇科病 -
195904
4 测试:睡姿看你能否成为有钱人? -
190711
5 蜂蜜竟是这4类人的“夺命符”(组图) -
169596
6 外媒:7件事会让身体散发难闻异味 -
118984
7 揭秘喝蜂蜜水最有效的7个时间点 -
90612
8 肝癌早期难察觉 两大信号千万别忽视