【图】减肚子的腹部穴位图 6个简单腹部减肥方法

减肥 瘦腰成为现代人们的一个难题，每天坐下来， 腰部上的肥肉总是不自觉的跑出来。那么怎么办呢?很多人都为此感到十分的烦恼，也采取了各种各样的方法，效果却总是不太明显，这让人着急，中医表示，想要瘦腰可以有针对性的进行穴位按摩，对于治疗肥胖有明显的效果，通过按摩腹部的一些穴位，从而拥有理想的 身材，那么能瘦腰的穴位都有哪些呢?

一、大横穴
在 肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。
天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。
二、天枢穴
肚脐左右3指宽的位置。
对于 便秘以及伴随 便秘的腹胀有效。
三、大巨穴
天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。
四、水分穴
肚脐眼上大约一指宽。
促进排泄功能，提高水分代谢。
五、中脘穴
肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。
调节身体消化机能，通便。
六、气海穴
位于肚脐下两指处左右。
聚气之穴，有保暖之功效。
七、关元穴
位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。
热敷能治疗痛经。
八、带脉穴
带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。

促进全身的 新陈代谢。

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