跑步即修行,在奔跑中感悟的5个道理,建议学习

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跑步即修行,在奔跑中感悟的5个道理,建议学习

2023-04-14 21:51 来源: 小肆说健康

不要和别人比速度、跑量、成绩,没这个必要,每个人的水平都不一样,就算你今天跑得很快,明天也可能会有人超越你。

跑步是自己的事情,是一项内省的运动,太多的和他人比较,会让它失去本质,失去初衷。

我认为喜欢和别人比成绩,是肤浅的。跑步是一项个人的锻炼,只要专注于自己的进步,就能获得最好的跑步体验和收获

跑步的终点不是奖牌,而是家

跑步多年以后我坚信,跑步的终点应该是安全回家,而不是追求个人最好成绩。

虽然获得优异成绩是令人自豪的事情,但安全和健康应该是放在首位的。

无论你有多热爱跑步,安全回家才是跑步的最终目标,不要因为追求成绩而把事情搞得一团糟。

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