斯里兰卡，全称斯里兰卡民主社会主义共和国(The Democratic Socialist Republic of Sri Lanka) ，旧称锡兰，是个热带岛国，位于印度洋海上，英联邦成员国之一。中国古代曾经称其为狮子国、师子国、僧伽罗。

斯里兰卡的经济以农业为主，而该国最重要的出口产品是锡兰红茶。该国亦为世界四大产茶国之一，因此国内经济深受产茶情况的影响。在自由化进程中，增长速度持续加快。斯里兰卡最大优势在于矿业和地理位置，它是一个宝石富集的岛屿，世界前五名的宝石生产大国，被誉为"宝石岛"。所以在经济初期阶段，矿业让它有不少初期发展优势，每年宝石出口可以达5亿美元的出口值，红宝石、蓝宝石及猫眼最出名。

斯里兰卡在僧伽罗语中意为"乐土"或"光明富庶的土地"，有"宝石王国"、"印度洋上的明珠"的美称，被马可·波罗认为是最美丽的岛屿。

斯里兰卡有悠久历史的国际参与，南亚区域合作联盟的创始成员，联合国的一员，英联邦，G77，不结盟运动。它是目前唯一在南亚国家评为“高”在人类发展指数。

斯里兰卡的景点怎么玩

有这一篇就够了。

尼干布

Negombo

尼甘布是一个海边的小镇，很多来斯里兰卡旅行的人都会将这里作为第一站中转，因为它离科伦坡机场比起首都科伦坡更近，半个小时就能到达，有斯里兰卡最大的鱼市，美丽的海滩，古荷兰运河，丰富多绕的泄湖。

这里的风情比起科伦坡更为原始，更有名的是它的鱼市，这里盛产龙虾、螃蟹、对虾等，鱼市上有本地渔民从海里打捞上来的新鲜海产，渔民们一般是晚上出海撒网，天没亮便把捕获的海鲜运到海边鱼市分炼，然后上市贩售，非常新鲜。

尼干布海滩日落

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斯里兰卡｜尼甘布 以一场完美的日落作献礼

斯里兰卡尼甘布休闲小镇

尼干布鱼市

Negombo Central Fish Market

尼甘布是个著名的鱼村，一共有两个鱼市，一个在中心城区靠近菜市场，另外一个在外围。菜市场附近的鱼市可以观察到尼甘布居民日常生活的状态。作为人文体验的一个部分，尼甘布的鱼市是值得一去的。这里可以买到各种海鱼、虾、螃蟹等海鲜，运河附近会有渔民邀请你坐渔船绕运河一周，15分钟大约花费1000卢比。

中心城区的鱼市地址：Kotuwa Ground附近，

Esplanade Road | Opposite Kotuwa ground, Negombo, Sri Lanka

鱼市腥味比较重，蚊虫多一点。对此敏感的旅行者需要多作考虑。参观鱼市需要早起，如果想看到归航场面最好在早上5:00出发6:00以前到达鱼市，菜市场鱼市则是早上8:00开始营业。建议提前约好tuktuk车或包车前往。

圣玛丽教堂ST.Mary's Church

尼甘布教堂星罗棋布，这里的本地人多数信奉天主教，以至于这座镇子有时候被称做“小罗马”镇子中心的圣玛丽教堂，有略显褪色的粉色祈祷屋，中殿的天花板上更有令人肃然起敬的宗教壁画。

Main St. 步行或者包车前往

尼甘布的民风很纯朴，附近的居民周未总是早早的去教堂祷告，有时也能幸运的看到当地的婚礼，感受到他们那种浓浓的幸福感。注意尊重当地文化习俗，比如进教堂是否要脱鞋，拍照之前经过允许等。

大象孤儿院

Elephant Orphanage

平纳瓦拉大象孤儿院(Pinnawala Elephant Orphanage)位于科伦坡和康提之间的平纳瓦拉小镇，始建于1975年。目前世界上存在两所大象孤儿院，分别在斯里兰卡和肯尼亚。这里主要是收养无家可归的、陷阱受重伤、脱离群体迷途、因战火负伤及患病的幼象。在斯里兰卡，大象一度作为当地民族的图腾，备受人们的喜爱。在16世纪后，大批斯里兰卡的 大象遭到殖民者的屠杀，到20世纪，仅剩下3000只。平纳瓦拉大象孤儿院成立30多年来，共收养了几百头大象，游客欣赏成群结队的大象的最佳景点。该“孤儿院”经营兰卡独特的象粪纸——是一种使用75%的象粪，经特殊工艺加工处理的纸张。来自斯里兰卡的象粪纸是兰卡赠送世界知名政要的国 礼。因为象粪里含有大量纤维，1公斤象粪可造60至66张A4大小的纸张。以棕榈枝叶为食的大象粪便可制成深色的纸，吃椰子的大象粪可制作浅色纸——由于 使用特殊工艺，产品不仅没异味，而且手感细腻，还有粗纤维留下的独特花纹，绝对是特别的绿色低碳好礼。 

地址

从科伦坡出发大约3个小时左右到达，康提1.5小时左右，尼甘布2.5小时

时间：8:30开门-18:00关门，9:15、13:15、17:00喂食，10:00-12:00、14:00-16:00洗澡

门票：3000 卢比 喂奶350卢比

买票后可以观看大象洗澡，每天上午10点—12点大象会越过街道去河里洗澡，2点洗澡归来，穿过小街回孤儿院。每天下午2点—4重复。12点再大部队大象回家之后，会有另一小批大约10头大象从孤儿院出发到河里洗澡。 如果只想看大象穿街过马路，只需要等在路口，可以不用买门票。若要观看大象在河边洗澡，则要购票。孤儿院里可以买牛奶喂大象；看大象洗澡时，可以亲密接触。

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平纳瓦拉动物园Pinnawala Zoo

平纳瓦拉开放式动物园2015年新成立，离大象孤儿院非常近。动物园内放养了一些斯里兰卡特有的动物，这里的动物目前还不太多，但整个动物园环境优雅。
位置：大象孤儿院旁边 。

门票：大人1000 卢比左右 小孩半价

狮子岩Lion Rock

斯里兰卡斯基里亚(Sigiriya)的巨岩王朝(又称之为狮子岩Sigiriya Lion Rock)是一座真真实实构筑在橘红色巨岩上的空中宫殿。有著澳洲艾尔斯岩的自然奇景，更有著化不可能为可能的人工奇迹，不得不让每位初到的游客瞠目结 舌大叹神奇。他被誉为世界第八大奇迹，是斯里兰卡“文化金三角”其中的一个顶点，并且也是受到联合国教科文组织保护的世界级珍贵遗产之一。
科伦坡去西格利亚大约需要6个小时左右，尼干布大概4.5小时左右，康提大概3.5小时左右

时间：7:00-17:30（17:00停止入场）

参观需要3个小时左右为宜。这座岩石高370米。有些上坡路和台阶很陡，平时不注意锻炼的人群可能会喊很累，老子和孩子也不建议攀爬，另外当地热情的导游或半路的热心人会在景区转悠，记得要小心谨慎的讨价还价，问清所有情况，狮子岩壁画严禁拍照，切记切记切记！

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斯里兰卡世界遗产景点狮子岩

从康提出发| 丹布勒－锡吉里耶（原创攻略）

丹布勒石窟寺
Dambulla Rock Temple

丹布勒石窟是斯里兰卡佛教石窟，位于斯里兰卡岛的中部，距离科伦坡城东北150公里，位于古都康提北60公里处，建于公元前1世纪，是斯里兰 卡的朝圣之地，坐落在一座石山的斜坡上。从山岩中凿寺，寺中有各种各样石刻佛雕像和其他雕刻，并遍布壁画。这里珍藏着面积达2100平方米的壁画和157 尊雕像，极为珍贵。佛窟包括五所圣堂，是斯里兰卡最大的、保存最完整的洞穴庙宇，极具宗教艺术价值，展示了佛教艺术的魅力。

石窟附近特别多猴子，大家不要给猴子喂食，切记切记切记！

科伦坡去丹不勒大约需要6个小时左右车程，尼甘布5个小时左右，康提3个小时左右。

时间：8:00-19:00

购票处在山脚下。还有记得要脱鞋，拍照的时候不要背对着佛像。

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斯里兰卡原始部落 | 维达人Veddas

米内日亚国家公园
Minneriya National Park

斯里兰卡全国拥有多达九个国家公园，其中米内日亚国家公园虽属面积较细小的一个，但占地也有九十平方公里，而园内那个玛哈辛国王在三世纪修建的巨大蓄水湖，面积更是该国数一数二的。蓄水湖区在旱季时露出青草，吸引附近生物到来栖息，包括来自马塔拉、波隆纳鲁瓦和亭可马里等地区的象群，也会在这时，来到绿草茵茵的湖畔寻找水源和嫩草，有时会多达2-300头。所以米内日亚国家公园是该国其中一个最重要的大象栖息地。为保护区内生态及蓄水池的水质，当地政府 1938 年已划之为野生动物庇护区，1997年8月12日正式成为国家公园。

Sigiriya和Polonnaruwa之间 建议早上5点出发6点入园

从5月到9月是公园的旱季，是参观公园的最佳时期。

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斯里兰卡米内日亚国家公园（Minneriya National Park）

卡杜拉国家公园Kaudulla National Park

Kaudulla国家公园成立于2002年，是斯里兰卡观赏野生大象胜地之一，每年的8至12月是观赏野生大象的最佳时机，公园的中心是古代kaudulla水库，除了两百多头大象外，还有花豹，野猫，懒熊，水鹿，野鸡等生活在这里。这个公园坐落在古卡杜拉水库（Kaudalla Tank)的边缘上。它行程了一个占地66.6方公里的大象走廊。位于Somawathiya Chaitiya和米内瑞亚国家公园之间。

沿哈伯勒内至亭可马里公路走，在加尔奥耶路口再下行6公里

公园里有近几百头野象。最好的季节是10月至次年3月。不去亚拉国家公园的朋友，可以去米内瑞亚和这个公园。这里的游客相对较少，一样可以体验神奇的兰卡野生动物之旅。

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西古城阿努拉德普勒

 Anuradhapura

阿努拉德普勒西古城，公元前1世纪，奉伐多伽摩尼·阿巴耶国王之命建造的这座舍利塔面具说当时的高度有110米，和鲁梵玛利萨亚佛塔高度相同，现在的高度是75米。即使这样也是现存最高的阿努拉德普勒佛塔之一。Ruwanwelisaya Stupa:鲁梵维利萨亚佛塔(Ruwanwelisaya Stupa)是古城里修缮最完好也最有生命力的佛塔。这座舍利塔建造于公元前2世纪，公认是由杜图伽摩尼国王建造的最美的建筑物，但可惜的是建筑还未完工 他就去世了，由他的儿子萨达帝沙王子继承父志最终完成了大塔的建造。据说刚完工的时候有110米，但是现在只有55米高。Dagoba of Thuparama:都波罗摩塔(Dagoba of Thuparama)是古代斯里兰卡最早的佛塔，后被毁。现存的都波罗摩塔是1840年重新修建的，高19米，其形状改变了最初的谷堆形状而采取了倒扣的铃铛的形状。而周围歪斜的石柱，讲述着兰卡本地独有的圆形佛塔的历史。

这里是佛门圣地，请做好脱鞋的准备，有时候沙子会比较烫脚。

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圣菩提树Sri Maha Bodhi Tree Temple

菩提寺完全因菩提树而建，寺内并没有什么高大建筑，只有那株神圣的菩提树，历尽2300年的沧桑，依旧郁郁葱葱，接受着四方信徒的朝拜。每天清晨寺庙一开门，就挤满了来自岛国上下虔诚的信徒，直到傍晚关门。公元前247年，印度阿育王的儿子摩哂陀南渡斯里兰卡弘法，国王天爱帝须皈依佛教后，向阿育王请求将佛陀证道的菩提树移枝到斯里兰卡。阿育王于是派女儿僧伽蜜多比丘尼从印度菩提迦耶，那棵见证佛陀悟道的菩提树上，取来了树苗，移栽在了阿努拉德普勒菩提寺的花园里。印度的那颗大菩提树早已消失在历史的洪流中，如今挺立在菩提寺中的菩提树，其实是斯里兰卡菩提树的子孙，而且已经更替到了第六代。佛教在斯里兰卡就此牢牢扎根，像这棵菩提树一样发芽壮大，历经其他宗教统治者的入侵破坏却屹立不倒。

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卡尔皮提亚（Kalpitiya）

斯里兰卡西北部Puttalam地区的卡尔皮提亚（Kalpitiya）半岛被《孤独星球》旅行者指南评为水上风筝的天堂和出海观鲸海豚的圣地。

距离科伦坡班达拉奈克国际机场130公里，半岛被夹在深深的Puttalam 泻湖和印度洋之间，拥有14个小岛，以传统渔业为产业支柱。

Alankuda海滩拥有众多海滩酒店，是Kalpitiya观赏岸上鲸鱼和观赏海豚的出发点，提供各种与水有关的活动，斯里兰卡政府把卡尔皮提亚列为新兴的旅游圣地。

Kalpitiya是斯里兰卡风筝冲浪的最佳地点。夏季风筝冲浪季节是5月至10月的西南季风，而冬季是12月中旬至2月中旬的东北季风。Kiteboard Tour Asia于2017年9月在Kalpitiya举办了一次风筝冲浪比赛。

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维勒帕图动物园（Wilpattu National Park)

维勒帕图国家公园位于科伦坡以北188公里，距离东古城阿努拉特普勒30公里，普特拉姆26公里。从科伦坡出发走尼甘布Negambo——奇洛Chilaw ——普特拉姆puttlam –阿努拉特普勒公路，在Wilpattu路口左拐8公里即可到达。车程约7小时。非常适合参观西古城途中一游。

 Wilpattu在僧伽罗语中的意思是湖泊之地，整个园区布满河水、湖泊和季节性河流，虽然处于斯里兰卡西北的干旱区，却是名副其实。这里是斯里兰卡最大的国家公园，占地1316平方公里。它也是斯里兰卡最古老的国家公园，1905年被列为保护区，1938年被宣布成为国家公园加以保护。

   这里也是斯里兰卡历史的发源地，根据斯里兰卡史书《大史》记载公园前543年从印度漂流而来的僧伽罗人祖先，维杰耶王子和七百随从在Tambapani登上斯里兰卡岛。Tambapani就是现在园中的Kudiramalai，维杰耶王子和生活在这里的土著部落首领库维妮结婚，开始了僧伽罗王朝的历史。

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斯里兰卡维勒帕图动物园（Wilpattu National Park)）

东古城波隆纳鲁沃

 Polonnaruwa

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波隆纳鲁沃古城The Royal Palace ，Vatadage ，Gal Vihara

The Royal Palace波洛罗摩婆诃一世的宫殿长31米，宽13米，据说曾经有7层高，50多个房间，并有36根不同形状的柱子支撑着一个观众厅、宴会厅和其他一些附厅。由于顶 层都是木制，早已消失，如今只剩下3层高的墙壁和一小段通往楼上的台阶。墙壁厚度达3米，墙壁上排列整齐、可以让光束穿过的洞口应该是曾经用于固定2楼和 3楼的地板。观众厅因刻有大象图案的檐壁而著名，每头大象的姿态各不相同，在楼梯的顶端还有一只精美的狮子雕像。宫殿的东边是皇宫的女眷们沐浴的皇家浴池。

Vatadage 圆形佛舍（Vatadage）是东古城中最精巧典雅的建筑，也是创建于东古城时期古代兰卡最独特的建筑之一。离圆心最远的环形平台直径18米，而第二层环 形平台四个方向的入口都有非常精美的月亮石和守护石，特别是北侧入口。守护石设在佛塔和佛寺入口处，是为了防止恶魔从入口进入，保护内部本尊而设。月亮石 是佛教中轮回的象征，但这里的月亮石图形没有牛的身影。因为在波隆纳鲁沃时期，印度教已经由印度传入，印度教里的牛是众神之一，因此月亮石里面代表死亡的 牛也就被去掉。从前来这里参拜的人们需要再月亮石上面洗过脚后才能进入佛塔内部。通常认为这个佛寺建于波隆纳鲁沃成为首都之前的7世纪左右。位于中心的舍 利塔有4尊佛像，据说是阿努拉德普勒国王Kirti Sri Meghavanna所建，在古代曾是僧院的一部分，墙壁上的雕刻则是在那之后的尼散伽摩罗王时期雕刻上去的。圆与方的完美构图、精美的月亮石和守护石以 及石阶上手舞足蹈的侏儒共同营造出一幅极具美感和神圣气息的画面。Gal Vihara伽尔寺(Gal Vihara)是由不知名的艺术家在一整块巨型花岗岩石上雕刻而成，包括前后相连的三大佛像和一座佛龛。伽尔寺的佛像象征着斯里兰卡古代艺术的巅峰之作，气势雄伟，刻画得出神入化。

Old Town Polonnaruwa 7：00-18：00

进入佛教场所请脱鞋，沙子路比较烫，注意保护自己的脚。

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东古城波隆纳鲁瓦（Polonnaruwa）攻略

拜蒂克洛(Batticaloa)

拜蒂克洛（Batticaloa）位于斯里兰卡东部省（East Province），距离科伦坡（Colombo）313公里，人口十万左右，居民主要信奉印度教，常年气温20-30度'左右，年平均降雨量1650毫米。

拜蒂克洛（Batticaloa）位于斯里兰卡东部省（East Province），距离科伦坡（Colombo）313公里，人口十万左右，居民主要信奉印度教，常年气温20-30度左右，年平均降雨量1650毫米。

科伦坡到拜蒂克洛巴士经过kurunegala库汝吶格勒，dambulla丹不勒，sigiriya狮子岩，habarana哈伯纳勒，polonnaruwa东古城波隆纳汝沃，也可以从中部城市康提kandy出发，negombo尼甘布出发需要到kurunegala库汝纳格勒转车。

Batticaloa是东部铁路线的终点站，从科伦坡经Polonnaruwa到达，每天科伦坡出发有两班火车07：15--16:00，19:15--04:12；回程07:15--16:00,19:15--04:12.

沿海城镇拜蒂克洛（Batticaloa）坐落在一片狭窄的土地上，东面是印度洋，周围是蜿蜒的河口泻湖。

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斯里兰卡东海岸 | 拜蒂克洛(Batticaloa)

亭可马里

 Trincomalee

斯里兰卡东海岸最大的城市就是拥有亚洲数一数二天然良港的亭可马里，也正是这个原因，使亭可马里在很长一段时间内都被各种国外势力所占据。在荷兰统治时期，该城曾是斯里兰卡最主要的港口，托勒密和马克·波罗均对其有过记载。二战期间，亭可马里一度成为蒙巴顿勋爵的总部所在。这里的海滩海沙细腻，柔软舒适，海水湛蓝，很受旅游者的青睐。不少人认为它的海滩、海水和风光与马尔代夫相近，把它比作斯里兰卡的“马尔代夫”。与西南海岸相反，游览这里最好的季节是5~10月，

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鸽子岛Pigeon Island

鸽子岛周围是蔚蓝的海水，距离海岸线1公里。这儿的白色沙滩似粉状绵软，海中有闪亮的珊瑚群，这个岛屿珊瑚礁很浅，浮潜的最佳地方。  

尼拉韦利海滩Nilaveli Beach 对面 6：00-17：30 

景点提示

鸽子岛浮潜要根据当时天气及海浪大小量力而行，注意安全，专业老师带队，这样不仅能增加安全性，而且更能帮你寻找不容易发现的水下生物。

湿婆神庙Koneswaram Temple

景点介绍：

  据说公元前，以贾夫纳为中心的斯里兰卡共有五个大型印度教寺院，其中一个就是位于亭可马里的这个科内斯瓦勒姆寺。这个寺院来自南印度的朱罗王朝，潘地亚王朝、帕拉瓦王朝时期建造，扩建，当时被称为“千柱之寺”。寺庙在1634年遭到葡萄牙的破坏，后来从海水中捞出的柱子和从市区找到的神像为基础进行了重建，形成了今天的寺庙。两千年来作为印度教圣地被朝拜的这个地方，现在同样拥有来自斯里兰卡全国各地及印度的朝圣者前来朝拜。因为进入寺庙需要赤脚，所以建议去的游客自备一双薄的棉袜，否则，暴晒的地面，如果你光脚游览……那种滋味，相信你们都懂的。

       Koneswaram 寺庙是一座古老的印度教寺庙，供奉着湿婆神，是斯里兰卡东部主要的朝拜圣地。 去观赏Gokana Temple里一个很大的立佛像，道路向上延伸到风景如画的Swami Rock, 一座130米高的峭壁，名曰“爱人崖”。

Fort Frederick Area

时间：6.00-19:00

祈祷仪式在 6:30 11:30和16:30举行，在山脚下需要脱鞋。

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斯里兰卡东海岸亭可马里Trincomalee

亭可马里，从未想过遇见你而后爱上你

康提 Kandy

       圣城康提，位于斯里兰卡中部，距离首都科伦坡120公里。康提古城，以佛教圣地闻名于世，是辛哈拉国王统治时期的最后一个首都，在l5年被英国人征服之前，曾享有2500多年的文化繁荣。1998年联合国科教文组织将康提作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。
      康提是兰卡第二大城市，依山傍水，地处热带植物生长地带，气候湿暖，景色秀美，再加上大量古迹遗址，这里一直是旅游者的圣地。

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斯里兰卡康提佩拉德尼亚大学

佛牙寺Temple of the Sacred Tooth Relic

康提佛牙寺内供奉着斯里兰卡国宝释迦牟尼佛牙舍利，这也是康堤为何是世界佛教徒圣地的重要原因。佛牙寺位于康堤湖畔，如一朵漂浮在湖面的白莲花。进入佛牙寺要经过严格的安检，男女分开安检后，方可进入。并且要求参观者脱鞋，需穿着覆盖手臂和膝盖的长衣服。寺院有上下两层，厅堂套厅堂，结构复杂，主要有佛殿、鼓殿、长厅、诵经厅、大宝库、内殿等，其中最重要的建筑是中心大殿。大殿天花板上布满了彩绘和黄金的金饰。佛牙供奉在二层的内殿，也是寺中的核心，每天早晨、中午、黄昏定时打开三次供人礼拜，即每日5:30、9:30、18:30，每次约半个小时，信徒可以在这段时间瞻仰和祈祷膜拜供奉佛牙的佛牙塔。非信徒的游人也可以感受虔诚肃穆的氛围。门口处一般会有莲花供信徒供奉使用。游客在取莲花的时候需要留下一些钱，具体多少视个人情况而定。 

Sri Dalada Veediya，Kandy

时间：5:30-20:00，礼拜时间5:30、9:30、18:30

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斯里兰卡朝圣之旅｜佛系旅行

1.每天佛牙开放供认瞻仰的时间为18:30-19:30.
2.入寺必须赤脚，存鞋需要小费
3.穿着短袖长裤长裙，最好白衣白裤
4.进入寺庙必须脱鞋，门口寄放处收费

佩拉德尼亚皇家植物园Peradeniya Royal Botanical Garden

佩拉德尼亚植物园位于斯里兰卡山城康提西南 6公里 ② 自然地理:该园三面环绕马哈维利河,风景绚丽 。是亚洲最大的植物园,也是世界上最好的热带植物园之一。

该园建于 1821年,占地 60公顷 。原是 14世纪时僧伽罗国王为其皇后所建的一个花园。后奴隶岛上的植物园迁 至园内,始改名。

兰花馆品种繁多,色彩纷呈,清香四溢。馆内培植着各种特色兰花 500多 种。 以斯里兰卡人引以为傲的康提舞而命名的兰花, 为世界上最大的兰花, 花似 窈窕淑女翩翩起舞, 妩媚动人。 馆外还有一棵奇特兰花“格拉马”, 花穗长达 2.5米。芳香园在入口处右边,花香扑鼻,入内映入眼帘的是肉桂、豆蔻、丁香、胡 椒等各种香料作物。肉桂为该国的主要出口商品,这里的一棵 1840年种植的肉 豆蔻,至今生机盎然。特色独具的蕨园内,各种蕨类、藤类、蔓生植物青翠,造 园师精心设计,用各种攀缘植物与高大的树木造型。

植物园内不仅种植着特色花草,而且种植着各种奇树。纪念林园中的树木 是各国领导人来访时种植的。每棵树都有标牌,标明种植者的身份、国别、植树 时间。 

Peradeniya road，Kandy

时间：8:00-17:00

康提湖
Kandy Lake

康堤湖位于康堤城市中心，1807年由末代国王Sri Vikrama Rajasinha主持建造，现今湖面面积逐年减小。湖中央有一个漂亮的小岛，上面遍布棕榈树和灌木丛，传说这里是国王与皇后沐浴的地方。深绿色的康堤湖是一个受保护的湖泊，四周种植着各种树木，湖中严禁垂钓。所以这里鱼多且肥，几乎不怕人。湖面上时常可以看到鸬鹚、白鹭、鹈鹕等鸟类。

如果天气好，傍晚橘黄色的湖面漂浮着佛牙寺僧人的诵经声，是一种神奇的体验。清晨和傍晚适合摄影。 

      康提湖位于康堤市中心。它是由一片稻田挖成的巨大人工湖，也是该市最著名旅游景点之一。关于康提湖有许多美丽的传说，这些传说为这个美丽的湖泊增添了许多神秘的色彩。有人说康提湖之于康提，犹如西湖之于杭州，形象的说明了康提湖对整个康提的作用。康提湖上景色秀美，湖边上长满了热带花草树木，树木郁郁葱葱，构成天然的凉棚。各种花卉争相开放，万紫千红，湖上还有一条平坦的环湖大道，著名的佛牙寺也坐落在康提湖旁。康提湖映衬了佛牙寺，而佛牙寺又点缀着康提湖，两者交相辉映，完美和谐，构成康提古城最美的一道风景线。

康提湖边有很多乌鸦和猴子各种动物和平相处。

康提舞表演Kandy Dance

康堤舞蹈是斯里兰卡传统舞蹈，是一种由对自然对宗教的崇拜演变而来的舞蹈。舞蹈需要配合简单的鼓点，重复着一些动作，虽然看上去有些乏味，但 康堤舞蹈是康堤传统文化的精髓。表演大约每晚17:00左右开始，但是前排通常预留给了旅行团。建议提前15分钟入场以便找的更好的观赏位置。 

康提湖边，康提佛教文化中心，康提红十字会

时间：下午5:00-6:00 表演1个小时

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斯里兰卡民俗风情 | 康提舞

维多利亚高尔夫球场

Victoria Golf

        Victoria Golf 是一个集现代感和挑战性于一体的球场，由英国著名建筑师Donald Steel设计，于1999年开放。Golf Digest将其列为世界上100个最漂亮的球场之一。

       维多利亚球场占地540英亩、全长6877码，18洞，73标准杆，坐落在斯里兰卡最长的河流Mahaweli Ganga和康提最大的水库的交接处附近，有着令人屏息的蜿蜒地形和优美的山坡与湖泊，置身其中彷佛人间仙境。

       球场的每一个发球台和果岭都经过精心设计，与周围美妙壮观的景致合二为一。维多利亚高尔夫俱乐部还配套网球场、马术、泳池等设施。还向不同程度的爱好者提供丰富的高尔夫球课程。

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努沃勒埃利亚
















Nuwara Eliya

努沃勒埃利耶（NUWARA ELIYA）。斯里兰卡的山区城市。位于康提东南，海拔1889米。人口2.1万（1981）。它位于群山之中，距离科伦坡180公里，地处中部山区，终年气温在10-19度，是斯里兰卡的避暑胜地，著名景点有古老的粉红邮局，格雷戈里湖，跑马场，皇家植物园，皇家高尔夫球场，茶厂，特色酒店，高山火车，周边景点有世界遗产霍顿平原，亚当峰，新西兰牧场，峡谷和瀑布闻名,英国殖民时期，很多英国人聚居于此，因此这里现存很多英国风格的建筑，有着“小英格兰”的称号。

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斯里兰卡李哥攻略 | 玩转高山火车·海上火车

格雷戈里湖Lake Gregory

      始建于1873年，湖光山色，宁静自然，湖里可以划船，还可以租辆自行车环湖，甚至可以坐水上飞机在水面上滑翔；另外，跑马场、足球场、网球场在这里是应有尽有，当然，更少不了斯里兰卡人最喜欢的板球场这里是小镇的另一个游乐场所，最近政府在这里修建了环湖步行道，道旁栽满鲜花，湖边有许多摩托艇和快艇停泊在这里，在湖岸的一角，有很多当地的小吃排档，你可以来这里品尝当地的特色食品，门票200卢比  。

茶园Tea Planatation

景点介绍：

作为锡兰红茶重要产区之一，努瓦勒埃利耶城内和周围有很多优秀的茶园， 其中有不少都开放给游客参观和品尝。Mackwoods Labookellie Estate和Pedro Tea Estate是努瓦勒埃利耶较大的两家茶园，它们历史悠久且声名远播，160年来一直种植、采摘、加工最优质的红茶。这些茶园的参观几乎每天都对外开放。

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李哥小讲堂 | 斯里兰卡红茶一点通

锡兰红茶的那点事

斯里兰卡特产之锡兰红茶

Damro茶厂Damro Tea Factory

Damro 是努沃勒埃利耶地区最好的茶厂，也是斯里兰卡最大最著名的茶厂之一，这个品牌的高山红茶已有悠久的历史。游客来到这里既可以品尝地道的红茶还可以到茶园里去参观。  

霍顿平原&世界尽头Horton Plians& The World's End

    霍顿平原(Horton Plains National Park)：是斯里兰卡世界自遗产之一的中央高地中的一处。霍顿平原海拔2000米，面积达3160公顷。霍顿平原是英国殖民期间，以英国驻锡兰总督威尔默特?霍顿的名字命名的。斯里兰卡独立以后，因为霍顿平原多种地貌，植物，生物的多样性，1969年霍顿平原被定为野生动物保护区。1988年政府规划为国家公园，可供游人徒步游览。

    霍顿平原距离努沃30公里左右，50分钟左右车程，座落于斯里兰卡第二及第三大高山的山脚下，是兰卡著名的徒步地，霍顿平原也是斯里兰卡唯一一个允许游客自由步行游览的国家公园。霍顿平原青草遍布，有很多茂密的森林点缀其中，大大小小的岩石不时从地下冒出头，瀑布如同镶了金边的锦锻，湖面雾气腾腾，多种多样的野生动物遍布园中，最经常能看到的是猴子和体型巨大的水鹿。从公园的入口到世界尽头需要徒步4公里，从这里到贝克瀑布需要徒步2公里，再走3.5公里在就到了公园的另一个出口也是入口处，全程9.5公里，徒步走完全程大概需要3-4小时。来霍顿平原的时间最好是6:00左右就开始徒步，因为每天的9:30左右，世界尽头会被浓雾掩盖，影响你的视野。这里需要提醒大家的是世界尽头悬崖处没有护栏，因此大家一定要注意安全。徒步霍顿平原需要注意防晒，千万不要轻视高原的紫外线，很多人为此在这里被晒伤。如何前往：包车jeep 4000－5000卢比往返、突突车3000-4000左右，门票3500左右，请不要在公园里面乱扔垃圾哦。

景点介绍：

        霍尔顿平原国家公园(Horton Plains National Park)，是世界自然遗产“斯里兰卡中央高地”三处保护区中的一处。霍顿平原原来的名字为Maha Eliya Thenna，意思是“大平原”。在英国殖民期间，以英国驻锡兰总督威尔默特•霍顿的名字命名该地区，直到1969年霍顿平原才被指定为野生动物保护区。 因为霍顿平原生物多样性，1988年政府把其规划为国家公园，可供游人参观。霍顿平原覆盖面积达3160公顷，大片面积被云雾林所覆盖。2010年7月， 斯里兰卡中部高原，其中包括霍顿平原国家公园、亚当峰所在的山顶荒野保护区和Knuckles山脉列入“世界遗产名录”，斯里兰卡众多的国家公园里面唯一可以徒步的国家公园，Ambewela、Pattipola    

建议早上5点就要从酒店出发，公园内需要徒步10公里左右，全年10点时候起雾。一月至三月是霍顿的旱季，晴好的清晨看见各种动物的几率会大很多，但要注意涂抹防晒霜以及携带防蚊药品。霍顿平原是斯里兰卡对环保最重视的景点，任何对环境有污染的东西都不能带进去，如矿泉水瓶，塑料袋等，大家注意啦，在景点严禁吸烟哈。

粉色邮局Pink Post Office

  粉红邮局：该邮局就坐落地努沃勒埃利耶的镇中心，就在小镇巴士站的对面，这个邮局据说已经有两百年的历史，至今仍在使用中，浓重的英伦风格的邮局吸引着很多游客来到这里，在这里购买明信片20卢比，邮票25卢比

Nuwara Eliya Town 中心 步行5分钟  周一至周六7:00-20:00(节假日不开)

门票：免费

新西兰牧场New Zealand Farm

     新西兰牧场The New Zealand Farm：新西兰牧场不在新西兰哦，,斯里兰卡高山纯天然牧场，这里除了外国游客以为，当地人也很喜欢在节假日带上一家老小来牧场玩耍，让小朋友近距离接触奶牛及参观奶牛厂，一片片绿油油的山坡上看见一群群奶牛在懒洋洋的晒太阳，一些牧人就躺在奶牛的旁边，享受着日光浴，感叹牧人和奶牛的休闲，实在的亲子游好去处。距离努沃15公里左右，突突车来回1300-1600卢比左右，门票200卢比，品尝鲜热牛奶，大玻璃杯60RS/杯。 

The New Zealand Farm

时间：开放时间问当地向导或者包车司机（有时候牛群染病不开放）

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斯里兰卡景点之努沃勒埃利耶（英格兰茶园小镇）2.0

斯里兰卡遗产酒店 | Heritance Tea Factory，努沃勒埃利耶茶厂遗产酒店

乌达瓦拉维国家公园Udawalawe National Park

乌达瓦拉维国家公园位于科伦坡东南约200公里，该公园成立于1972年，是斯里兰卡南部最著名的国家公园之一，几百头大象生活在这里。水牛，水巨蜥，水鹿，猴子也很常见，巨大的乌达瓦拉维水库，为众多鸟类提供了良好的栖息地，如果你害怕花豹这样的危险动物，喜欢性情温和的动物，这里是一个好选择。5月到12月为参观的最佳月份。

地址：距Ratnapura-Hambantota公路岔口12公里

时间：6:00-18:00

公园内有着成群的大象，野生水牛，大鹿和锡兰豹，这里是能与非洲大草原相媲美的自然公园。事实上，在观看大象的角度，乌达瓦拉甚至超过了许多知名的东非国家公园。这个公家公园植被并不茂盛，取而代之的是一种荒凉的美感，而缺乏茂密的植被也使得观赏捕猎的画面更加容易。这里确实是斯里兰卡不容错过的一个国家公园。

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斯里兰卡乌达瓦拉维国家公园 （Udawalawe National Park）

埃拉 ELLA 

斯里兰卡小镇埃拉 ELLA | 欧美徒步游客的最爱

埃拉是斯里兰卡乌瓦省巴杜勒区的一个小镇，它位于科伦坡以东约200公里处，海拔1,041米。该地区拥有众多的动植物种类。埃拉周围环绕着覆盖着云雾森林和茶园的山丘。由于海拔较高，该镇的气候凉爽舒适，常年气候20度左右，可以说是斯里兰卡气候最好的地方。

Rawana Falls 拉瓦纳瀑布是埃拉受欢迎的观光景点，也是目前是斯里兰卡最长的瀑布之一。

Nine Arches Bridge 九孔桥是位于埃拉附近Demodara的一座桥梁，它是斯里兰卡殖民时期铁路建设的最佳典范之一。桥梁的建造由当地的锡兰建筑商P. K. Appuhami与英国工程师合作建造。 项目的首席设计师和项目经理是着名的Ceylonese工程师和设计师D. J. Wimalasurendra。

设计了九个桥孔，顾名思义叫九孔桥，本地人也叫九孔天桥，高度24米，总长度91米，宽度7.62米，全部由石头，砖块，混泥土建造而成，除铁轨以为，没有使用任何的钢筋，于1941年建造完工投入使用。.

Little Adam's 小亚当峰距离埃拉3公里左右，海拔1140米，是欧美游客徒步的热门景点，建议早上徒步或者傍晚的时候，尽量在天黑之前下山。

Ella Rock 埃拉岩徒步需要体力哦，提前做好各种准备，备好足够的水，从镇上到埃拉岩需要2小时左右。众多摄影爱好者最喜欢的拍摄地。

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斯里兰卡小镇艾拉 ELLA | 徒步爱好者的圣地

辛哈拉贾森林保护区Sinharaja Forest Reserve

1998年 10月 21日被命名为 世界遗产, 1978年列为生物圈保护区, 1988年载入世界遗产名册。斯里兰卡 830种特有的植物,在此能找到 217种树木和攀援植物。其中16种是珍稀植物。 哺乳动物,两栖动物, 鸟类,爬虫,蝴蝶等也列入森林局保护计划表中。 90%以上的鸟类和 50%以上 的哺乳动物, 蝴蝶是斯理兰卡特有的。 豹和亚洲象是凶猛的哺乳动物。 斯理兰卡 鸽和褐翅鸦鹃濒临灭绝。近 5年来,白头八哥和蓝鹊数量急剧减少。巨蟒威胁到许多哺乳动物和两栖动物。 粗鼻蜥蜴生长在斯理兰卡的潮湿地带。 巴巴巴里拉鱼和红尾虾虎鱼是淡水鱼中的好斗者。 辛哈拉加森林保护区传奇源远流长。 在斯理兰卡人看来,狮子是权力的象征,传奇起源于僧伽罗人的王家森林。

          让人舒心，让人入神的自然名胜辛哈拉贾雨林(SinharajaForest)是观光客不可错过的景点。它不可错过，因为它是早在公元前2世纪就由斯里兰卡国王宣布的禁猎区之一。它不可错过，因为它是世界上现存为数不多的原始森林之一，是联合国科教文组织1990年列入世界遗产名录的、世界上最集中地体现生物多样性的生态宝库。这是一个让人开眼，让人舒心，引人入胜的自然名胜风景区。辛哈拉贾雨林，位于科伦坡东南120公里处的潮湿地带，年平均降水量3000—6000毫米，面积11800公顷。辛哈拉贾雨林有4个入口。主入口在西北面的库达瓦(Kudawa)，东边入口在莫宁赛德(Mornningside)，南边入口在比塔德尼亚(Pitadeniya)，西南入口在科苏拉(Kosulla)。最佳观赏时间为12月到4月和8月到9月。进入这个雨林，需要到当地森林局办理准入 证。多样化生物的神奇世界林区有10座山，10条河。这里的山，从海拔90米上升到1170米。奇松挺立，怪石嶙峋，古树蔽天，云涌雾罩。这里的水，清泉潺潺，飞瀑如雪，气象万千，景色迷人。

距Ratnapura-Hambantota公路岔口12公里

适合徒步发烧友，不适合普通游客。蚂蝗很多，需做足防护工作。

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斯里兰卡世界遗产之辛哈拉加森林保护区

亚拉国家公园Yala National Park

亚拉国家公园(Yala Natnional Park)位于蒂瑟默哈拉默(Tissamaharama)20公里，距离首都科伦坡300公里，。它横跨南方省和乌沃省两个省份，占地面积979平方公里，是斯里兰卡第二大公园。亚拉国家公园1938年被列为国家公园，是斯里兰卡最早的两个国家公园之一，同时也是该国被游览次数最多的公园。

整个公园实际上由五个板块组成，但现在只有两个对公众开放。而且这五大板块都有各自自己的名字，比如卢哈纳国家公园（Ruhuna National Park）、库曼娜国家公园（Kumana National Park，也称东亚拉国家公园）等。亚拉国家公园素以丰富的野生动物多样性闻名于世。这里虽位于干旱半干旱气候区，但公园内河水清澈，草木旺盛，树木郁郁葱葱，风景秀美，是动物们尤其是斯里兰卡大象和水鸟生存的乐园。公园内共有44种哺乳类动物，215种鸟类，是斯里兰卡国家70个重点鸟类保护区中著名的一个，其中锡兰花豹最为出名，因为干旱的原因，每年9月份会闭园一个月，早上5点左右出发，参观4-5小时，请大家准备好早餐和水，注意：为了给动物们一个好的生活环境，请带走随身垃圾。

地址：斯里兰卡东南角 离TISSA湖20公里左右

时间：6:00-18:00

提示：

1、专门想看花豹的话，可以去密林深处，守在水源边则可看见包括大象在内的较多种类的动物，但最好不要待在水边，以免被鳄鱼所伤。

2、8月底到10月中应该是亚勒国家公园最干旱的时候，由于水源有限，所以大型动物都比较集中在周围，因此比较容易看到。

3、亚勒国家公园里面是没有厕所的，如果要方便的话，都是找地方自行解决，但是会有些危险，基本在中午吃饭的时候会在东边海滩处休息，还算比较安全。千万不要把塑料袋之类的留在公园里面，就算是扔垃圾的地方也不行，因为里面的动物也许会吃到。

4、乘坐吉普车在园内行驶会扬起很大的沙尘，建议保护好摄影器材。

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斯里兰卡亚拉国家动物园（Yala Natnional Park）

蒂萨湖Tissa Lake

蒂瑟默哈拉默湖(Tissamaharama Lake)位于蒂瑟默哈拉默，步行可以抵达。虽然湖不大，但是风景优美，可以在夕阳西下的时候来绕湖漫步。傍晚可以租船游览一下日落超美。

Tissamaharama Road

时间：不限

门票：免费

本达拉国家公园Bundala National Park

Bundala国家公园距离首都科伦坡东南约245公里，汉班托塔附近。它是包括以群体迁徙的大红鹳（火烈鸟）等在内的197种鸟类候鸟过冬的重要栖息地，也是世界上最重要的鸟类保护区之一，是斯里兰卡最佳观鸟地之一。也有很多大象、鳄鱼、海龟和少量花豹生活于此。该公园包括面积520公顷的本达拉（Bundala lagoon），430公顷的艾姆碧丽卡拉（Embilikala lagoon），650公顷的马拉拉（Malala lagoon），390公顷的洘蓝卡拉（Koholankala lagoon）以及260公顷的马拉维拉（Mahalewaya lagoon）五大泄湖浅滩，其中洘蓝卡拉泻湖和马拉维拉泻湖主要用于盐生产。

  这个国家公园在1969年就被政府任命为野生动物保护区，1991年成为斯里兰卡第一个受到湿地公约保护的地区，1993年正式成为国家公园，2005年 联合国教科文组织将其列为斯里兰卡第四个生物圈保护区。

在本达拉国家公园栖息的鸟类超过200种，这里也是包括群体迁徙的大火烈鸟在内的197种候鸟过冬的重要栖息地，是世界上最重要的鸟类保护区之一。虽然我们在汉班托塔只住了两个晚上，先后两次进入本达拉国家公园拍摄观赏，但仅有的时间仍让我们邂逅了近百种鸟类，这里无愧是鸟类的天堂。

 时间：6:00-17:30

此景点适合拍鸟发烧友，准备一颗长焦镜头是必须的。

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斯里兰卡观鸟圣地 | 本达拉国家公园

坦加勒Tangalle

南部海滨坦加勒（僧伽罗 තංගල්ල[taŋɡalːə] ，泰米尔语： தங்கல்லை）（也称为Tangalle的）是一个南部大镇位于汉班托塔区，它是南部省份最大的城镇之一。它位于科伦坡以南195公里（121英里），马塔拉以东35里（22英里）。干净白色沙滩和深蓝色的水，深受欧洲游客的喜欢

棕榈树环绕的Tangalle风景如画的海湾，斯里兰卡岛上最好的和最大的海湾之一，周围的礁石保护着海洋。您可以在4至5小时内乘坐火车和公共汽车或租用的交通工具抵达这个精致的目的地。坦加勒是个适合游泳的美丽海滩，而且更适合潜水的南部海岸的热门海滩。

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斯里兰卡南部海滨 | 坦加勒Tangalle

美蕊莎出海观鲸Whale Watching

斯里兰卡西南小镇美蕊沙出海观看鲸鱼(Mirissa Whale Watching)也是一项重要的活动。11月和4月大量鲸鱼和海豚会随着洋潮从南极北上至印度洋繁殖后代。这里的“观光船”其实就是由一一艘私人小渔船改装而成的，价格一般在4000-6500卢比左右，历时5个小时左右。斯里兰卡是世界上最好的观鲸地之一。除了蓝鲸之外，还有抹香鲸、鲸鲨、海豚等等。斯里兰卡南端大陆架延伸到非常深的海域，可以看到大群密集而优雅的蓝鲸接近海岸。蓝鲸是世界上最大的动物，长度达可达30多米。每年抹香鲸会从非洲之角长距游到孟加拉湾的温暖觅食地。  

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新年约一次斯里兰卡出海观鲸

时间：6:00出海 一般12：00点以前返回

船票6500卢比/人 建议坐大船

出海风浪大 建议晕船的朋友谨慎选择此项目。

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斯里兰卡南部海滨观鲸圣地 | 美瑞莎Mirissa

韦利格默 Weligama

Weligama是一个受欢迎的旅游目的地，拥有几家精品酒店，著名的万豪酒店就坐落在这，Weligama这个名字本身就在僧伽罗语中，意为“桑迪村”。

Weligama位于科伦坡以南143公里处，沿着斯里兰卡南部公路，距离美瑞莎8公路左右。

客人可以搭乘A2 Colombo-Galle-Matara主干道，南部高速公路以及科伦坡 - 马塔拉南部铁路线前往Weligama

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斯里兰卡南部海滨 | 韦利格默 Weligama

高跷渔夫 Stilt Fasherman

        斯里兰卡高跷渔民(Koggala Stilt Fisherman )主要集中在西南海岸的浅海区，从高尔(Galle)到美蕊沙(Mirissa)沿岸都可以看到，这里推荐小镇科格勒(Koggala)。有人会问为什么 钓鱼的方法这么奇特？据说是因为他们买不起渔船出海打鱼，而兰卡南部沿海边小沙丁鱼又特别多，于是成就了这种“世上最牛的钓鱼方式”。渔民基本就是涉水到 达浸泡在海水中的木桩那里，爬上去，坐在简陋的木架上，架开鱼竿，接下来就是钓鱼时刻了，他们的目标就是大量游弋在浅海区的沙丁鱼。有时候运气好，每分钟 都有鱼上钩，要知道他们的鱼竿可是没有鱼饵的，所以不得不称奇。但是真正的高跷渔民现在已经不多了，更多的都是带有表演性质，等你拍照完会向你索要小费。 

游客拍摄的钓鱼人，要么长焦拍摄，要么涉水过去拍摄，否则照片效果不会很好如果要拍到钓鱼人在海水线之上的照片，需要涉水近距离拍摄一般情况钓鱼人附近海岸会有人索要拍摄小费，如果拍得多还是建议给一些，200-500卢比左右。

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斯里兰卡南部六大海滨度假胜地

加勒城堡
Galle Fort

景点介绍：

加勒城堡又被称作加勒要塞，是一个至今还有人生活着的古城，始建于16世纪葡萄牙人统治时期，后荷兰殖民者在原来所建城防基础上加以改建和扩 建。18世纪开始，加勒就已经初现其作为壁垒的雏形。加勒以古老的旧城墙作为当地景观的标志性象征，见证着殖民地时期的变迁。不仅在16世纪对军事防护和 提供船只讯号起到了重要作用，在历经几个世纪的风雨，以及2004年那次严重的南亚海啸，依然以其牢固和坚硬，完好地保存下来。同时它也是古城的守护者， 在海啸中保护了整个古城，使得古城的所有建筑没有在海啸中受损，也让今天的我们还能继续参观这个完好的世界文化遗产。 

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斯里兰卡李哥攻略 | 加勒，海风温柔，海风温柔

斯里兰卡加勒完整攻略

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斯里兰卡南部海滩乌纳瓦图那Unawatuna

海龟保育中心Kosgoda Turtle Hatchery

景点介绍：

2亿多年，地球上出现了海龟。随着气候的变化和近代对海龟的大肆捕杀及对孵化区的破坏，海龟的数量急剧减少，目前已被列入濒危动物保护名单。全世界共有七种大海龟，（玳瑁龟、绿海龟、平背海龟、棱皮龟、蠵龟、橄榄绿鳞龟、丽龟 ），在斯里兰卡能观看到其中五种。为了保护和繁育这些活化石，斯里兰卡政府和一些民间组织在南部海岸线设立了很多海龟养育中心。 

13A Galle Road, Kosgoda, Sri Lanka

时间：8:00-18:00

可以和海龟们合影，但是一般不允许放生小海龟。

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斯里兰卡海龟保育基地 | 一个用心的地方

黑卡杜瓦Hikkaduwa

    黑卡杜瓦位于西南部海岸，这里是斯里兰卡进行旅游开发的最早地区之一，也是最受欢迎的一处海滩度假地，亦是斯里兰卡最富盛名的海滨。这里以其珊瑚和亚热带鱼而闻名，与海滩平行的珊瑚礁离水面仅几米，可以通过潜水或坐玻璃底小船（Glass Boat）来这里潜游到海底去观赏珊瑚丛中的万千景象以及漫游其中的水生动物。这个区域有数处飞机、船体残骸，也是潜水的不错场所。离海滩再远一点，是帆板冲浪和滑水的好地方。

希卡杜瓦的外国人非常多，尤其是德国人和俄罗斯人。

交通：从加勒汽车站（Galle Bus Station）出发，有很多趟巴士前往希卡杜瓦，票价约40RS，路程半个小时。沿路的海岸线也十分美丽，值得欣赏

水上活动：

浮潜：如果是浮潜的爱好者，您可以在国内购买自己的浮潜面罩带过来，可以自行下水。

如果只是想体验一下，则可以租用店家的面罩，价格不等，看个人的砍价能力而定。

面罩+救生衣+潜导，我一共付了1000RS，加200RS的小费。

深潜：不同店家、不同潜点的价格亦不相同，一般是25美金—35美金每潜。

冲浪：冲浪课程约30美金/小时，一对多的话可能会更加便宜。

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斯里兰卡南部海滨 | 黑卡杜瓦(Hikkaduwa)

本托塔Bentota

本托塔(Bentota )距斯里兰卡首都 60公里,是 一座海滨城市,也是进入南方省的大门,被誉为“斯里兰卡的天堂” 。因拥有斯 里兰卡著名的黄金海滩, 现已是著名的海滨旅游胜地。 小城四周点缀着高大的棕 榈树,在美丽的海滩岸边建有现代化的旅馆和游泳设施,游人可以自由地拾贝、 垂钓或戏水弄浪。

北边被称作“天 堂岛” ,有宽阔的湖,适合游泳、潜水、帆板、滑水、独木舟、香蕉船、深海钓 鱼、看日落。被称为海上运动的中心。南边则有很多高档宾馆。在那里可开展各 种球类、 棋类活动, 以及歌舞、 小品表演, 有时还举行以不同国家冠名的音乐会, 如“法国之夜” 、 “日本之夜” 、 “中国之夜”等等。 河两岸和海边建有不少高档饭店,服务周到。 19世纪以来,这条河就是旅游胜 地。 乘木船在河中漫游, 可以看到本托塔湿地的红树林生态环境, 以及生活在那 里的鹭鸶、鳄鱼和其他动物。本托塔不远处有建于公元 12世纪的古寺—嘎拉帕 塔寺 (GalapataVihara),除佛像外,还有精彩的壁画和摘自斯里兰卡的史记《马 哈旺萨》 (Mahawansa)的大块石刻铭文。昂巴朗各达—南方艺术之都本托塔 3公里外有一个海龟保护区。往南再走 20公里,有一段难得一见的原生态的沙滩 和原生态工艺品市场,那就是昂巴朗各达 (Ambalangoda),这是南方艺术之都, 以制作舞蹈面具出名。

南部沿海传统舞蹈有三种:科拉姆 (kolam)、 桑尼 (sanni)又叫德维 (devi), 还有一种是拉克夏 (raksha),科拉姆舞主要功能是嘲讽,桑尼舞或者德维舞用于 驱魔治病, 拉克夏舞一般用于节日游行。 往内地走 7公里, 在赛拉塔拉拉马亚佛 庙 (SailatalaramayaVihara)有一尊南亚最长的卧佛,长 35米。 5公里外,可乘 船观看马杜河 (MaduGanga)沿岸的生态系统。 

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斯里兰卡南部海滨 | 本托塔Bentota

红树林Mangrove Cave

乘船游览红树林，船行途中会遇到一些野生动物，如蜥蜴，猴子，鸟等。还能上一个小岛，参观当地一种香料的制作方法。

开发时间：8:00-18:00

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探秘红树林 | 泛舟马渡河（Madu Ganga）

科伦坡Colombo

科伦坡(拉丁字母转译为:Colombo)，人口642,163人，大地区为2,234,289人(2001年)，位于锡兰岛西南岸、濒印度洋，是斯里兰卡的最大城市与商业中心，而斯里兰卡实际的首都斯里贾亚瓦德纳普拉科特(Sri jayawardenapura-kotte)位于其郊区，但因距离过近，许多国际的官方资料仍记载科伦坡为斯里兰卡的首都，包括美国中央情报局，科伦坡的名称来自僧伽罗语的Kola-amba-thota，意为"芒果港"，其后葡萄牙人将其拼写成Colombo以纪念哥伦布。

斯里兰卡最大城市，全国政治、经济、文化和交通中心。印度洋重要港口，世界著名的人工海港。

位于斯里兰卡岛西南岸，濒临印度洋，北面以凯勒尼河为界。是进入斯里兰卡的门户，素有"东方十字路口"之称。

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李哥买买买|数一数科伦坡值得购买的品牌

斯里兰卡科伦坡国际机场全攻略

斯里兰卡国家博物馆
National Museum

景点介绍：

斯里兰卡国家博物馆（National Museum）是一座双层的宏大白色建筑，也是斯里兰卡最古老的博物馆，1877年建立，1980年建成新馆。馆内珍藏有斯里兰卡各个历史时期的文物，其 中有各种化石、古铜器、铜雕、石雕、宝石、古代武士面罩、古舆图、旗帜以及康提王朝时期的各种编织品、金属制品、漆器、瓷器、精湛的手工艺品、著名壁画、 最后一代康提国王的铠甲，还有从康提运来的狮子王座。馆内的自然科学室里展出许多动物、昆虫和地质标本。图书馆里珍藏20多万册书籍和手稿，其中4000 多份是记载斯里兰卡古代经史及佛教教义的贝叶书。馆内有一座1912年发现的石碑，人称"郑和碑"，是中国明代三宝太监郑和下西洋到此所建。顶端刻有二龙 戏珠浮雕和汉文、阿拉伯文、泰米尔文3种文字的碑记，主要记载郑和来斯里兰卡的目的。 

854 Sir Marcus Fernando Mawatha, Colombo 07, 维哈马哈德维公园(Viharamahadevi Park)对面。

时间：9:00-17:00

门票：成人500卢比 儿童300卢比

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斯里兰卡科伦坡国家博物馆

科伦坡市政厅Colombo Muncipal Council

市政厅有科伦坡“白宫”之称，由英国人建造，是一栋新古典主义风格的建筑。对面的维哈马哈德维公园(Viharamahadevi Park)也是市政厅的一部分，但是市政厅不对游人开放。 

斯里兰卡旧议会大厦Old Parliament Complex

冈嘎拉玛寺庙Gangaramaya Temple

冈嘎拉马寺庙建立至今有120多年的历史。是一组精雕细琢的建筑，融合了斯里兰卡、泰国、印度和中国的建筑特点。寺庙的门口比较震撼，有两座关公耍大刀的雕像，旁边还有一只活的小象。

寺中的佛像汇集了亚洲各国的佛像，寺庙内部空间并不大，几间屋子相连在一起，满满的陈列了各色各样的珍藏，大大小小的佛像都有几百上千个，佛像表情各具特色，姿势千奇百怪。这样丰富的佛像藏品侧面显示出古斯里兰卡的开放程度。事实上，公元760年之前斯里兰卡与地中海地区及中国保持着频繁的贸易往来，还向盛唐时期的中国派遣了使节。主殿里有个博物馆，里面收藏有数尊高大的佛像和数根巨大的象牙，还藏有罗汉舍利、珠宝、各国硬币、老式收音机、手表、纯金法器和象牙法器，以及一些来自日本、缅甸、泰国等地的佛像，佛像雕刻精美，置身其中，让人震撼。

据称在所有藏品中，最珍贵的是一撮来自佛陀的头发，通常被紧锁于保险箱中，一般人无缘得见。早期佛教徒就是通过这些佛陀遗物、菩提树等物品纪念佛陀。

冈嘎拉马寺庙是每年2月波耶日（月圆日）举办Navam Perahera节的重要活动地点。这个节日的中文名字 又叫满月庆典，在2月的月圆日举行，游行的队伍由50头大象带领，队伍从甘加拉玛雅寺出发，接着会环绕着维哈马哈德公园和南贝拉湖前进。

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斯里兰卡科伦坡Gangaramaya大庙

独立广场Independence Square

独立广场是斯里兰卡1948年2月4日独立仪式举行的场所。广场中央的独立纪念堂模仿康提王朝时期皇室接见朝觐者的大厅而建。纪念堂的梁柱上刻有大象、狮子和描述斯里兰卡佛教史的图案等，四周有60个石雕狮子，体现了康提文化的风格。广场中央的地下修建101个房间，纪念堂的四个角有通往地下的通道。纪念堂的北面是斯里兰卡开国总理D.S.森纳那亚克的塑像。周恩来总理1957年访斯时曾出席在广场举行的斯里兰卡独立9周年庆祝大会，并冒雨发表了热情友好的讲话。

独立广场纪念堂的北面是斯里兰卡开国总理森纳那亚克（Don Stephen Senanayake）的塑像。唐·斯蒂芬·森纳那亚克被誉为斯里兰卡的国父，生于1884年10月20日，于1952年3月22日逝世，他是锡兰自治领首任总理（1948年－1952年），也是斯里兰卡民族独立运动杰出的领导人。

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斯里兰卡科伦坡独立广场 Independence Square

1946年9月6日森纳那亚克和所罗门·班达拉奈克联合成立了统一国民党并分别担任正副主席，1948年斯里兰卡独立后森纳那亚克就任第一届政府总理。1951年统一国民党内部出现分歧，班达拉奈克率领自己原先所属的僧伽罗大会党人马退出了统一国民党，另建斯里兰卡自由党。1952年森纳那亚克去世后，他的儿子杜德利·谢尔顿·森纳那亚克继任总理。森纳在独立广场中心还矗立着一个纪念堂，这个纪念堂设计的极具斯里兰卡特色，纪念堂的梁柱上刻有大象、狮子和描述斯里兰卡佛教史的图案等，独立纪念堂还设有一座小博物馆，馆内接近屋顶的浮雕，叙述着这个斯里兰卡自那亚克一生虔信佛教。

从公元前5世纪到1948年独立时的历史。

在独立纪念堂的四周，还有60个石雕狮子，这些象征僧伽罗人的狮子雕像，每一只狮子都代表一位斯里兰卡历朝历代的国王。这些体态相同的狮子石雕，充分体现了斯里兰卡康提古代传统文化的风格。

独立广场的纪念堂又称独立大厅（Independence Hall），是一个四面镂空的建筑。1948年2月4日为纪念斯里兰卡脱离英国殖民统治，斯里兰卡政府在Cinnamon Gardens兴建了这座独立纪念厅。独立广场设计的宽敞大气，主体建筑是一个通透的大厅，廊柱上有着漂亮的传统图案。赤日炎炎的夏日，在大厅里坐一坐，感受一下习习凉风，也是当地人的一种选择。这里常常会有当地居民来游玩，附近学校的学生也常常来搞活动。

红色 清真寺
Jami-Ul-Alfar Mosque

这是科伦坡一座历史悠久的清真寺，位于[贝塔市场附近，离火车站 不远。Jami-Ul-Alfar清真寺又被称作红色清真寺(Red Mosque)，它是一栋红白两色砖造建筑，落成于1908年，是科伦坡的地标建筑之一。据说20世纪初，很多到斯里兰卡的水手都是通过它来辨认是否是科 伦坡港口的。值得注意的是，清真寺只对男性开放，女性游客只能从门外欣赏这栋伊斯兰建筑的美。

No.228, 2nd Cross Street, Pettah, Colombo 11

时间：非穆斯林祈祷时间和周五关闭

注意穆斯林礼仪。

科伦坡 德希瓦拉动物园

Hehiwala Zoo

德希瓦拉动物园介绍：Dehiwela Zoo，是斯里兰卡最大的动物园，也是亚洲最完善的动物园之一。养有世界各地的动物共2000多种，以热带动物为最多。养有世界各地的动物，以热带动物为最多。游客在园内可骑在象背上观赏猩猩、、孔雀等各种飞禽异兽及水上动物。园中还有蝴蝶园，园内灌木丛生，鲜花烂漫，色彩斑斓的蝴蝶飞舞于花卉之间，与鲜花浑然一色，融为一体。一些专家、学者和蝴蝶爱好者都前来观察、研究、欣赏.

德希瓦拉动物园以通过学习、展览、关心、爱护保护动物多样性为使命，集游览、保护和教育为一体。它在展览动物的同时还注意保护、研究这些动物，并积极对公众进行保护动物的教育宣传。此外，该动物园还以创建世界一流的动物园为目标，与世界其他地方动物园开展广泛合作，通过互换小动物、收买等方式不断增加园内动物种类

地址：120，Quarry Rd,Dehiwala,colombo

08:30-18:00

门票：1500卢比，小孩半价

坎达拉马Kandalama

 热气球——坎达拉马湖（Kandalama）

坎达拉马湖，位于西格利亚（Sigiriya）和丹布勒（Dambulla）地区，在这里可以乘坐热气球临空观赏到狮子岩全景、太阳从地平面升起、野生动物和自然美景等。

飞行时间是早6点-7点，在6点前车会去附近宾馆接您去热气球升空的地方，飞行过程中，车会跟踪热气球的路线，在7点飞行结束落地后，再将您送回宾馆。

7岁以下的儿童不建议登上热气球，7-16岁孩子需大人陪同才能登上热气球；因为热气球上非常晒，建议带顶帽子！

温馨提示：热气球项目的较好时间是11月-次年4月，风轻天蓝，每年3-4月为最佳时间。

热气球价格：195美元左右/人 联系电话：0773 522 013（价格很土豪）

阿鲁甘湾（Arugam Bay）

冲浪——阿鲁加姆湾（Arugam Bay）

阿鲁加姆湾，位于斯里兰卡的东南海岸，深受世界上冲浪爱好者的热捧。这里也是英国职业冲浪者协会的冲浪锦标赛的举办地之一。

该海湾有自然分割出来的三个区域——“the point”, “crocodile rock point”和“Pottuvil point”，分别适合初学者、徒手冲浪者和职业冲浪者。

温馨提示：因为季风影响，每年5月-11月是阿鲁加姆湾冲浪的最好季节。

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海很多地方能看，浪不是哪里都能冲——阿鲁甘湾Arugambay

斯里兰卡冲浪胜地 | 阿鲁甘湾（Arugam Bay）

卡尔皮提亚Kalpitiya

风筝冲浪——卡尔皮提亚（Kalpitiya）

风筝冲浪，一切以风为基础，高手练习动作、新手学习上板必须以好风为前提。初学者尤为明显，风好地区两三天便可完成初级课程，转而提高练习。

亚洲基本公认的风筝冲浪天堂，冬季是越南美奈和菲律宾长滩，夏季则是斯里兰卡的卡尔皮提亚。每年5-10月，卡尔皮提亚的风力能达到18-20海里/小时，非常适宜这个项目的开展。

理论上风筝冲浪适合所有成年人，其对于智力的要求往往要高于体力，那些貌似五体不勤的大腹中年学习速度时常不亚于肌肉猛男。

卡尔皮提亚有若干风筝冲浪学校，配备摩托艇救援的学校，学习效率远高于没有救援的。其意义在于当你的风筝卷在水里无法水起时，摩托艇能迅速将你和风筝捞回岸上，重新再练。而没有救援就只能随波逐流飘到遥远的下风处上岸。

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斯里兰卡西北部海滨 | 卡尔皮提亚（Kalpitiya）

斯里兰卡风筝冲浪天堂 Kalpitiya

基图尔格勒Kitulgala

白水漂流——基图尔格勒（Kitulgala）

基图尔格勒地区的Kelani河，是白水漂流的理想之地。因为漂流需要一定的体力和耐力，而且充满刺激和惊险，小孩和老人不建议进行白水漂流项目。

基图尔格勒地区的白水漂流从业者很多，大多数很专业也很敬业，但身穿救生衣是必不可少的。除了玩白水漂流之外，该地区还可进行徒步和骑车等与大自然亲密接触的项目。

温馨提示：基图尔格勒在科伦坡以东80公里处，每年12月至次年5月是白水漂流的好时段。

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斯里兰卡基图尔格勒（kitulgala）白水漂流胜地

亚当峰Adam"s Peak

亚当峰(Adam's Peak)，僧伽罗语称Sri Padastanaya或Samanaliya，简称Sri Pada，泰米尔语称Shivanolipatha Malai或Shiva padam，均可译为"圣足山"，是斯里兰卡中部一座山峰，海拔2,243米。

由于峰顶有一类似人类足迹的凹坑，该山被佛教徒、穆斯林和印度教徒尊为圣地，他们分别认为那是佛陀、亚当或湿婆(Siva)的足迹。该山西南壁上的沉重铁链据说是由亚历山大大帝安装，用以标示通往峰顶的道路。该山位于斯里兰卡中央高原南端，其峰顶上有一座寺庙，庙内一块岩石上有一巨大足印，约1.8米长。对于这个足印的来历，不同的宗教有着不同的说法:佛教徒认为这是释迦牟尼讲法所留(亦有人认为这是释迦牟尼离开尘世时所留的脚印，亚当峰上的是左脚印，右脚印在泰国沙拉武里府的Phra Phutthabat区);印度教认为这是大神湿婆的足印;伊斯兰教、犹太教和基督教徒则认为这是亚当(伊斯兰教称阿丹)被逐出伊甸园后在此峰单足站立千年的遗迹;而印度圣多马教派认为这是耶稣门徒之一圣多马来此传教时展现的神迹之一。这些众说纷纭的说法将该山变成了这些教派信徒心目中的圣地，尤其是佛教和印度教徒。朝圣季节一般是在四月，朝圣者要连夜攀登，以便在日出之前到达山顶。五月到十一月间是当地雨季，湿滑的山路使得亚当峰几乎无法攀登。

亚当峰既是朝觐圣地，也是著名的风景区，位于斯里兰卡中南部，西距科伦坡约40 公里。亚当峰，僧伽罗语是"斯里·帕达斯塔纳雅"或"萨马纳利雅"。亚当峰又名圣足山，佛教、印度教、伊斯兰教、天主教、基督教徒均以此山为顶礼膜拜之地。亚当峰高2243 米，呈圆锥形，高大挺拔，山势险峻，景色秀丽，有许多小路通向山顶，西南坡的一山道两旁有铁链，人们可扶铁链拾级而上登达峰顶。每一小山顶上有一铜钟，游人到达一个山顶，常敲钟一次。山顶有一座小庙，建在平坦岩石上，庙门口挂有一口钟，庙内有长1.5 米、宽0.8 米的凹陷大坑，似一只巨大的人的足迹。

关于这个凹陷的大坑，佛教、印度教、伊斯兰教等各有说法:佛教徒称，释迦牟尼曾3 次来到斯里兰卡，有一次，佛陀驾云到此，此山外道天神沙曼谛听佛陀宣讲佛法后，皈依佛教，成为斯里兰卡佛教的护法神。此足印为佛陀站立为沙曼说法时所印。伊斯兰教徒认为先知穆罕默德曾到此山停留，足印是先知的足迹。天主教徒却认为是人类始祖亚当从伊甸园逃回人间，降落此山，用单足站立1000 年所留的足迹。基督教认为是圣姆马的足迹。每年12 月中旬至第二年2 月，攀登此峰进香朝圣的信徒，络绎不绝。许多游人不惜在此度过阴冷潮湿的一夜以便翌日早起观看日出壮景。每当晴空万里，游人站在山顶，墨蓝浩瀚的远山近壑尽收眼底，而逢阴雨霏霏，云涛滚滚，山风阵阵，一种与世隔绝的神秘感觉便油然而生。

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斯里兰卡朝圣之地 | 亚当峰（Adam's Peak）

贾夫纳Jaffna

斯里兰卡北部重镇贾夫纳，位于斯里兰卡的最北端，曾经是泰米尔猛虎组织的大本营，近30年来饱受种族冲突引起的内战之苦。记得以前在电视国际新闻里几乎每天都有泰米尔猛虎组织和斯里兰卡政府军激战的报道。那时，贾夫纳几乎就是一个危险和战争的代名词。20世纪70年代初，泰米尔人正式提出建立独立的“伊拉姆国”的主张，1976年18个泰米尔人政党组成联合解放阵线，一些激进分子后分裂出来组成泰米尔伊拉姆猛虎解放组织，并从上世纪80年代开始与政府军作战，以期在斯东部和北部地区建立一个独立的泰米尔国。二十多年的时间里，猛虎组织和斯里兰卡政府军进行了拉锯式的战争，造成了大量平民的伤亡，猛虎组织曾经占领了斯里兰卡北部大部分地区。其间斯里兰卡政府和猛虎组织进行了长期的和谈，试图通过谈判结束内战。但是，１９９８年１月，猛虎组织试图炸毁古都康提市著名的佛牙寺，为此斯政府宣布猛虎组织为非法组织，此后，印度、美国、英国以及欧盟也将其定性为恐怖组织，猛虎组织逐渐陷入孤立。此后近十年，猛虎组织遭到不断的打击，政府军收复大量被占领的北方地区。终于在2009年5月18日，猛虎组织的最高领导人普拉巴卡兰被击毙，次日，斯里兰卡总统宣布长达25年的内战正式结束。

来贾夫纳旅游的游客不多，但是这里有清澈见底的大海，还有绚丽的印度庙和泰米尔人，让游人仿佛置身印度。

当年的贾夫纳半岛被猛虎组织长期占据，政府军与之多年战斗。由于长年战乱，经济已完全瘫痪，居民生活艰难。2009年，猛虎组织被彻底消灭后，斯里兰卡政府对贾夫纳地区清理地雷，重建铁路公路等基础设施，对经济发展进行重新规划。今年贾夫纳半岛的铁路、公路重建工作已经完工，但是这里整体依然比较落后，整个地区尚未摆脱贫困。没有太多像样的商店、餐馆和超市。现在贾夫纳为北部地区经济、交通中心。

贾夫纳堡由荷兰军队建于1606年，在30年的内战中被损毁后经历了重新整修，是贾夫纳的一大景点

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斯里兰卡北部重镇贾夫纳Jaffna

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