在阿诺德经典赛，奥林匹亚大赛这系列健美最高赛事上，欧美人总是占据绝对优势，但亚洲人一样可以练出强壮的肌肉，基因根本不是问题，就看你是否努力拼命了。

NO6：Matt Ogus，1991年出生，来自新加坡，身高170cm，体重高达79公斤，自然健美者，也是网络上颇受欢迎的健身教练。

他的视频令无数人学会了如何健身，是他们的启蒙老师，那强壮的块头也是很多人的奋斗目标。不过是否是自然健美者，存在一定的争议！

黄哲勋，1983年出生，这么多健美运动员也许你对黄哲勋最熟悉！帅气的颜值和健美的肌肉，令他在网络上拥有超过100万粉丝！

他绝对是韩国健美界最强者之一，曾先后获得6次Musclemania自然健美大赛冠军，尽管有很多人并不相信他是自然的，但他的确刷新了无数欧美人的认知！

NO4：Ade Rai，来自印尼的自然健美运动员，是印尼的健美教父，他培养一个又一个健美人才，令印度尼西亚的健美事业迅速发展，若是亚洲最强肌肉男的排名，他必须榜上有名！

NO3：Sangram，1979年出生，曾先后获得2012年和2014年WBPF世界健美锦标赛冠军，堪称是印度最强健美者，这一身肌肉围度令他在大萝莉等人面前都显得丝毫不逊色！

如果你想问他目前的地位如何，套用宋丹丹的名言：每当他出门，那必定是人山人海，红旗招展，在印度拥有崇高地位！

NO2：哈迪，毫不夸张的说他与山岸代表了亚洲健美最高水平，是伊朗最强健美运动员，2016年获得IFBB钻石杯，拿到了他的职业卡。

当初他和大萝莉同台比赛，和他不分伯仲，真的很强！如果你想问大萝莉是谁，他是今年澳大利亚阿诺德经典赛的冠军！

NO1：山岸秀匡，奥林匹亚大赛前十五名，亚洲健美标杆人物，毫无疑问在亚洲健美界的最强者。1973年出生的他，目前依旧维持着十分爆炸的状态，上图是他参加阿诺德经典赛前的状态，真的令人不得不服！

不得不提的是，山岸保持状态的秘籍和他的女友Iris Kyle（10届奥林匹亚女子健美冠军）也有很大的关系，虽然曾经考虑复出，但为了训练男友，她选择了退役。