7月14日，最新一期群演培训观察纪实节目《群演公社》网络上线，实力演员姜宏波作为演播室观察员和林永健一起观看了演员们在台词和即兴表演两项基本功上的表现。在做点评的同时，姜宏波也分享了第一次上台词课和第一次进剧组时的趣事，用自己的亲身经历鼓励演员们要相信自己，更要对自己有信心。

分享台词训练心得，姜宏波为纠正东北口音没少下工夫

《群演公社》是国内首档群演培训观察纪实节目，是为普通人圆演员梦的平台。在节目中，作为“过来人”的姜宏波大方分享自己的亲身经历，希望能为演员们提供一些参考和动力。当天节目的第一项内容是考验台词基本功，1974年出生在哈尔滨的姜宏波说自己当初在台词上遇到的第一个难关就是改掉东北口音，“我记得第一次上台词课的时候老师就叫我：东北那个大个儿！当时我确实东北口音特别浓，因为这个没少挨老师的批评”。

怎样才能把台词说好？姜宏波和盘托出自己的经验：勤下工夫，下笨工夫，没有捷径。“我那时候就是多读书、多读报，环境允许的话还会大声念出来，慢慢地就纠正过来了。而且基本功一定要随时练，时刻提醒自己要控制”。

回忆初次进组经历，姜宏波笑称“像腌咸菜一样”

从姜文电影中的泼辣村妇，到电影《快把我哥带走》中的气质妈妈，热播剧《筑梦情缘》中的逆袭女强人，在影视行业中摸爬滚打了20年的姜宏波给演员们最中肯的建议是通过体验生活贴近角色，进而建立自己的信心。她说，当初自己第一次进组之前在农村体验了两三个月的生活，把自己扔到角色的生活环境里，完全融入，“就像腌咸菜一样把我腌成那个样子了，我自己也特别坚信自己就是那样的一个农村妇女，所以第一次进组，无论角色大小，一定要相信自己，也尽可能地去体验生活，这些对表演对创作都是有很大帮助的，会增加你的信心，帮助你把角色塑造好”。

在评价演员们的即兴表演时，姜宏波感慨：即兴表演是特别考验阅历和基本功的，可以说演员这个职业，如果想要做得好，做得久，考验的也是阅历和基本功。因此这是一个演员一生都要做的功课，任何时候都不能懈怠，我也会继续努力的。