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在屏幕上，吴秀波给我们的印象是一位风度翩翩的绅士大叔，任何时候他都是一副泰然处之的表情。然而淡定如他，也有恐慌的时候。

他在《跨界歌王》采访中说到一个事情，早年的时候他在外面拍一部戏拍了11个月，工作完回到家，他看到门口的妻子和年幼的儿子，内心非常忐忑。

那一刻他很害怕，害怕孩子对他陌生，不记得他这个爸爸了。他走近儿子，儿子做了一个“爸爸”的口型，向他伸手要抱抱。

那一刻，他哭的像个傻子。

他说，也许他是个好演员，却不是一个好父亲。

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其实像吴秀波这样忙到没时间陪伴孩子的爸爸有很多，他们被称之为“隐形爸爸”，爱孩子，想陪伴，但是忙到没有时间陪伴。

某机构曾关于“父母对孩子的陪伴”做了一份真实的调查：

322个家庭参与调查的4-12岁的孩子家庭中，只有52％家庭表示每天能抽出一小时以上陪伴孩子。不到三成的家长表示，陪伴孩子的过程中自己能全身心投入其中，不玩手机，并与孩子有足够的交流。

也许有的家长会认为，“孩子还小，谁陪都一样”，但是他们不知道的是，从小能否跟父母尤其是母亲建立亲密的依恋关系，关乎孩子一生安全感和幸福感的建立。

家庭教育和心理专家都指出，孩子0～12岁，尤其0～6岁是成长的关键时期，父母不应与孩子分离，不要以任何借口和孩子两地分居，或者放在身边也置之不理。

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早教专家小巫说过，没有任何一份工作能把人24个小时都赔进去，只有重视与不重视。如果你把孩子当成最重要的会议，再忙都能抽出时间。

奥巴马在这方面做出了表率。第一次当选总统时，奥巴马在竞选中就很自信地说：“在长达21个月的选战中，我没有错过一次孩子的家长会。”

奥巴马的妻子米歇尔这样评价丈夫：“做总统的丈夫，至今仍每晚和女儿一起吃晚餐，耐心回答她们的问题，为她们在学校交朋友的事儿出谋划策。”

忙碌如奥巴马都可以做到这样，你为什么不能抽出时间多陪伴孩子呢？

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忙到没时间陪伴孩子，后果是很严重的！如果在孩子小的时候，父母每天不能抽出时间陪伴孩子，那么错失的不仅是孩子童年时两个人共度的亲子时光，更有可能在孩子长大以后的人生里留下了遗憾的回忆。

前不久看到这样一个新闻：

一个小姑娘，十五岁跟一个三十五岁的男人谈恋爱，她爸气疯了。

然而，小姑娘只是很淡定的回了她爸一句，“小时候你去哪了？”

没时间陪孩子，当你想管教孩子时，孩子已经不听你的话了，甚至和你成为最熟悉的陌生人，你想让这样的悲剧发生在自己身上吗？

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有很多家长陷入两难的境地：不想缺席孩子的成长时光，又不能放弃工作，如何在工作与陪伴孩子之间取得平衡？没那么多时间的父母，怎么陪孩子？

萌宝为你支招：学会这几招，让你高质量地陪伴孩子，和孩子建立更亲密的关系！

1 早晨和孩子亲密接触

早晨刚刚睡醒是人心情最好的时刻，可以充分利用这段时间和孩子做一些亲密互动。比如说和宝宝在被子里腻一会儿，抚摸宝宝的小脸、小手、小脚，让孩子第一时间感受到妈妈的温度和触摸。也可以和孩子一起阅读一本他喜欢的绘本，在故事中唤醒孩子的注意力。

2 睡觉前和孩子亲密互动

睡觉前，给孩子营造一个良好的睡觉氛围。通过给孩子讲睡前故事、睡前抚摸等方式，陪伴孩子一起进入睡眠状态。只有陪伴到位了，孩子才会安静下来，欣然睡去。

3 想方设法和孩子保持联络

家有3岁以内的宝宝，建议妈妈和孩子的分离时间最长不要超过一周；不能经常回家的妈妈，也要想办法跟孩子“见面”，比如视频、电话等方式，和孩子说说话、讲故事、唱儿歌等。