围绕抚仙湖有很多故事，而澄江守护者抚仙湖，就如同母子之间，亲密无间，相互依存，不可分割。
澄江最初的名字有沉江的谐音，据说在这里，有过古滇国的辉煌。
而来到孤山，他们都说在过去，辉煌的古滇国消失以后，便沉入湖底，从此慢慢的升起这座孤岛，也就是名叫孤山的岛屿。
至今抚仙湖中还留有城迹和人体，人体仍然站立，而且在湖底的真空里不腐，男体稍向前倾，女体却向后仰。现在曾有人打捞上他们，但一会儿工夫就腐化了，神秘至今未解。
海中之山有仙迹，山中之水为珍泉。抚仙湖在云岭之中，孤山岛在抚仙湖内，可谓山中有水，水中有山。于是也因为这份神奇，在云南二十几个高原湖泊中首屈一指，才被称为云南第一岛。
来到孤山都需要乘坐游船过去，孤山与阳光海岸沙滩之间的直线距离在400米左右，岛上的小鸟很少愿意飞离小岛的缘故，所以从踏入孤岛就鸟鸣阵阵。
孤岛上除了部分还有存留的景点之外，还有一座寺院，在晨钟暮鼓的陪伴下，日夜相继，从不停歇对生命和信仰的思考。
住岛上，有隔世之感，充耳相闻的都是：浪涛、鸟语、风鸣，很幽静。
孤岛边的小亭子，浸在水中：
站在孤山顶上远眺，抚仙湖美景尽收眼底，涌动的湖水一片湛蓝，琉璃万倾，像透明的蓝宝石，像无瑕的水晶，这时人们才完全体会出抚仙湖的清丽抚媚。在这游泳，如同在仙池游泳，清凉洁净，爽滑宜人，让人流连忘返。客人稀少，景色自然美！鸟语花香啊。
孤山是抚仙湖中的一个岛。虽然名字与杭州西湖的孤山一样，但它却是孤零零地浮在湖中。
岛的形成，传说是一位仙人为了阻挡洪水，用镐头在岸边的山上一刨，山缺了一块，岛就在水中了。因此，至今于朝湖方向的山少了一角，而岛的形状是，朝山面陡峭，背面则平缓。
站在孤山顶上远眺，抚仙湖美景尽收眼底，琉璃万倾，波光粼粼，抚仙湖的清丽抚媚，宽阔，此刻都能轻易感触。
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