真正强大的人，可能外表谈不上有多么的魁梧，但是在心理上的力量，却是无比强大的。
不屈的精神，都是源于内部，是一种顽强生命力的体现。
什么叫内心强大？
从心理学的角度来说，是我们能够积极的调动心理能量，使得提高心理适应能力，保持积极健康的心态，可以很好的去把握自我和情绪。也可以说是强大心理素质的体现，当我们的心理素质提高的时候，我们会受外界负面环境影响变少，做到内心的真正强大。
一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
现代生活节奏快，生活已经给予我们太多的压力，如果没有一颗强大的心脏，一切都会变得无法控制：
有人无法承受领导的批评，控制不住情绪，选择轻生；
有人生活压力过大，在人群中崩溃到裸奔；
有人承受不住别人的眼光和偏见，极端到伤害别人；
这些真实的例子时时在发生着，而要避免这样的悲剧，首先你需要看到内在的自己后，让心理更强大。
当你，步于荆棘之中，恰逢心力交瘁之时，记住这句话：
真正的内心强大，不是困斗之勇，而是适于时势临大难且不惧的大智大勇。
1：不以物喜，不以己悲。
2：当你无所谓一切的时候，你就强大了。
3：不再为别人的目光小心翼翼，不再为未来的道路踌躇不前，不再被大喜大悲的情绪困扰，不再在睡醒的午后恍若隔世……
4：自律！要么出众，要么出局！
5：不要把事情无限放大就可以了
6：专注的人，内心就强大。专注做事，力求做到最好。 专注的过程就是一个屏蔽干扰的过程。自然也做到内心强大了。
7：当我每天keep打卡，知米单词打卡，每日英语听力打卡，何凯文每日一句打卡。发现没有时间去想心理强不强大。
8：生活经历和社会会让内心逐渐强大的，没有经历只是纸上谈兵
9：去打王者荣耀吧，一个赛季，你内心比谁都强大
10：经历过失业，创业，欠债，被追债，自尊被一次次踩在地下摩擦，这个时候你突然发现自己内心无比的强大！！