现在随着社会不断的快速发展，人们的生活方式和生活环境也发生了天翻地覆的变化。快节奏的生活方式，让人们经常白天黑夜的忙碌奔波，似乎每一天的时间都不够用；而随着生活环境的变化，手机、网络、夜生活的丰富，也让很多人只顾享乐，而忘却了正常的作息时间。可以说，在当今社会下，通宵达旦的熬夜是十分常见的一件事情。但是如果你还继续经常通宵达旦的熬夜，那么不久之后，你的身体就会产生下面这些变化！
当我们提及到熬夜的危害时，相信大家都是有过体会的。特别是当你在前一天通宵达旦熬夜之后，那么第二天起床你的脑袋就会浑浑噩噩，精神萎靡，浑身疲惫无力；第二天白天时，做事情无法集中精神，总是无法控制自己想要睡觉，甚至严重的话还可能会产生头痛的情况出现；另外，夜间睡觉正是我们身体器官组织进行休息和修复的最佳时间段，如果这个时候你熬夜，难么势必会影响到器官组织的休息，大大增加它们的负担，长期以往就会导致器官组织受损、记忆力下降、皮肤变差、内分泌失调、身体免疫力下降等等。如果你想每天都保持充足的精神和活力，那么你就必须需要一个充足的睡眠；而长期熬夜导致的睡眠不足问题，很容易让你的大脑超负荷工作、情绪方面也会变的越来越糟，同时也会影响到我们的思考能力以及大脑的正常运转工作，从而导致我们的学习、生活、工作效率大大下降。
■经常通宵达旦的熬夜，你的身体会慢慢产生这些变化！
●经常通宵达旦的熬夜，会导致人们越来越老！
如果长期熬夜导致睡眠不足，那么势必就会导致长期黑眼圈的出现，甚至还会产生很深的眼袋，皮肤过度干燥等问题。通常夜间睡觉时，我们的器官组织应该是处于休息的状态；倘若在这个时间段，你没有进行很好的休息工作，那么势必就会导致器官组织过于劳累和疲惫，从而导致眼睛周围的血液循环不佳，最终引起眼圈发黑、眼袋、满眼血丝等问题。
通常来说，夜间的23点以及凌晨3点之间是我们身体进行排毒的最佳时间，如果这个时间段你还没有进行休息，那么长期时间就会导致体内滞留大量的毒素，很容易诱发诸多的疾病，其中就包括我们所常听到的尿毒症等等。通常夜间这个时间段，我们也通常叫做是“美容觉”，从中医的角度上来说，这个时间段正是我们身体内的静脉运动到肝胆器官的时间。倘若这个时间段，你的肝胆器官还没有获得足够的休息，那么就会导致你的皮肤变的越来越粗糙，甚至暗淡无光以及一些其他的皮肤疾病问题。
●经常通宵达旦的熬夜，会影响青少年的发育成长：
生活中，青少年需要成长发育，而在这个阶段中，青少年则需要大量的饮食、锻炼、营养、休息、遗传因素等等。除了这些因素之外，青少年的成长发育跟身体当中分泌的生长素有一定的联系。而这种生长素的分泌情况主要还是跟我们的睡眠有着十分紧密的联系。特别是当青少年进入到熟睡的状态时，体内的生长素分泌就会达到一个分泌定点；而一旦处于非睡眠的状态，那么身体中的生长素分泌量自然就会很少。所以，对于青少年如果想要拥有一个健康的成长发育以及长高个，那么就一定要保证充足的睡眠，切忌熬夜行为。
●经常通宵达旦的熬夜，会诱发诸多疾病问题：
日常生活中，如果你经常熬夜导致长期睡眠不足，那么在夜间23点到凌晨3点这个最佳身体排毒的阶段，你就的身体就没有办法得到休息，从而正常的进行毒素排解工作，最后就会导致体内的毒素大量滞留，最后当这种情况越来越严重，那么就极有可能导致你要患上严重的疾病问题，比如尿毒症等等。并且如果经常熬夜晚睡，那么势必就会导致身体的免疫力大幅度下降，情绪紊乱，从而导致诸多的疾病问题出现。
所以，为了我们的身体健康，一定要保证良好和充足的睡眠，切忌不要熬夜，熬夜所造成的损伤是不可逆的！