胡须，男人特有生理标志，自古以来，胡须总是和阳刚之气联系在一起，比如《三国演义》中，关公一出场就是一副漂亮的长胡须，而张飞则是一副像钢针一样的硬胡须；反之，一说到阴柔的太监宦官，则肯定是面白无须的。因此，在很多人的心目中，胡须总是和男性的肾功能联系在一起。那么，到底有没有关系呢？
《黄帝内经》中讲到，“血气盛则髯美长，血少气多则髯短，血气皆少则无髯。”所以胡须的多少，首先和血气有关，血气旺盛，则胡须旺盛。所以我们说血气方刚，就是说年轻的男性，血气足，胡须就又黑又密，而老年人，血气衰了，胡须就变白变稀了。
第二，胡须和男性的太冲脉有关，《黄帝内经》中说道，人到了一定的年龄，气血满盛，而男人是气为根，女人是血为本，男人开始长胡子，女性胸部发育，这些都是第二性征。其出现都是和太冲脉有关，所谓太冲脉是奇经八脉之一，从小腹发源，其中一个分支经过男性的睾丸，然后向上延伸，在胸部发散，然后汇总到咽喉，最后到达口唇部位，绕着嘴唇一圈。男子发育以后，阳气旺盛，从冲脉上行，到达嘴唇，长出胡须，有的男性气血特别足，冲脉畅通，除了胡须还会长出胸毛。
所以男性的胡须是否旺盛第一要看气血足不足，第二要看冲脉通不通。有的人大病一场以后，胡须会脱落或者变得细软，就是气血亏虚的表现。还有一种是冲脉受损，比如古时候的太监，就是冲脉断了，自然不会长胡须。
而中医说肾和头发有直接关系，胡须和肾则没有。如果一个人头发乌黑浓密，而胡须发白或者稀疏，说明这个人肾气足，但冲脉不通，很可能做过胸腹部手术，伤及冲脉；而如胡须浓密，头发花白，则说明血气旺，冲脉通，而肾气不足。
如何长出一副阳刚气十足的胡须？
很多男性都希望自己的胡须浓密旺盛，充满阳刚之气，古人对此早有研究，毕竟那个时候没有剃须刀，胡子好不好看是非常重要的问题。对于促进胡须的生长，从中医的角度来看要气血足，冲脉通。
现在很多补气益血的东西，但大部分是针对女性的，女性本身就阳气弱，容易气虚，因为生理周期和生育的关系，也容易血虚。而男性一般气虚的多，血虚的少，所以男性重在补气，补气最好的是人参、党参各种参类，黄精、黄芪、桑椹、桂圆这类的东西，要常吃，或者坚持泡水饮用。
还有就是强化和锻炼冲脉，这个要注意一点，年轻男性，尽量避免长时间骑自行车，骑自行车的时候身体重量都压在睾丸部位，时间长了对冲脉损害很大，如果要骑最好也是骑一段下来走一走活动一下。另外可以按摩会阴穴，对强化冲脉有好处。另外还有提肛锻炼等方式，也都可以锻炼冲脉。