这里强调一下，以光速飞行不现实，所以暂且假设以非常接近光速的速度飞行。
狭义相对论里有一个时间膨胀效应（钟慢效应），速度越快时间流逝速度就越慢，当速度达到光速，时间就会静止（纯理论分析）。
那么如此一来，当我们无限接近光速飞行时，时间就趋于停止，我们就能长生不老吗？
其实这是对狭义相对论的一种误解或者片面认知。该如何正确理解“速度越快时间就越慢”这句话呢？需要从双生子佯谬说起。
双生子佯谬，是一个思想实验，实验很简单。一对双胞胎兄弟，弟弟A和哥哥B。B乘坐亚光速飞船离开地球飞行一年后重返地球，发现A老了很多，而自己仍然年轻，为什么会这样？
简单说，因为时空是相对的，时间和空间都是可变的，而不是我们传统思维里的“时间和空间是绝对不变的”。
狭义相对论表明，任何一个惯性系的运动，都会导致其他惯性系里的观测者看到运动惯性系的时间发生变化（膨胀），也就是运动惯性系的时间变慢了。
举个例子，看下图，在一艘高速飞行的飞船里，平行放置两面反光镜，然后在镜子之间发生光子来回运动。
如果飞船是静止的，飞船里的你和地球上的我看到的光子运动情况都是一样的，左边的情况，垂直上下运动。
不过如果飞船以亚光速飞行，情况就不同了。你看到的光子仍旧在做垂直上下运动，但是在我眼里，光子的运动轨迹会发生明显变化，光子从底部到顶部然后在回到底部会经历更长时间（一个重要的前提：光速不变原理）。
也就是说，在我眼里，你的时间变慢了，你的一切动作都会是慢动作，就像慢动作播放的电影那样。不过飞船里的你显然不会感觉到任何异样，你的感觉与在地球上的感觉并没有什么不同。
不过，对于你来讲，地球上的我的时间也变慢了，我的一切也都是慢动作，因为速度是相对的，相对论效应也是相对的。
既然这样，相对论里所谓的时间膨胀效应意义何在呢？你和我都感觉对方的时间变慢了，那么到底谁对谁错呢？到底谁的时间变慢了呢？
这就是著名的“双生子佯谬”。
答案是：你和我的观点都是正确的。因为你和我的观测是建立在不同的两个参照系，不同参照系里的观测结果进行对比本身就是没有意义的。
也就是说，只要你不重返地球，我们永不相遇，我们两个的观点都是对的。而一旦你重返地球，就会分出对错。
重返地球后，我们两人就处于同一参照系里了，这时候你会发现你的观点是错的：我的时间并没有变慢，而是你的时间变慢了。
狭义相对论里还有很重要的一点，并不是所有观测者都拥有同等效应，只有身在惯性系的观测者才拥有同等的效应。
而在你离开地球和重返地球的过程中，势必会有加速和减速的过程，有了加速和减速就不再是惯性系，就不能享有相对论同等的效应。
如果你永远不返回地球，事情就简单多了，因为我们两者都认为的相对论效应对彼此没有任何影响，所以我们怎么认为对方就变得不再重要，也没有意义。
所以，当你重返地球后，会发现我变得更老了，而你仍旧年轻，对比之下就好像你穿越到了未来一样。那么，你到底年轻了多少呢？有一个简单的公式可以计算：
最后强调一下，狭义相对论的时间膨胀效应只适用于惯性系，如果有非惯性系就需要用广义相对论来诠释。所以，严格来讲，双生子佯谬不能用狭义相对论的时间膨胀效应诠释，因为飞船在掉头的过程并不是惯性系。
不过利用参照系的不断转换，仍旧可以用狭义相对论诠释，只不过整个过程会很复杂，而此时用广义相对论诠释就简单明了多了！加速减速的过程必然经历很强的引力场，因为惯性力和引力是等效的，这种等效也是广义相对论的重要前提之一。
既然你在加速减速的过程会经历强引力场，而强引力会让时间变慢，所以你的时间当然就比我更慢了！
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