中国北京紫禁城内的房间和床铺一般都比较小，即使是皇帝居住的房间和龙床也都较小。尽管我们看到的北京紫禁城内的房子都比较大，但是里面的房间却比较小，摆放的床也比较小。皇帝作为身为天下最富有、最高贵的人之所以将皇宫如此这般设计，一方面是为了满足房屋自身的结构稳定性，另外一方面则是综合考虑了风水和养生的原理。正是由于故宫房间的狭小直接决定了床的尺寸。
中国古代历史上创造了优秀的建筑艺术和建筑文化。以中国为代表的东方文化里，建筑一般采用的都是木质结构搭配石质基础建造而成。而木质结构又都是以卯榫的形式衔接。而房间的房顶承重和主要的承重柱则都是取自光滑笔直的圆木设计而成。因此将房间的尺寸设计的较小，则有利于受力的传递，减小横梁中间跨度的弯矩和荷载。进而增加了房间的整体性和稳定性。因此，北京故宫内的房间设计在这一点上做了充分的论证和考虑。因此北京故宫的房间能够在历经几百年的风风雨雨而依然稳定如初。
另外，中国人在中国文化的演变过程中创造了一套较为科学和养生的风水理论。中国人认为卧室作为一个人的私密空间。主要是用来休息和恢复精力的场所。而设计较小的房间有利于满足人们对于私密空间和安全感的要求。能够让居住在里面的人获得心理上的放松和安全感。
另外，房间较小可以很好的藏风聚气。每个人都有属于自己的气味和气息。当房间较小时，我们所呼吸出的气味和气息则很快会凝聚在我们的周边。这样有利于睡眠中的我们获得更深层次的安全感和休息。而如果将房间设计的空间较大，则无法将我们说产出的气味和气息汇拢凝聚，这样设计的结果便会让我们在这样的空间里感觉不到熟悉的气息和舒适感。甚至会使我们心理上产生一定的空旷感和孤独感。这不是我们想要得到的结果，同样皇帝也不希望在这样的居住环境下睡眠。
正是由于狭小的空间可以很好的藏风聚气，更能满足人们在睡眠中对于安全感和舒适度的追求。更好的放下心理上的防备和压力，而进入一个深层次的睡眠和放松。因此较为狭小的房间设计具有十分科学的养生道理。这是我们的古人从一种看似封建迷信的风水理论中而推导出的养生科学。
良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。因此，纵使富有天下的古代皇帝，也只不过于方寸之间便可安身。当下的蜗居生活未必是一件坏事。
