"超限效应"是否出现在了你的孩子身上
经常会收到来自一些父母的反馈，说他家的孩子似乎有性格问题，很简单的事情他说了N次似乎不明白或者拒绝执行，跟家长在一起的时候总是让父母很苦恼。其实，回想起我们小时候，似乎父母也很厌倦这样的"唠叨"，但当他们成为父母后，却第二次改变"唐僧"，仍然不停地跟孩子说话，仿佛陷入了一个恶性循环，到底是怎么回事呢?
别担心，这种情况意味着你的孩子可能受到了"超限效应"的影响。超限效应是指由于刺激太多、太强烈或作用时间太长，导致心理十分急躁或逆反的心理现象。
有了孩子后，父母对孩子不得不说的事情呈指数级增长。有时母亲和孩子说不能这样不能那样，但对于孩子来说却效果不好。有时候可能孩子的父亲说了几句话，孩子马上就把事情做完了。长词不如简单的交流有效，这就是"超限效应"的缘由。
1.超限效应是普遍存在的
当父母们哀叹他们的孩子不听的育儿难题时，即使他们说了100遍，孩子也听不进去。这可能就是超限效应在作怪。
与说话太多的父母表现得不合作，这在孩子和青少年时期很常见。
2.父母越说话，孩子越不理解
许多父母为了加深孩子对真理的印象，使他们更能理解真理的内涵，把同一个道理说上一百遍。然而，事实并非如此。受超限效应的影响，孩子们往往无法理解父母的表情。
3.父母谈话越多，孩子合作的可能性越小
在这个阶段，孩子的叛逆心理更加明显。这说明超限效应对孩子的影响更为深刻。当父母首先指出自己的错误时，孩子会有内疚的心理，但当父母多次批评孩子时，孩子的心理内疚会逐渐消退，直到孩子内心的叛逆表现出来。
可见，超限效应是家长教育过程中的一块绊脚石。那么什么样的养育方式能让父母对孩子有超限的反应呢?
父母的哪些方式会造成超限效应的发生
当父母给孩子过多的批判性教育、过于紧张的教学和教育时，孩子会受到更强烈的负面刺激。孩子最初的不耐烦发展成为一种心理上的反弹，这是超限效应的一种表现。
而超限效应在很大程度上与不恰当的教养有关。父母的唠叨对孩子的影响是最明显的。
1. 无止尽的唠叨
许多家长在教育孩子的过程中也有同样的错误，那就是不停地唠叨。父母认为只有不断的唠叨孩子们才能听得进去。
但事实上，父母的唠叨会让孩子感到更无聊。在行为表达上更不愿意配合父母的指导。
2.严厉的批评
父母的批评可以在一定程度上纠正孩子的错误。但是严厉的管教会给孩子的心脏带来最大的压力。当父母给予孩子过于强烈的负面环境刺激时，孩子的叛逆行为就会得到反映。
3.贬低孩子的想法和表情
很多家长习惯于从自己的角度来看待孩子的成长，认为孩子的想法和表达很幼稚。因此，当父母权衡利弊时，他们对自己的选择更有信心。当孩子表达想法时，父母很容易轻视他们，很快地便否决孩子的想法。这样就会导致孩子在心里可能会对父母这样的行为产生仇视感，从而导致超限效应的发生.
超限效应反应出父母存在着一些问题
1.以自我为中心
父母喜欢和孩子说话，想让孩子听话，这其实是一种"控制欲"的表现。这反映了他们喜欢干预孩子的生活，希望孩子按照自己的想法去做事情，从而一遍又一遍地重复，不断地督促孩子的行为。
一旦一个孩子违背了他们的意愿，他们就会大叫阻止，久而久之，就会产生超限的效果。这其实就是父母"以自我为中心"的心理在起作用。
2. 不注意方法和手段
小时候，我们大多数人都写过一篇作文，叫做《妈妈的唠叨》。这也反映出我们绝大多数的母亲都喜欢唠叨，这是一种普遍的现象。然后，仅仅因为它是普遍的并不意味着它是正确的。因为我们会很反感，妈妈唠叨的事情往往是不听的。
如果我们仔细观察，我们会发现在教育孩子方面更成功的母亲通常不会唠叨。他们也会和他们的孩子交流，但他们非常和谐和有效，而受教育的孩子往往非常理想。
3.不了解自己的孩子
"超限效应"通常是由于父母不理解孩子，不愿意与孩子沟通与了解孩子的需求，找出错误的原因。相反，他们只是不停地唠叨，指责他们的错误行为。这不仅让父母感到无能为力，也伤害了孩子的成长。
这需要父母学会设身处地为孩子着想，设身处地为孩子着想，思考孩子的真实内心想法。孩子的教育需要父母理解孩子，换位思考，这是建立良好亲子关系的基础。父母只有学会换位思考，才能真正打开孩子的心灵，帮助他们健康成长为合格的成年人。
怎么样避免超限效应的发生
1.下指令简单明了
许多父母抱怨他们的孩子没有正确地执行任务，但他们不知道他们的指令有多糟糕。指令就像裹脚的布一样又臭又长，就是不去管他，就是东拉西扯，抓重点，孩子听了一脸困惑，难怪会失去耐心。
来自父母的指示应该是简单和具体的，如如何做，多长时间做，以及实现什么目标。给孩子一个明确的方向远比唠叨好。
2.客观、不带感情地描述事实
控制你的情绪，而不是释放你的坏情绪。当父母看到自己的孩子做得不好时，他们往往无法控制自己的情绪，往往以愤怒的形式表现出来，那么势必会影响教育的效果。
例如，当孩子很晚还在做作业时，母亲不禁说:"早叫你做作业是懒懒散散，没完没了，你能考上重点大学吗?"你知道吗?"孩子们肯定会怨恨它，然后双方就会争辩说作业还没有做完。
在交流中，家长应该尽量客观地描述，换句话说:"你今天的作业完成不了，预习就得推迟到明天早上，妈妈不想一再催促你早起，好吗?"要相信这个孩子对这种说法不会有多大的抵触。此外，父母应该杜绝贴标签的行为，不要给孩子贴上"懒惰"、"贪婪"、"不好"的标签。
另外，在与孩子交流时，家长应尽量配合他们的语境来表达，语言准确，使孩子更容易理解你所说的话。
3.批评要中肯，表扬要有具体内容
批评是可以的，但是不要散布批评与取笑你的孩子，不要不断重复唠叨着孩子的错误等类似的事情，批评应该是关于主题的，一个讨论的问题，而且要中肯，才能让孩子信服。
同时表扬应该有具体的内容，不漫游赞美，不要漫无边际地夸奖，也不要缺乏具体内容的褒扬。比如说"你今天表现真好啊，你好棒啊"类似的话语，既没有良好的示范效应，也容易让孩子误以为这只是妈妈心情好的一种表现。
综上所述，通过分析"超限效应"的具体传播过程，我们了解了超限效应产生的原因和解决方法。要让你的孩子停下来，给出清晰的指示，保持描述的客观性和准确性，并学会如何表扬和批评。做到这些，相信你的娃就不会在中招了。
头·条尼莫妈妈日记