大家都知道，青藏高原（Qinghai-Tibet Plateau），是亚洲内陆高原，是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”，南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接。
但是，很少有人知道，青藏高原可以细分为六个部分。那么，它是由哪些部分组成的呢？
根据青藏高原不同地区的地形地貌特点，可将其分为6个亚（高原）区。
藏北高原
藏北高原位于西藏自治区北部，冈底斯山、昆仑山和唐古拉山之间。海拔一般在4500米左右，是青藏高原的核心部分。羌塘高原（Qiangtang Plateau），是藏北高原的藏语称呼。地面起伏不大，分布着一系列海拔很高的山脉，但它们的相对高度不大。很多山峰终年积雪，冰川广布。行政上属西藏自治区的那曲与阿里两地区管辖。
藏南谷地
“藏南谷地”———山南西藏山南地区（地区所在地：乃东县泽当镇）位于冈底斯山至念青唐古拉山以南的河谷地带，雅鲁藏布江中游，地处西藏南部边陲。有“藏南谷地”之称，属于雅鲁藏布江谷地 ，平均海拔3700米左右，北与拉萨毗邻，西连日喀则地区，东连林芝地区，南与印度、不丹接壤，边境线长达630公里。
柴达木盆地
柴达木盆地是中国三大内陆盆地之一，属封闭性的巨大山间断陷盆地，曾属中国四大盆地之一。位于青海省海西州，青藏高原东北部，主要在海西蒙古族藏族自治州。西北北抵阿尔金山脉；西南至昆仑山脉；东北有祁连山脉，面积26.5万平方公里。内陆盛产铁矿、铜矿、锡矿、盐矿等多种矿物，故被称作“聚宝盆”。腹地的柴达木沙漠在中国八大沙漠里居第五。
祁连山地
祁连山地位于青海省东北部，北与东同甘肃省河西走廊为邻，南靠柴达木盆地，由断块山脉与谷地组成。东西长1200千米，南北宽250～400千米，面积约10万平方千米。山间盆地和谷地海拔一般在3000～4000米之间，海拔5000米以上的山峰很多，西段地势高，平行岭谷紧密相间。
青海高原
青海高原为青藏高原东北部分。在今青海省中、南部。北起布尔汗布达山、祁连山，南至四川西北边境，东到西倾山，西南抵唐古拉山。高原海拔4000米左右，最高点为昆仑山的布喀达坂峰，海拔6860米，最低点在民和县下川口村，海拔1650米。
青海高原地处“世界屋脊”青藏高原东北部，是中国最著名的三大江河——黄河、长江和澜沧江的发源地。这里的高山大川间河流密布，湖泊与沼泽众多，是国内海拔最高、湿地面积最大、分布最为集中的地区之一。
川藏高山峡谷区
在四川省西部、西藏自治区东部和云南省西北地区。为青藏高原的东南部。自东向西，山河相间，有九顶山、岷江、邛崃山、大渡河、大雪山、雅聋江、沙鲁里山、金沙江、宁静山、澜沧江、怒江等。海拔3000~4000米。东北部为草甸、沼泽景观，岷江谷地内有森林分布。
