昨日，央视名嘴主持人李咏妻子公布其病逝的消息，震惊了整个互联网。网友们纷纷不相信这一事实，儿时喜欢的主持人就这么离开了我们，而我们只能做的是，愿他一路安好。

　　中年癌症去世，正是事业奋斗时，却远离了人世，是天妒英才，还是积压成疾？

　　我们不禁反思，是什么原因造成这职位的人，英年早逝？

　　台上一分钟台下十年功。说的就是主持人和教师这一类知识文化转播工作者。他们面对观众、学生的焦虑和随时都可能出现状况的压力，却无处安放。日积月累，没病也熬成病。

　　特别是教师这个特殊的职位，每天面对着各种压力，例如学生成绩、学生意外状况出来等等。日复一日无法宣泄，各种压力与焦虑一直侵蚀着教师的精力，如果无法缓解，将会元气大伤，然后各种疾病找来，最后，连老天爷都看不过去，把他们“拥入怀抱”。

　　教师的压力有多大？

　　你能力100，校长要求70，没问题，so easy！

　　你能力100，校长要求100，有点小压力。

　　你能力100，校长要求120，150，180，200，是不是就崩溃了？

　　教书，交出了一肚子的气！一学生考试，五门全在40分以下，找他谈话，人家说：我想试试，我不复习能多少分！寒假回去为什么不复习？没带书！现在为什么不复习？来不及了！

　　压力，没有最大，只有更大！

　　教师的压力有多大？

　　曾经，学生呼喊，分、分，学生的命根！现在，分，也成了老师的命根，老师也在呼喊！

　　成绩真的有偶然性。

　　中考线划600分上重点高中，可能他就成了英雄，因为他班上有五个并列600分的，如果划601，他可能就成了倒数第一名。这有多少价值？

　　他班上600的并不多，可是他拼命地做学生和家长工作，填报重点高中，于是都考上了，他成了英雄。他尊重学生和家长意愿，让他们自由选择学校，于是，他成了学校的罪人。

　　中考比分，比过线人数。期中期末考试也比，现在改为周考了，周周比！

　　考得好的班讲示范课，老师也许高兴，也许不高兴。考得不好的班，老师日子真的很难过。尤其像我这样的老年老师，如果班上分数，年级排名为倒数，面子上是极为难看的。

　　教师的压力还来自长期超负荷工作。

　　曾经，2012年9月，我担任年级主任，兼带3班班主任，再带3个班英语课。这工作量大到什么程度，估计没有多少人能切身体会到。

　　曾经，连续多少年，我早上6点到校晚上11点回家。现在，这成了班主任的工作常态。

　　老师工作任务重，外出学习机会少，境界不高，反过来又影响着教师情绪，影响着教学质量。

　　教师的压力有多大？

　　教师往往又当爹又当妈，累，是次要的。

　　家长搞不定的，让老师来搞。比如手机，家长管不住，老师就只好来做恶人。

　　老师讲了，反复讲了，学生不听，学生不理你，这才真是累！

　　日积月累，老师的身体会被压垮！

　　面对压力，我们应该如何面对？

　　营养均衡、运动减压、积极乐观、学习放松等，这些都是可以缓解压力的方法，但是却没有解决压力的根本。

　　压力的根本就是教学、学生学习成绩以及班级管理。那么解决彻底其中一些方面的压力，是不是就轻松了？

　　例如解决了学生的学习成绩或者教学，压力就会变小，消耗人体的精力，影响身体健康就会变小。

　　比如，使用一个教辅APP吧。

　　习习向上帮老师解决优化教案，解决孩子的英语学习问题。

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　　有人问，这靠谱吗？

　　使用过的老师反馈非常好，学生自主学习，家长学情分析，三合一互动交流沟通。不仅解决了老师的压力，还解决了学生和家长的压力，一举三得。

　　老师，使用习习向上吧。别让压力支配你的身体！压垮你的家庭！