我们每天摄入的水分,除了满足身体对水分的消耗需求、缓解口渴之外,同时水也会参与到机体代谢环节中。
多余的水分会随着血液途径肾脏,它携带着体内各种代谢废物,在肾组织运转下变成尿液,最终随着输尿管排出体外。
因此,水也是机体代谢不能缺少的一环!
而通过日常饮水后的反应,就能初步判断肾脏健康与否。
如果喝水后没有以下三个症状出现,说明你的肾脏还非常健康。
但相反的,则有可能是慢性肾病到来的信号:
1、正常饮水,但夜尿却增加了
通常情况下,人全天的小便次数为4-6次,夜间小便次数在0-2次左右。如果当天的饮水量过多,又或者是摄入了大量含水分的食物,可能会造成夜间小便异常增加。
但是如果近期饮水一直都很正常,偏偏夜间小便次数有所增加,甚至是超过了3-5次以上,这就可能是肾脏受损后的信号。
在肾脏过滤血液的过程中,水分、部分营养物质、代谢废物会被拦截,在肾脏内部形成“原尿”,而原尿经过再次吸收之后,才会变成尿液储存到膀胱内。
而一旦肾小管受损,原尿无法正常吸收后,就会导致夜间小便次数增加,这也是肾病的典型表现之一。
2、正常饮水、但小便却减少了
和夜尿频繁比起来,更加可怕的就是小便次数异常减少。
如果在正常饮水的情况下,全天尿量少于800ml以下,甚至是低于400ml以下,这就可能是严重肾脏疾病到来的信号,比如急性肾炎、肾衰竭、尿毒症等。
特别是本就存在慢性肾病的患者,一旦出现少尿、无尿等症状,需高度警惕是肾衰到来的信号,应及时就医进行检查。
3、正常饮水,小便表面却有大量泡沫
人排出的尿液中,有超过95%以上都是水分,其余则是少量的尿胆素、尿酸、钙等代谢废物,这些代谢物不足以支撑表面的张力。
所以在小便结束后,受小便冲击力、憋尿等因素影响产生的泡沫,会随之消失不见。
如果近期小便时,表面出现了大量细腻、绵密的泡沫,且长时间静置后也没有消失,这往往就是肾损伤的信号,临床该症状称为“蛋白尿”。
由于患者肾组织损伤,导致大分子物质不能被吸收,反而是随着肾小球渗透到了尿液中,特别是蛋白质流失后,会改变尿液表面的张力,继而形成大量泡沫。
如果近期在饮水后,出现了以上三个异常表现,这很可能是肾脏已经受损的信号。
特别是异常的夜尿增加或少尿,都应及时就医进行检查。
一旦确诊为慢性肾病,也应积极配合医生开始治疗,避免肾病持续发展,走到肾衰、无法挽回的结局。
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