导读:很多女性在怀孕之后变得神经紧张,事事都小心谨慎,总是担心周围的事物或者身体状况会不会影响到胎儿。像胎盘是否正常、孕期散步这些问题都是孕妈们非常关注的。
![怀孕,胎盘位于前壁,可以经常散步吗?散步时间大概多久合适?](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn10108/200/w640h360/20200229/f431-iqfqmas5712482.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
但是过于紧张的情绪是很不利于胎儿发育的,所以科学地了解孕期信息才是孕妈应该做的。那么今天来了解一下——
怀孕,胎盘位于前壁,经常散步可以吗?会不会很危险,散步时间大概半个小时?
一、怀孕,胎盘位于前壁,经常散步可以吗?
其实无论胎盘位于前壁、后壁或者是宫底,都是属于正常现象,如果孕妈想在孕期出去散散步,也是完全没有问题的。
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胎盘位置通常有三种:前壁、后壁还有宫底上。所以女性在怀孕后,胎盘是会附在相应的前壁、后壁或者宫底上;如果胎盘附在紧挨孕妇腹部的这一面子宫壁上的,胎儿则是在后壁。
反之,倘若胎盘附在紧挨孕妇后背的这一面的子宫壁上的,胎儿则是在前壁。但是关于胎盘还有一个问题孕妈们是需要注意一下的。
![怀孕,胎盘位于前壁,可以经常散步吗?散步时间大概多久合适?](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn10108/260/w640h420/20200229/4b1a-iqfqmas5712633.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
通常说的前置胎盘,即胎盘组织附在宫口边缘或者附在宫口内口上。其突出表现为孕妇阴道会出血,一般在孕中后期会出现。
如若孕妇在不超过30周的时候出现阴道出血的话,则必须卧床休息了。此外还要避免所有剧烈的活动,不宜劳累和拿重物等。
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如果发现有反复出血的现象,则必须去医院治疗,有严重者是要马上终止妊娠的,绝不能掉以轻心。还好幸运的是,胎盘位置会随着怀孕周数的增长而不断自动调整,慢慢地向子宫前或后壁上移动,所以孕妈们也大可不必过于担心。
二、经常散步会不会很危险,散步时间大概半个小时?
其实孕妈散步的时间是弹性的、非常灵活的,它没有一个标准的衡量尺度,而且孕妈散步也不是看时间多少,最重要的还是取决于孕妈的身体状况。
![怀孕,胎盘位于前壁,可以经常散步吗?散步时间大概多久合适?](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn10108/226/w640h386/20200229/cd69-iqfqmas5712870.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
在怀孕初期,一般孕妈的肚子都还没有那么“显怀”,走起路来也是很轻松的,这段时间很多孕妈觉得散步半小时都没有问题,轻轻松松就完成了。
![怀孕,胎盘位于前壁,可以经常散步吗?散步时间大概多久合适?](http://k.sinaimg.cn/n/sinacn10108/226/w640h386/20200229/b73a-iqfqmas5712906.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
但是随着怀孕周期拉长,孕妈肚子越来越大了,身体也就相对笨重了许多,如果这个时候还要求孕妈每天散步半小时,那负担也太重了些,并不适宜也不提倡。
所以孕期散步并不是看时间的长短,而是看孕妇自身的承受能力。如果身体不太适合过多运动,则少走为好。
重要提示
:怀孕时期很多问题需要注意,像胎盘位置、散步问题等等,但是很多孕妈因为初次怀孕而没有经验,所以经常会过度担忧,这样的情况是会影响胎儿成长的。
所以,孕妈需要科学合理地了解孕期问题,正确应对困扰,保持乐观心态,避免过分担心。
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