生活中很多人有过这种情况，就是手指的部位会莫名其妙的长出很多的小水泡，这些小水泡虽然不会对身体健康造成很大的影响，但是动不动就会又痛又痒的。

　　特别是在夏季的时候，天气比较炎热，本身体温就会比较高一些，活动以后手掌就会更容易出汗，如果不注意卫生的话，手指很容易长出这种小水泡。

　　那么长出这些小水泡以后，应该怎么做呢？通过这篇文章来了解一下。

　　手上长了又痒又痛的小水泡，需要做好以下这几点。

　　1、注意不能抠

　　首先自己内心要有一个观念，就是不管如何痒，都不能用手去抠水泡，以免造成手部的感染。

　　如果手上水泡特别痒，就要想办法转移注意力，可以听听音乐，出去运动一下或是看看电视等。

　　2、不要接触碱性的物质

　　手上长有小水泡以后，平时要尽量避免接触碱性的物质，如洗洁精、洗衣粉等，长时间接触这些物质会加重水泡的情况。

　　很多人手部在长有水泡时，都不太当回事，等到水泡发作又疼又痒时，又会开始抱怨，所以在长有水泡以后，要尽量避免一些事情，这样才能促进水泡的痊愈。

　　并且日常在洗手的时候，尽量不要使用洗手液，清洗干净以后立刻将手擦干，要保持手部处于干燥的状态。

　　3、应用一些药物

　　如果手部长有水泡的程度比较严重，可以适当服用一些抗痒的药物，这类药物有很多种类，外敷内服都是可以应用的。

　　如果手部水泡的情况并不是特别的严重，还是不建议服用药物的，因为药物本身会存在一定的副作用，最好是能够忍受，等到水泡自愈。

　　4、注意清淡饮食

　　手上在长有这些小水泡以后，也要在日常的饮食上注意一下，尽量是以清淡为主，平时要尽量少吃或是不吃生抽、老抽、蒜蓉等食物；

　　这些调味品主要是用于食材的提鲜提味，但是对于水泡特别的不友好，很容易使破溃的水泡留下疤痕。

　　所以手上长有水泡以后，要避免食用这些食物，可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，帮助身体补充维生素，对于伤口的痊愈是很有帮助的。

　　另外日常还可以适当的喝一些能够消燥降火的茶，如柠檬茶、菊花茶等，可以从体内帮助调节身体。

　　由此可知，当手上莫名其妙长有小水泡时，要尽量做好上文提到的这几件事，对于水泡的痊愈是很有帮助的。

　　另外还要注意，避免抓挠水泡的位置，以免诱发感染，如果实在痒的难受，可以采用冷敷的方式来缓解瘙痒的感觉，还要保持手部的干燥，可以涂抹一些凡士林。

　　除了之外，日常还要注意尽量用温水洗手，可以使用刺激性比较小的肥皂，手上尽量不要佩戴戒指等装饰品，如果需要进行潮热的工作，手部要做好防护措施，带好手套，还要保持良好的心态，平时懂得自我注意调节，缓解压力。