吃芒果有什么好处 看完这三点大家又要被打脸了

在生活当中，很多人都觉得芒果就是一个不利于身体健康的水果，老一辈的人总认为芒果又湿又寒，不利于人们进食，其实芒果也有很多好处的，特别是以下三点，看完大家又要被打脸了。

据了解，芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。

另外，芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

还有最重要的一点是，芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

好了，看完芒果的好处，你还敢说芒果是不利于健康的睡过吗？块回家跟老人们说说吧，多吃芒果还能预防心血管疾病哦。