理学院：接纳不确定 拥抱不确定

为进一步提升心理育人质量，切实增强学生的心理韧性，华中农业大学理学院开展“接纳不确定，青春向阳行”心理健康周系列活动，希望学生学会接受生活中的变化，拥抱生活的不确定性。

识羽球之美，汗水演绎青春

5月24日中午，“重新认识羽球之美”活动在羽毛球馆举办。活动中，学生们用球拍挥洒青春的汗水，用羽球描绘力量的弧线，在酣畅淋漓的比赛中释放压力。一击一拍之间丰富了同学们的课余生活，增进了大家之间的友谊，让同学们在锻炼身体的同时放松心情，拥抱青春。参与的同学谈到：“打羽毛球能够让我舒缓生活和学习的压力，结交知心朋友，更加积极阳光的面对生活！”

寻最佳墩墩，捏造理想世界

5月27日晚上，“寻最佳墩墩”活动在华中农业大学逸夫楼举办。同学们用五颜六色的超轻粘土，制作各式各样的作品，冰墩墩、兔子、圣诞树等作品一一呈现，参与活动的同学们捏出了属于自己的独一无二的“冰墩墩”。在轻松愉悦的创作冰墩墩过程中，同学们体验动手创作的乐趣，感受中国文化魅力，捏造出自己内心的世界，拥抱内心的不确定性。

心灵邮局，与未来对话

5月28日下午，“心灵邮局”活动在荟五小广场开展。活动中同学们以写信的方式抒发自己的烦恼与困惑，为自己制定一个月的目标与规划。在活动中，参与同学拾起那些混在琐事中悄悄溜走的宁静时光，与最真的自己的对话，聆听内心深处的声音。参与学生谈到：“生活中的不确定性可能会使我们迷茫和焦虑，而我们可以写下自己烦恼，从而找到情绪的出口，同时来写下目标更是对自己的监督。”纸笔挥墨，静心沉稳，希望通过书信的方式让同学们思考自己的状态，能够在面对人生中许许多多不确定因素时更加沉稳淡定。

品茗谈天地，感受生活韵味

5月29日下午，“品茗茶天地”活动在耕读茶室举办。择一午后，约三五好友，饮一壶茶，一杯茶入喉，回甘之余，微微苦涩，领略人生韵味，茶趣无穷，静坐回味。本次活动向同学们介绍了茶文化在唐代、宋代、明代的发展变化，讲解了各式茶具以及泡茶沏茶的方法，让同学们静下来去感受生活的意味。参与学生表示：“通过此次活动，我更了解了茶文化，学习了泡茶沏茶的技巧，在繁忙的大学生活中静下来，缓解心中压力与焦躁，感受此刻的美好。”

至此，华中农业大学理学院心理健康活动周系列活动落下帷幕，系列活动让同学们在“不确定性”中找到内心的平衡，继续向阳前行，演绎不被定义的青春。