这些“假牛奶”很多人在喝!购买牛奶时,这些真相我们一定要知道
1、配料表
我们在买牛奶的时候,要是看配料表,第1位是水,而第2位是白糖,第3位才是牛奶或者是奶粉,那这个无疑就是含乳饮料了。不能算牛奶,更谈不上纯牛奶,所以在购买的时候尽量不要买这种奶来给孩子喝。
可能起不到补充营养的作用,喝多了还有可能引起龋齿或者是肥胖。像是旺仔牛奶AD钙奶或者是花生牛奶等等,这些其实全都是含乳饮料,根本连牛奶都算不上,就是我们口中所说的假牛奶。
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