踢木椿可练习脚腿功夫。 可以用木棒埋栽地下，朝夕练习侧踢、蹬踢、弹踢、铲踢、扣踢、摆踢、缠踢等各种踢法。 如果死踢，则站立不动，两腿交换踢。  也可活踢，则单腿跳动交替踢击，反出跳动踢击，转身踢击。 亦可在心中想象此椿为敌人，采取各种方法对付敌人，如抬足踢击敌人，闪战攻防木桩，用各种身法灵活多变踢击木椿,如果能把粗木椿踢断则功夫显著,与敌交手，敌必受伤倒地。 （本文转自 少室山人《少林寺武术百科全书》） (责任编辑：admin) |
踢木椿可练习脚腿功夫。 可以用木棒埋栽地下，朝夕练习侧踢、蹬踢、弹踢、铲踢、扣踢、摆踢、缠踢等各种踢法。 如果死踢，则站立不动，两腿交换踢。 也可活踢，则单腿跳动交替踢击，反出跳动踢击，转身踢击。 亦可在心中想象此椿为敌人，采取各种方法对付敌人，如抬足踢击敌人，闪战攻防木桩，用各种身法灵活多变踢击木椿,如果能把粗木椿踢断则功夫显著,与敌交手，敌必受伤倒地。 （本文转自 少室山人《少林寺武术百科全书》） (责任编辑：admin) |
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