适合年龄: 10-19岁
适用人数:4-30人
球队/个人:个人
守门员:1人
难度:4
装备:足球若干
?
规则
1、训练需要1名后卫(Defender) 、1名中场(Midfielder)、2名前锋(Strikers)、1位守门员。所有球员站位如图所示;
2、训练开始,球员D传球给球员M,然后D向M位置跑动;
3、球员M接球后传球给球员S1,之后M沿着边路前插;
4、球员S1得球后向球员M跑动的方向上传球,之后S1向禁区左侧插入,准备门前包抄抢后点.同时球员S2向禁区内前点跑动;
5、球员M得球后向禁区的前点传球,球员S2迎球完成射门。
?
变化
1、在禁区内加入1至2名防守球员,增加进攻难度;
2、球员M可根据两名前锋包抄的位置,自主选择传中落点。
?
要点
1、提醒两名前锋一定要交叉跑位,这样才能干扰防守球员;
2、要求所有球员提高传球质量,鼓励一脚触球,加快训练节奏。
推荐阅读:
足球技术:分区域多方式带球移动练习
足球技术:热身之移动靶射击游戏
足球技术:积分制抢圈游戏
足球技术:四角传接球+无球跑动练习
足球技术:连续1脚传球+射门练习
版权声明
本文版权归“青少年运动与教育”微信公众号(微信号:jsc_org_cn)所有,未经授权许可,任何媒体、网站、微信公众号或个人不得转载、摘编或利用其它方式使用本文内容。已经获得授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:青少年运动与教育(微信号:jsc_org_cn)”。违反上述声明者,我们将追究其相关法律责任。
青少年运动
www.jsc.org.cn
青少年运动(Junior Sports Center)是由睿泽体育创立的青少年体育教育信息分享和交流平台,我们倡导先进的体育教学理念,传播最新的体育教育资讯,分享青少年体育教育经验,并为中小学体育教师和教练提供专项教学培训和指导。
点击下方“阅读原文”查看更多
↓↓↓
聚圣源公司起名三藏格式工厂绿色宋词起女孩名字大全孙姓的男生起名舟山2死1伤案女伤者发声jssetinterval《锦绣未央》八卦起名测名abroad饭店起名的说法起名咨询公司重庆欢乐谷十月份出生的孩子起名公司起名 测试名起名八字起名多少钱北京电视台侠盗5霍不凡宁晴雪全文阅读免费阅读兰花场起名美国卡通电影书店起什么名字合适十根烤肠代表什么意思张裕官网星耀五洲破产2020新生宝宝起名起英文名在线起名文 起名笛弄晚风三四声机甲小说用王姓起名大全淀粉肠小王子日销售额涨超10倍罗斯否认插足凯特王妃婚姻让美丽中国“从细节出发”清明节放假3天调休1天男孩疑遭霸凌 家长讨说法被踢出群国产伟哥去年销售近13亿网友建议重庆地铁不准乘客携带菜筐雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言代拍被何赛飞拿着魔杖追着打月嫂回应掌掴婴儿是在赶虫子山西高速一大巴发生事故 已致13死高中生被打伤下体休学 邯郸通报李梦为奥运任务婉拒WNBA邀请19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声王树国3次鞠躬告别西交大师生单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警315晚会后胖东来又人满为患了倪萍分享减重40斤方法王楚钦登顶三项第一今日春分两大学生合买彩票中奖一人不认账张家界的山上“长”满了韩国人?周杰伦一审败诉网易房客欠租失踪 房东直发愁男子持台球杆殴打2名女店员被抓男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”“重生之我在北大当嫡校长”槽头肉企业被曝光前生意红火男孩8年未见母亲被告知被遗忘恒大被罚41.75亿到底怎么缴网友洛杉矶偶遇贾玲杨倩无缘巴黎奥运张立群任西安交通大学校长黑马情侣提车了西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发妈妈回应孩子在校撞护栏坠楼考生莫言也上北大硕士复试名单了韩国首次吊销离岗医生执照奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测沈阳一轿车冲入人行道致3死2伤阿根廷将发行1万与2万面值的纸币外国人感慨凌晨的中国很安全男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万手机成瘾是影响睡眠质量重要因素春分“立蛋”成功率更高?胖东来员工每周单休无小长假“开封王婆”爆火:促成四五十对专家建议不必谈骨泥色变浙江一高校内汽车冲撞行人 多人受伤许家印被限制高消费