坚持吃三七粉的好处（三七粉每天都可以吃吗）

坚持吃三七粉的好处（三七粉每天都可以吃吗）

三七粉性温，味苦回甜，入肝、胃、大肠经。如果长期服用，具有活血化瘀，滋阴补肾，通经活络，美容养颜的好处。能够抗衰老、抗氧化、增加皮肤弹性、防止皱纹的生成、降血压、降血脂、降低胆固醇和甘油三酯。能扩张血管，增加心肌收缩能力，预防冠状动脉硬化，心脑血管疾病。能调理女性月经不调，产后虚弱，术后无力等。孕期妇女禁止服用三七粉；患风热感冒不宜服用三七粉。

应用三七粉应在中医辨证论治的基础上，在医生的指导下使用，切忌自行盲目应用，以免产生不良反应。

长期吃三七粉的好处是降低血压、止血、促进血液循环、抗衰老、调节血糖血脂和增强记忆力。

1、降低血压：服用三七粉后，血管扩张，微循环改善，血流量增加，血压降低，血小板聚集得到控制，血栓形成受到抑制。这样可以很好地预防高脂血症、高血压、心绞痛、冠心病、心脑血管疾病。

2、止血和促进血液循环：三七粉具有止血作用。对排尿、便血、吐血有很好的效果。如果子宫内膜出现异常出血，也可以用三七粉治疗。

3、抗衰老：服用三七粉后，补血效果很好。可以使血液更通畅，看起来更年轻。一般来说，老年人会脸色苍白。服用三七粉后，衰老速度减慢，达到良好的补血效果。

4、调节血糖和血脂：三七粉不能单向调节血糖，可以起到双向调节作用。如果出现低血糖问题，会使血糖恢复正常状态，导致高血糖。还可以将血糖降低到标准水平，更好地维护血管健康，预防心脑血管疾病。

5、增强记忆：三七粉能维持大脑中枢神经系统，在很大程度上提高脑力。此外，三七粉能有效提高学习能力和记忆能力。

三七粉本身的性质是凉的，所以如果长期服用三七粉，可能会导致身体发冷，从而降低身体的免疫力。因此，三七粉不能长期使用。一些人服用三七粉后会出现明显的四肢无力症状，过量食用三七粉也会导致类似症状。如果出现此类症状，需要及时停药。如果女性在月经期附近服用三七粉，很可能会导致月经不调，因此需要避免在月经期前后服用三七粉。

坚持吃三七粉的好处？

长期吃三七粉具有散瘀止血、消肿止痛等好处。

1、散瘀止血
三七粉主要是由于三七磨成的粉制品，味甘、微苦、性温，可以用于治疗跌打瘀血、产后血晕、外伤出血、吐血等血症，有散瘀止血的作用。

2、消肿止痛
长期吃三七粉还能够起到消肿定痛的效果，可以用于治疗跌打损伤所引起的肿胀以及疼痛等症状，能够改善气滞血瘀，帮助病情尽快得到恢复。

由于三七粉具有散瘀止血的功效，经期、孕期及哺乳期的女性应避免服用，脾胃虚弱者以及阴虚火旺、易出血体质者也不能服用。建议患者在医生指导下服用三七粉，如果病情允许，一般不建议长期服用三七粉，以免引起身体不适。长期服用三七粉期间，如果出现不适症状，建议及时就诊。

三七粉每天都可以吃吗？

三七粉一般不可以每天吃。

三七粉具有化瘀行血、止血止痛的作用，适用于治疗各类出血症和血淤症，但是因为个人体质不同、同时服用的药物不同，饮食起居习惯各不相同，如果长期服用三七粉，可能会造成血瘀或者是出血。

三七性温，长期服用多会引起上火症状。因为温性的药物进入机体后多会化燥伤阴，造成机体津液减少而出现口渴、欲饮水、咽干、周身皮肤干燥、干咳、咯血、鼻子出血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干等。所以，三七不能长期服用。

患者在日常生活中应注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，同时需要保持充足的睡眠，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，保持身体健康。若身体出现不适症状，建议及时前往医院进行就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。