通俗易懂-深入浅出,小白入门首选
别人的期待,外界的物质奖励,终究只是外力。
而只有内心的渴望和分享的欲望,才能真正引起共鸣。
内在的驱动力,才是能让我们长久做一件事的原因。
读书也是,功利性的阅读和考试,卷面的成绩,交流时的谈资,发表比别人高深的见解。
除了满足自己的虚荣感外,又真正留下了什么?
全身心的投入,才能从读书中得到滋养,不再想着,读完后能给我带来多少益处。
仅仅是阅读,沉下心来与自己对话,感受心流带来的平静。
独处的时候,会有思绪杂乱的时候。
前任的背叛和辜负,幼年被老师孤立,同伴霸凌的经历,父母的疏于照顾,让自己承受了太多的痛苦。
往事历历在目,想起来依旧会泪流满面。
有时候,想穿回去,抱抱自己,告诉那个小女孩。
被孤立,被讨厌,被斥责,被不喜欢,不是你的错。
是别人的错,是他们不想承担属于属于他们的责任,是他们偷懒。
他们仗着比你年长的身份,是他们滥用群体的力量,把错都推到你身上。
想告诉过去的自己,你真的很不容易,很坚强,依旧挺到了现在。
你不用假装大度,原谅那些伤害你的人,他们不值得被原谅。
不用再带着过去的伤痕生活,你唯一要做的是放过自己。
告诉自己,现在的我已经长大了,没有人能伤害我。
我会学着照顾好自己,我也有能力照顾好自己,调动身边的积极资源来支持自己。
我会强大,我有能力保护好我自己及我爱的人。
我值得更好的生活和更好的人,因为我是这世间独一无二的存在。
我所有的行为,都应该先照顾到自己。
爱好自己,对别人的爱才是发自真心,而不是讨好和交换。
即使受过伤,也会努力做太阳。
拥抱一切的变化。因为我知道,唯一不变的就是一直在变。
可能还会受伤,但是我会及时的调整心情,重新上路。
我知道,这世界很大,还有很多风景我还没见过,还有很多美好的人我没遇见。
我要听他们讲述自己的人生经历,从他们身上汲取智慧和经验。
我要拥有更多的体验,积攒更多的勇气,去过想象里的千万种生活。
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