小伙伴们，你们好，要是你对山楂到底是升糖还是降糖，和山楂糖分高吗 山楂能降血糖吗不是很了解，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于山楂到底是升糖还是降糖的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、山楂是降血糖还是升血糖可以起到什么作用
• 2、山楂含糖量高吗 山楂糖尿病人可以吃吗
• 3、山楂糖分高吗 山楂能降血糖吗

山楂是降血糖还是升血糖可以起到什么作用

山楂在中医上属于一味中药，本身没有明显的降血糖作用，而山楂的含糖量较低，对升高血糖的作用也不明显。但生活中经常食用的山楂糕、山楂条等食物，虽然也是山楂加工而成，但含有较高的糖分，此时大量进食后容易引起血糖升高，不利于血糖的控制。如果平时血糖较高，往往需要注意饮食，可以适当进食升糖指数较低的水果，比如苹果、草莓等。

此外，在中医里山楂具有健胃消食、行气散瘀、降脂化浊的作用，对于肉食积滞导致的胃脘胀满、腹痛泄泻、嗳气吞酸等症状效果较好。而且山楂入肝经，可以散结止痛，常用于疝气疼痛，对于血瘀导致的经闭痛经、产后腹痛、心腹刺痛等症状有一定的缓解作用。还可以促进脂肪消化，辅助治疗脂肪增多引起的高脂血症、冠心病、高血压病等，但疗效有限。

总之，山楂作为中药材有一定的药性，但其本身并不能起到降糖或者升糖的作用。如果存在糖尿病的情况，可在医生指导下口服二甲双胍等降糖药物，或注射胰岛素来降糖，并结合饮食、运动来调控血糖。

山楂含糖量高吗 山楂糖尿病人可以吃吗

1 山楂含糖量高吗 属于低升糖指数类食物。

山楂味酸，里面含有丰富的有机酸、像枸橼酸、苹果酸这些，但是也含有一定量的糖分，它的升糖指数为46，是属于低升糖指数类食物。

食用一定量的山楂有助于健脾开胃、消化积食的功效，只要控制进食量，也不用担心会影响对血糖的控制。

2 山楂糖尿病人可以吃吗 可以少量食用。

在对血糖良好的控制基础下，糖尿病人是可以食用少量的山楂的，但是切记不用过多过量的食用。

通常建议糖尿病人可以在两餐之间食用少量的山楂，对于糖尿病人，饮食控制和运动治疗是最基础的控制，所以在对糖分的摄入是极其关键的。

3 山楂到底是升糖还是降糖 都没有明显的作用。

山楂在中医上具有一定的药性，但是本身并不能起到降糖或者升糖的作用，但是平时生活中经常使用的山楂糕、山楂条这些食物都是山楂制作而成的，具有比较高的糖分，如果大量进食，就很可能引起血糖的升高。

4 无籽山楂的口感如何 无籽的山楂吃起来会更加的方便快捷，也会更加安全，无籽山楂的果肉厚实，味道酸甜可口，比较干净纯粹，同时也保留了山楂初始的味道。

不管是有籽还是无籽的山楂，都不会太影响山楂的口感，因为山楂本身就比较开胃，用来制作山楂干泡水喝，可以很好的促进消化功能。

山楂糖分高吗 山楂能降血糖吗

1 山楂糖分高吗 比较高。

食物的含糖量不是按其口感来划分的，山楂虽然味道很酸，但是其中的糖分含量却不低，其中的糖分含量大约占总物质的25%，比大多数水果的含糖量都高一些，属于一种高糖水果。

2 山楂能降血糖吗 不能。

山楂中含有多种有机酸、黄酮类化合物等营养成分，具有降血脂、清血管等功效，适合高血脂患者食用，但是它并没有降血糖的作用，相反，由于山楂中的含糖量比较高，升糖指数为46%，若是食用过多的话还会有升高血糖的风险。

3 糖尿病能吃山楂吗 可以少量食用，但最好不要食用。

山楂中的糖分含量虽然比较高，但是一般情况下，如果少量食用的话，不会造成血糖波动，因此如果糖尿病患者血糖控制得比较好，指数达标的话，少量食用山楂并不会导致血糖升高，不过，为了自身健康，在无法明确自身血糖值的情况下，最好不要盲目食用山楂。

另外要注意，糖尿病患者若是要进食山楂应当在饭后两小时再吃，并且食用山楂的前、后两小时要检测血糖，以防止血糖波动。

4 山楂一天吃几个合适 1-3个。

一般若是血糖控制得好的话，吃1-3个山楂并不会对血糖造成影响，但是要注意不能多吃，否则不仅会对病情产生不利影响；而且由于山楂是一种酸性物质，可以促进胃液分泌，食用过多还可能会刺激胃肠壁，引起反酸、胃痛、恶心等肠胃不适反应。