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时间：2023-09-11 11:21:06来源： 本站整理作者：xl点击：
面膜是护理皮肤中比较常见的步骤了，很多人认为敷面膜能让皮肤变好，甚至一天敷一次面膜，那么，敷面膜对皮肤真的有好处吗？怎样挑选适合自己的面膜？下面八宝网小编就带来介绍。
不要迷信“只要坚持敷面膜，就能美成范冰冰”这样的傻话。每天一片面膜不会带来蛋白肌，而是过敏和红血丝。面膜的原理类似于医学上的封包效应，将皮肤与外界空气隔绝，促进 营养物质的渗透。因为密封的环境及皮肤温度的上升，所以大量水分融入角质层，因而皮肤呈现出即时的饱满剔透效果。但这种水嘭嘭的效果也只是暂时的，后续还需要保湿工作才能保持住皮肤的水分。另外，水分虽好，也要适量哦。适当的补水，是小酌怡情，但是天天敷、频繁敷就变成过度补水啦，皮肤负担过重不说，还会造成皮肤屏障受损，引发各种炎症，也就是传说中的“过度水合”。
当然，也不能就说面膜不好，而是要控制频率，一般一周一次吧。但是如果你真的很爱敷面膜的话，干皮可以2-3天一次，油皮4-5天一次。
对于不少女生来说，平时生活中做的最多的护理方式就是对皮肤进行补水。但如果面膜挑选不正确，也可能造成比较严重的危害，有些面膜性质比较刺激，不是每个人都能使用，所以建议大家最好选择具有保湿效果，性质比较温和的面膜。
敷面膜有以下几个步骤:
1.先清洁脸部，拍上爽肤水，让水分能更有效地锁住。
2.挑选适合自己的一款面膜，别急去使用，先取一点面膜精华液涂于耳朵根后面做过敏测试，等半小时观察（如果不是第一次用可以跳过）。
3.然后可以贴上面膜了，从左至右撕下珠光膜，让面膜服帖在肌肤上，敷之前，可以先取点精华液涂在脸上，效果更好。
4.尽量平躺在床上敷上15-20分钟，坐着敷面膜由于引力会使皮肤肌肉下垂。
5.到时间之后，面膜由下到上撕下来，再用手轻轻按摩几下，让皮肤充分吸收，然后就可以清洗掉了，最后一步对皮肤进行锁水，基本上就可以了。
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