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时间：2022-02-17 11:46:35来源： 本站整理作者：xl点击：
在学习钢琴的小孩中，有很多近视的，甚至还有“十个琴童，九个近视”的说法，但其实这是因为练琴中错误的用眼习惯导致的，那么，学钢琴怎么预防近视？下面八宝网小编就带来介绍。
针对坊间传闻“十个琴童，九个近视。”
眼科专家杨勇表示，其实真正导致 孩子近视的，是练琴过程中错误的用眼习惯，具体说，就是‘距离近、时间久”。
他建议遵循“20-20-20原则”，避免视觉疲劳，即练琴20分钟左右，休息20秒，向20英尺(约6米)以外的远处眺望，以让孩子不产生视觉疲劳为宜。家长可以通过放大琴谱、调整孩子坐姿以及保证光照充足来尽可能降低练琴过程中的近视发生概率。
这位专家表示，学习钢琴本是件陶冶情操、开发智力的好事，但不难发现，琴谱上的音符往往印得很小、很密。孩子们为了不弹错，需要长时间、近距离地紧盯音符，眼睛就容易出现疲劳、干涩等问题，近视也随之而来。
杨勇坦言，如今，孩子学琴也存在年龄偏小的现状，家长们常常会忽视了长时间练琴占据了孩子们大量的户外活动时间，导致近视的发生。
如今，随着用眼知识普及，很多家长都开始意识到长时间使用电子产品对视力有损伤，并开始对孩子使用电子产品时长加以控制。杨勇表示，但弹钢琴、看书、画画也属于近距离用眼，如果孩子长时间处于狭小的室内空间中、近距离用眼、缺乏户外活动，也容易近视。
1.放大琴谱：钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集，如果孩子还做不到将琴谱记住，家长最好把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用;
2.调整灯光：练琴房的顶灯要开着，然后需要再有一个1.5视力护眼台灯专门照射琴谱。 孩子弹钢琴的同时观看琴谱，阅读速度较快，眼睛容易疲劳、重影。1.5视力护眼灯可以过滤有害蓝光和紫外线，光线柔和，可以提供均匀、稳定的光照，让孩子在看琴谱的时候，几乎感觉不到灯光的闪烁，起到保护眼睛的作用。
3.控制时间：每次学琴和练琴的时间都应控制在半小时到一小时之间，合理安排休息时间。一星期2-3次是比较合理的练琴频率。
4.定期检查：定期给孩子进行眼部检查，及时了解孩子视力情况，发现孩子近视，需要及早干预、及早矫正。
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