戒色网_戒色_戒撸_戒为良药诵读四种清净明诲1000遍的好处
我从初一开始手Y，到今天已经有十年了。我很懊悔自己的手Y经历，想分享一下手Y的危害和如何戒除手Y的方法。
我一开始上重点初中，由于手Y，没有进重点班。在普通班里名列前茅。可是到初三中考时候，我就每两天一次，每天犯困，精神萎靡。没有考进公费的重点高中，自费上的重点高中。由于自己手Y的后果，上高中后，排名倒数，很是颓废。物理和几何经常考不及格。后来找老师补习，才有所好转。自从上高中后，看见漂亮女生总是想意淫一下。学业也就处于半荒废状态，我自己的身体逐渐吃不消。感觉考试没有后劲，做题憋不出来。可能由于肾的功能不行吧。大脑空空，没有力气。最后没有办法，只好出国了。出国之后，网上的黄色东西遗害了我，上大学时候，别人能专心做实验，可是我心里总是发毛。别人能做题，可是我总是一学就头疼。记忆力严重下降，我的成绩也是勉强能及格。我大三时候，得了心境双相综合征。因此而退学了。后来我才知道，手Y的人容易得这种病。我意识自己已经堕落成了傀儡了。我就很懊悔，所以心中生起念头，一定要克服手Y。现在已近一周没有手Y了。下面就是我所采用的方法：
首先每天要早晚念《四种清净明诲》三遍。诵读四种清净明诲1000遍的好处这是我从其他网上看到的，我自己尝试了一下，很有效果。
其次要穿裤子睡觉，这样就会防止晚上不自觉的犯错误。
然后是要积累善因，就是印刷和传播《寿康宝鉴》，这是我们同修们应该注意的事情，我们现在是德行亏了，要补充善的德行就要自省，然后再同时传播善知识。种善因，得福报。广泛宣传传播自己认为有利于他人戒除手Y的文章。借鉴吸收，结合自身，形成一套属于自己的戒除方法。有人会问，这管用吗？我以自己的亲身经历告诉你们，这是管用的。因为你帮助别人就是帮助自己。我的记忆力比原来集中了，有时候有欲望，我就通过看《寿康宝鉴》惊醒自己。而且通过我写此文，使更多的人受益。这就是积累我们好的福报。
最后是坚持吃素诵读经书，吃素可以防止人去除戾气。清心就可以寡欲。经书就会加持自己的内心的意志力。双管齐下就会有成效。
南无阿弥陀佛！南无本师释迦牟尼佛！
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