怀孕可以吃小龙虾吗

孕妇可以吃小龙虾，但是要适量。孕妇适当吃一些小龙虾，可以补充体内所需的蛋白质等营养物质，有利于孕妇的身体健康及胎儿的生长发育，尤其对于体质虚弱及病愈后的孕妇而言，是很好补品。同时，适当吃一些小龙虾，可以保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，扩张冠状动脉，可以防止动脉硬化，高血压及心肌梗死等疾病。

但是，孕妇应该谨慎吃麻辣小龙虾，最好不吃。因为麻辣小龙虾在制作的过程当中，可能会添加辣椒、胡椒等热性的香料，而且这些热性的香料对孕妇自身以及胎儿的生长发育，可能会存在一定的影响。因为其刺激性比较大，可能会导致胎儿出现胎动不安等现象，也有可能导致孕妇出现流产，早产等现象。

小龙虾的做法多样，有油焖大虾、麻辣小龙虾、爆炒小龙虾等菜样，一般较为辛辣、油腻和重口，孕晚期水肿严重的孕妇要少吃或者不吃小龙虾，以免加重水肿的症状。此外，小龙虾这类海鲜产品，容易引起过敏反应，可出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，严重者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻风症状，甚至休克。因此，对海鲜过敏的孕妇应该忌食小龙虾。

另外，孕妇吃小龙虾还需要注意，要吃新鲜不变质的，且要煮熟，以免寄生虫感染，并且不要同时吃葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果，否则不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，引起不适。