痛苦与幸福:我们必须面对的人生考题
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痛苦与幸福:我们必须面对的人生考题 版权信息
- ISBN:7561439393
- 条形码:9787561439395 ; 978-7-5614-3939-5
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:成功/励志>心灵与修养>幸福/快乐
痛苦与幸福:我们必须面对的人生考题 内容简介
本书论述了幸福与痛苦两个人生哲学的辨证关系,较系统地提出了“幸福学”概念及框架。
痛苦与幸福:我们必须面对的人生考题 目录
**章:痛苦真相
除了自己能让自己痛苦外,没有人能让你痛苦
痛苦的奥秘是:心身被假我占据
痛苦的其实不是你,而是你的身
痛苦的本意是:止、止、止,是STOP
痛苦公式:任何痛苦的后面,必然有至少一个错
误的想法
自我即地狱
你的痛苦是学来的1
你的痛苦是学来的2
文艺作品大多是传授痛苦方式的教材和传播痛苦
因子的载体
以电视剧为例,看看我们的幸福学误区
形容词反应与痛苦:文化奴隶
扭曲树枝的比喻一
痛苦在于不会用心
两面镜子的比喻
痛苦皆因心在动
大多数人习惯于沉浸在痛苦中
痛苦的开关,只有自己才关得掉
痛苦=生命中有“形容词反应”发生
痛苦非本心本心无痛苦
我们生命中的“特洛伊木马”
痛苦皆由假心造,换成本心自然甜
痛苦的人喜欢性麻醉游戏
第二章:幸福定律
幸福本有,痛苦本无
本然则幸福,使然则痛苦
目标、意义后面并没有真正的幸福
真幸福只存在于本然命运中
幸福机制,被自己丢失了
真正的幸福,是别人拿不走,动不了的,也并不由
别人赐予
我们平时熟悉的“幸福”不是“真幸福”
游戏上瘾以及麻将赌博上瘾的奥秘,是贪恋“相对幸福”
幸福的人,各有各的幸福
第三章:常见痛苦现象剖析
下篇 提高幸福智商 契入幸福路径
第四章:绝对幸福途径
第五章:提高幸福智商的关键
第六章:相对幸福策略
幸福征程的内心线路图(代后记)
痛苦与幸福:我们必须面对的人生考题 节选
**章 痛苦真相
除了自己能让自己痛苦外没有人能让你痛苦
这里包含了三层意思。其一,只有自己能让自己痛苦,别人是不可能直接让你痛苦的。其二,你已经经历的所有痛苦,直接地讲,真实地讲,都是你自己“干”的;是自己所致而非别人;是十分内在、十分隐秘的“自我谋杀”。其三,那些被你认为带给你痛苦的人和事,充其量是一个借口,有了这个借口(乃至有了若干借口),你就毫不手软地让自己痛苦起来。
因为痛苦是一种完全内在的过程。它是血流速度的改变,血压、呼吸的改变,激素水平的改变,血液神经生理生化秩序的改变……内在的变化群。这些复杂、深刻而全面的变化,怎么可能是别人干的呢,别人怎么做得到呢?
只有主体自己能干这种让主体自己痛苦的事。除了自己,岂有他哉!
所以,必须记住的警句是:痛苦的唯一元凶,正是自己!
比如某人说了一句“伤害”你的话,而你呢,十分痛苦,一想起人家说的坏话,呼吸就急促起来,心跳就加快,并感到揪心和不适,脸色就青了,胸腔起伏增大增强,喉头又紧又干……所谓怒气难平,痛苦不堪……如此这般耿耿于怀。时不时,一有空闲,就把那句“伤害”你的话从记忆库里调出来,让自己重新痛苦一番。
有这样的事吗?有!而且太普遍!有的是记一句话,有的不只记一句,而是十句,几十句;有的是记一件事,或者十件、几十件事!一有空闲(比如睡前,或者早晨醒后,或者等候时)就翻出来伤害自己。
……
痛苦与幸福:我们必须面对的人生考题 作者简介
蓝马,“非非主义诗歌流派”创始人和理论奠基人,非非诗人。医学专业毕业,做过临床医生、卫生局干部、文化馆馆员、记者、编辑、机关公务员、广告策划人等。1986年独创“前文化思维”理论,所著《前文化导言》被译成多种文字,深受学界好评,被认为是“把人类对自身的认识向前推进了一步”。之后,长期致力于“深层文化心理学”与“创造心理学”的交叉探索性研究,并将前文化领域的探索扩大、深入到“痛苦”与“幸福”这一人类本质命题中,立志成为“现代幸福学研究探路人”,并发愿抛砖引玉,凝聚更多更大的力量,来帮助更多的人们解决痛苦与幸福问题。
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