![byb.cn](images/tran.gif)
- 关于开展上门经络调理服务的通知08-02
- 2018年刮痧培训安排03-09
- 别有病网高级按摩培训安排08-02
- 转变观念
- 打通经络
- 营养均衡
- 起居有度
- 适度运动
- 愉快心情
![别有病穴位库](http://img.byb.cn/img/m_xuewei.gif)
![别有病食品库](http://img.byb.cn/img/m_food.gif)
![别有病中药库](http://img.byb.cn/img/m_zhongyao.gif)
![别有病名人库](http://img.byb.cn/img/m_mingren.gif)
BTV养生堂田伟让你的颈椎活起来全集
![byb.cn](images/lq_doc_line.gif)
【 byb.cn 】(来源:BTV)2014年6月11-12日,BTV养生堂邀请北京积水潭医院院长田伟,就颈椎病等相关病症,共同制作了一期节目《让你的颈椎活起来》,共2集,敬请收看~~!
![byb.cn byb.cn](/admin/kindeditor-4.1.2/asp.net/../attached/image/20140613/20140613104918_8440.jpg)
【嘉宾简介】名人库—田伟: http://www.byb.cn/mingren_273.aspx
![byb.cn byb.cn](/admin/kindeditor-4.1.2/asp.net/../attached/image/20140613/20140613104919_5627.jpg)
![byb.cn byb.cn](/admin/kindeditor-4.1.2/asp.net/../attached/image/20140613/20140613104920_2033.jpg)
![byb.cn byb.cn](/admin/kindeditor-4.1.2/asp.net/../attached/image/20140613/20140613104920_8440.jpg)
![byb.cn byb.cn](/admin/kindeditor-4.1.2/asp.net/../attached/image/20140613/20140613104921_4221.jpg)
![byb.cn byb.cn](/admin/kindeditor-4.1.2/asp.net/../attached/image/20140613/20140613104922_1408.jpg)
颈椎病有好几种不同的类型,表现多种多样。最常见的表现可能有脖子痛,还有些人感觉是肩胛骨痛,也就是我们老百姓说的琵琶骨中间疼。有些颈椎病患者可能感觉头晕目眩,甚至刺激交感神经系统后可能还会造成血压升高。还有比较重的患者可能会出现走路不稳,手麻,或者手指不灵活。有好多患者最开始发现自己有病都是发现自己逐渐写字写不顺溜了,吃饭用筷子也夹不起来东西了,还以为自己是年纪大了脑子逐渐退化了,但殊不知其实是颈椎出了问题。敬请收看由北京积水潭医院院长田伟主讲的《让你的颈椎"活"起来—1》。
姿势是对颈椎影响很大的一个因素,现在人们的工作经常都是脖子长期保持一个姿势不动,这样子久了以后一部分肌肉就萎缩了,而一部分保持姿势的肌肉又长期保持一个劳累的状态,就痉挛了,所以脖子就容易受到损害。人的睡眠时间又占据了人一生的1/3,要是睡觉的时候枕头垫高了脖子一直窝着,加上年纪大了脖子不太好,这样长期窝着可能就会让颈椎的问题加重。 人年纪越大了反而就对枕头的要求越高,传统的荞麦皮枕头反而是最理想的。更多内容请收看本期节目。
![byb.cn byb.cn](http://www.byb.cn/admin/kindeditor-4.1.2/attached/image/20140613/20140613103147_7815.jpg)
![byb.cn byb.cn](http://www.byb.cn/admin/kindeditor-4.1.2/attached/image/20140613/20140613103148_1721.jpg)
我们的脖子除了骨头以外还有一层很重要的保护,就是颈椎周围的肌肉,肌肉就像城墙一样对颈椎的稳定性起到了保护作用,因此锻炼颈椎的肌肉就是对颈椎病最好的预防办法之一。曾经有外国专家研究过,目前我们正常人颈椎的肌肉只有20%是处在运动中,而有80%的肌肉都是处在"睡眠"之中,是不运动的,也就是说仅仅是在维持一个脖子基本的活动,很难使剩余的肌肉得到锻炼。所以要想让我们的脖子得到保护,我们就需要特别的颈椎操来唤醒这些肌肉。更多内容请收看本期节目。
饮食、补钙对于颈椎健康也是很重要的,尤其是现在很多人都喜欢叫"宅"在家里,一天很少出门晒太阳,随着年龄的增长缺钙的问题也是越来越严重。还有外伤当然也是一个促进因素,颈椎病本身是一个慢性疾病,很多病人脊髓拍个片子我们看到已经压迫得很严重了,但病人自己已经逐渐适应了,主观上没有什么症状,也不想做手术,结果突然摔了一跤,或者坐汽车一个急刹车脖子一受冲击,坏了,一下子瘫了,我们好多病人都是这样送进医院的,但是这个时候神经已经受损了即使再做手术就有点儿晚了。更多内容请收看本期节目。
![byb.cn byb.cn](/admin/kindeditor-4.1.2/asp.net/../attached/image/20140613/20140613103147_0315.jpg)
有关【 养生堂】的相关文章和视频
有关【 田伟】的相关文章和视频
- [视频-讲座]养生堂王卫国保护人体生命枢...09-18
- [视频-讲座]这款美鼻神器真有那么神?05-24
- [视频-讲座]健康之路温建民茧子背后有隐...04-26
- [视频-讲座]健康之路王霄智齿需要拔吗04-10
- [视频-讲座]养生堂郭伟怕冷背后暗藏脑梗...02-07
- [视频-讲座]健康之路王传林致命的伤口狂...11-14
- [视频-讲座]健康之路王传林致命的伤口破...11-13
- [视频-讲座]健康之路范学顺便血就是痔疮...10-31
- [本站]怎么样让腰杆子硬起来06-20
- [事件]日本公司招聘 叫上父母06-20
- [事件]非自然受孕者心脏病风险高06-20
- [事件]出现这俩症状 你离中暑不远...06-20
- [事件]生育能帮女性防治多种妇科病06-19
- [事件]胯骨种牙修复下颌术国际首创06-19
- [事件]卵巢早衰有哪些信号06-19
- [事件]新尿检揪出凶险癌06-18
- [手三阴] 手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经
- [手三阳] 手太阳小肠经 手阳明大肠经 手少阳三焦经
- [足三阴] 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经
- [足三阳] 足太阳膀胱经 足阳明胃经 足少阳胆经
- [经外奇穴] 任脉 督脉 经外奇穴
- [水果类] 大枣 荸荠 葡萄 香蕉 苹果 甘蔗 火龙果
- [蔬菜类] 白萝卜 百合 紫甘蓝 圆白菜 白菜 黑木耳 白木耳
- [杂粮类] 薏米 红小豆 芡实 糙米 小米 花生 白瓜子
- [水产类] 大头鱼 鲫鱼 草鱼 鲤鱼 鲍鱼 海带 基围虾
- [肉禽蛋] 大头鱼 鲫鱼 草鱼 鲤鱼 鲍鱼 海带 基围虾
- [解表] 生姜 杭菊花 薄荷 柴胡 麻黄 红藤枝 蟾皮
- [清热] 决明子 金银花 黄芩 苦参 鲛鱼胆 栀子 白胶香
- [理气] 广木香 香附 龙涎香 檀香 川木香 祁木香 印木香
- [补益] 枸杞子 黄精 当归身 西洋参 黄耆 巴戟天 白干园参
- [活血] 藏红花 丹参 孩儿茶 骨碎补 益母草 血竭 川芎
- [40后] 陈玉琴 杨奕 郝万山 张秀勤 王琦 祝肇刚 陈淑长
- [50后] 单桂敏 刘逢军 蔡洪光 何裕民 徐永红 傅杰英 王晨霞
- [60后] 中里巴人 陈金柱 徐文兵 萧宏慈 张悟本 曲黎敏 马悦凌
- [70后] 程凯 陈允斌 王明勇 罗宗美 魏伟 丁霞 蔡英杰
- [其他] 武国忠 罗大伦 彭鑫 李智 王鸿谟 王连清 迷罗