《家庭医药·快乐养生》
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日常生活中的辐射对人体有害吗？
2021-07-27 15:44:00辐射，看不见摸不着，只要是电器，在工作的时候便会无一例外地产生电磁波和辐射，多少有点“辐射恢恢，疏而不漏”的味道。那么，辐射对人体到底有害吗？
万物皆有辐射
按照标准的科学定义，辐射指的是由场源发出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后再返回场源的现象。能量以电磁波或粒子(如α粒子、β粒子等)的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送能量，这种传送能量的方式称为辐射。
正因为万物都是能量组成，所以万物都有辐射，辐射就是能量的散发。每个物体都在接受辐射和辐射别人，都在进行能量交换。从定义上看，在这个自然界中，只要是本身温度大于绝对零度的物体，都可以发射电磁辐射。然而，世界上并不存在温度等于或低于绝对零度的物体。因此，人们周边所有的物体时刻都在进行电磁辐射。
电磁辐射分为天然来源与人工来源两种。天然的电磁辐射来源于地球的热辐射、太阳热辐射、宇宙射线和静电等，属于自然现象。人工电磁辐射来源广泛，既可以来自于高压线、变电站、电台、电子仪器、医疗设备、激光照拍设备和办公自动化设备的运行，也可以来自于微波炉、电视机、电脑、手机、电冰箱、空调、电热毯和收音机等家用电器的使用。
对人体的影响取决3因素
电磁辐射对人体的影响与以下几个因素有关系：与辐射源的相对距离、“热效应”的时间长度及辐射源强度。距离因素的作用最为明显，辐射量与距离的平方成反比，当距离增加10倍时，辐射量会减少100倍。
当全身的电磁辐射剂量值达到每公斤4瓦，持续时间达到30分钟以后，人体的温度就会上升1℃，这就是电磁辐射对人体产生的“热效应”。“热效应”有可能会对人体造成伤害。人体长期处于41℃时，会产生充血反应;长期处于45℃时，新陈代谢会受到阻断。有些人体器官例如眼睛、头部、男性生殖系统等，对于“热效应”的反应更为强烈，男性生殖系统若长期处于30℃，便会影响睾丸的生命活动。
辐射源的强度主要取决于电器电流的大小，电流越大的电器，其磁场的辐射强度越大，对人体的伤害也越大。
综上可见，只要辐射的剂量达不到一定值，就不必太担心。定量来看，电离辐射的剂量有个单位叫毫希弗，100毫希弗，是有害剂量极限。单次电离辐射超过这个值，可能会有严重后果;不超过这个值，则观测不出确定性症状。100毫希弗有多少呢?差不多相当于你同时被八十多台X光机一起照射，所能达到的辐射量。做一次X光检查，辐射是1.2毫希弗。每年吸进去氡、吃进去的放射性元素、被宇宙射线的电离辐射累积(此合称为“自然辐射”，即自然状态下不可避免要受到的电离辐射)，是2.4毫希弗。相比100毫希弗的有害剂量极限，这样一点几、二点几的微剂量，远不足以给人造成实质伤害。因此，我们大可不必因噎废食，因为担心那一点点辐射，而该体检也不去体检;更不必杞人忧天，为那些微乎其微的天然辐射担惊受怕。
平时接触电磁辐射较多的成年人和儿童，可以多吃油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。对于电磁辐射损伤的治疗主要以抗辐射药物治疗为主。如我国新近以中药为原料研制的安多霖胶囊，即可作为电离辐射和电磁辐射损伤的防治和保健用药。
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