宝宝鼻子秋冬干痒、出血、不通气？感冒、鼻炎这招特别灵

原创 对你有帮助的 马蕾孕哺育

秋冬来的猝不及防，天干物燥，气温骤降，小宝宝的鼻子们可是一个个遭了殃~~~

不管是因为感冒还是鼻炎，各种鼻腔干燥，鼻塞，流鼻涕......开始变着花样作妖。

看着他们鼻子不通气，说话嘟嘟囔囔，只能张嘴呼吸的样子，确实让人很心疼。

尤其是鼻塞更让人恼火：白天吃奶吃饭受影响，晚上睡觉还经常被憋醒，简直就是坐卧难安。

随着科普知识的增长，很多妈妈也会先放弃吃药，选择用生理盐水来帮助宝宝缓解痛苦或提前预防。

先来点个赞，真是好样！

不过，生理盐水怎么选？

又是洗又是喷的到底怎么用？

宝宝不配合怎么办？......

这些问题倒也成了不少妈妈的难题，今天就跟着小编来做笔记！

01

洗鼻盐水怎么选？

市面上洗鼻盐水的叫法也真的是五花八门，有什么有生理盐水，生理海盐水、平衡盐、儿童专用洗鼻盐等等很多种。

一些产品包装或者产品成分表中还经常看到“生理性海水”，”等渗性海水“和“高渗性海水”的字样，搞得妈妈们也真的是头大。

说好的生理盐水怎么又加了个“海”字变了样？“高渗”，“等渗”又是哪般区别，简直让人晕头转向......

先来说，生理盐水和生理海盐水究竟有啥不一样？

「生理盐水」从成分上看只有0.9%~1%的氯化钠，成分单一，不容易过敏。PH值在5~6之间，呈弱酸性，有的人会觉得对鼻腔黏膜有刺激，舒适度不那么高。

而「生理海盐水」又称生理性海水，是处理后的海水调配而成，除了同样含有0.9%~1%的氯化钠，还包含多种矿物质和微量元素。

一般都添加了PH缓冲剂，所以它的PH值相对稳定，能够进一步减少对鼻腔粘膜的刺激，更适合小宝宝娇嫩的鼻腔。

目前市面上用于喷鼻、洗鼻的主要有两种海水，一种是等渗海水，也称生理性海水，另一种是高渗海水。

这两者的区别在哪呢？

氯化钠浓度不同

等渗氯化钠浓度为0.9%，这跟我们体内的组织液浓度是一样的，高渗的浓度一般为2.2%。

妈妈们选择高渗产品的时候一定要注意看浓度，一般最高不能使用＞3%，超过这个数值对我们的鼻腔粘膜就不太友好了。

适用情况和功效不同

高渗因为含有氯化钠的浓度高于我们自身的组织液，能消除鼻粘膜水肿、止鼻涕、通鼻塞、缓解鼻塞引起的头痛头晕。可以在鼻塞情况严重，鼻涕浓稠时使用。

而等渗更多的是起到冲洗作用，日常的鼻腔清洁，能够有效消炎和抑菌，使用温和不刺激，减少雾霾对人体的伤害、抗过敏，同时能够滋润鼻腔，能够让呼吸更加顺畅，用纯物理手段预防鼻炎和感冒。

所以，到底是用“等渗”还是“高渗”，要因娃的情况而异。

第一原则就是尽量缓解宝宝生病期间的不适感，要宝宝尽快恢复健康。

02

手动式，电动式or滴剂式？

我们翻开各大电商平台或者去药店买洗鼻盐水，会发现滴的，喷的，洗的，手动的，电动的，各种应用方式都有。

到底要怎么选呢？

答案是：体验感不同，宝宝接受度不同，根据鼻炎鼻塞的严重程度不同，要甄别选择。

传统的洗鼻器是「手动式」。配置好的盐水从一侧鼻孔进入，经过后鼻孔，再从另一侧鼻孔流出，少部分经口流出。

这种冲洗方式更加彻底和干净，冲洗效果最佳。

只不过水流大、力量大，对于宝宝来说，姿势也不好掌握，洗鼻的过程中还得闭气发出“啊”的声音，一不小心就被呛到。

除了难受，更会产生恐惧的心理。别说是孩子，连大人都不愿意接受。

而我们现在使用的洗鼻器通常都是电动式，或者叫「电动喷雾式」。

相对温和，水流不是特别大，在使用的过程中不容易呛到孩子，孩子更乐于接受。

它是采用科学的雾化技术，将水滴打成细腻的水雾，聚集在鼻腔。清洗过程中没有侵入感和冲击力，不呛鼻，宝宝自然也不会抗拒。

操作简单，年龄稍微大一点的孩子，自己都能操作，有些甚至还当玩具来玩儿。

前段时间我们开团的朔茂电动洗鼻器就非常不错，喷雾细腻均匀，15~20um微小颗粒，柔和冲洗鼻腔不呛水！硅胶洗鼻头柔软亲肤，用起来没有异物感，宝宝更好接受！

有些宝宝可能对声音比较敏感，那安护清鼻喷也是非常好的选择，水雾细腻柔和，宝宝们的接受度也很高。我们现在小店还有双11活动，优惠力度相当大，值得囤一波~~

2019年2月22日中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组发布的《中国慢性鼻窦炎诊断和治疗指南（2018）》中第8节也明确指出：“儿童行鼻腔冲洗适合用喷雾法，尤其低龄儿童不宜使用盥洗法，以免发生呛水、耳痛等不良反应”。

更小一点的婴幼儿或小月龄（0~3个月宝宝）则可以使用滴剂，0压力入鼻不刺激，呵护婴幼儿较为幼嫩的鼻黏膜细胞。

一般市面上为5ml/支的滴剂，每天可以使用数次，症状严重时间隔1-2小时就可以滴一次。

如果只用鼻滴效果不太好，可以配合吸鼻器一起。

先用生理盐水湿润鼻腔，再用吸鼻器吸出鼻子里的分泌物。

朔茂家的吸鼻器也非常不错，吸力很稳定，还有防逆流设计，也是硅胶头，用起来很舒服~~

03

怎样使用能减少宝宝抗拒？

第一次使用洗鼻器或滴剂时，很多宝宝会本能性地抗拒，如果说服不了他们迈出第一步，妈妈们以后也是束手无策。

所以，聪明妈妈要用对方式，让宝宝欣然尝试。

step1 ：

先安抚好宝宝的情绪，不能“硬来”。使用时可以跟宝宝聊天，分散他注意力。

step2 ：

使用洗鼻器之前，先对着空气按压感受一下喷射力度，以免使用时让宝宝承受过大刺激而反抗。

step3：

让宝宝头后仰45°，对两个鼻孔内的外侧连续按压几次。注意喷头避开鼻中隔方向，微微向鼻腔外侧喷。

step4：

用纸巾把鼻腔分泌物及多余液体擦干净。

如果宝宝鼻腔分泌物比较多，需要时配合吸鼻器使用。

尤其是宝宝鼻腔有干痂的时候，往鼻孔里先滴几滴滴鼻液，等待鼻痂软化或分泌物稀释后，再用吸鼻器将盐水和鼻分泌物一同吸出来。

吸鼻器选择上也要注意，避免尖头的，以免反复深入鼻腔挫伤鼻粘膜，最好是选择粗头的，更加安全一些。

而婴幼儿则是先要安抚他躺平，让他放松下来。

为缓解宝宝焦虑，可以让他躺到妈妈腿上。

可以一边滴一边轻柔的和宝宝说话，也可以一边吃奶一边滴……

如果鼻塞比较严重，可以采用喷雾式。

让宝宝坐直，后背倚靠妈妈，对着宝宝鼻孔挤压喷雾3~5次，然后用纸巾擦干净鼻腔分泌物或多余液体。

同样可以根据需要，配合吸鼻器来清理鼻腔分泌物。

总之，一定是先安抚好宝宝的情绪，再进行操作。为防止使用过程中宝宝晃动，可以两个大人一起配合。

04

一些小tips

这个季节天气干燥，宝宝鼻腔护理很重要，来看看常用的方式有哪些对的和错的~

可以做的：

✅ 鼓励孩子多喝水或者其他液体

从“内”补水，不过至于到底喝多少，对于稍大一点的宝宝，还是他们自己说了算。

✅ 在卧室使用加湿器

湿度一般建议在50-60%左右，加湿器需要定期清洗，不要加纯净水以外的其他成分，注意每日换水，以免滋生细菌、真菌等微生物。

相比传统的加湿器，越来越多的人喜欢超声波无雾加湿器。

我家一直在用的伯可福无雾加湿器，直接加自来水，无雾加湿的同时，还可以净化空气、紫外线杀菌等，功能实用强大，价格还不贵！

✅ 可以使用“凡士林”等保湿剂

给宝宝用的时候小心地涂抹鼻腔，缓解不适。尤其是当宝宝鼻腔干燥，疼，擤鼻涕有血丝时，凡士林能锁住黏膜表面的水分，防止干燥。

✅ 可以适当垫高头部

比如给1岁以上的宝宝枕一个枕头（前提当然是宝宝接受）。因为从理论上讲，抬高头部可以减少鼻甲附近的血流，缓解水肿。鼻腔和鼻窦的分泌物也会在重力的作用下更容易流出。

不建议做的：

❌ 抠鼻屎

虽然很多娃娃以这项娱乐活动为乐趣，但是抠鼻屎实在不可取。稍有不慎，连带拔了鼻毛不说，还容易伤到鼻粘膜。家长一定要制止。

❌ 擤鼻涕

擤鼻涕并非完全不可取，只不过第一擤不干净，第二不能两个鼻孔一起擤。因为两个鼻孔若是同时被堵住，鼻腔内的压力会非常大。附着的细菌会迫于压力游走至耳朵，眼睛等处，实在不安全。而一些脆弱的小宝，大力擤鼻涕还容易诱发耳膜炎。

❌ 用自来水洗鼻子

自来水的细菌和其它微生物，可能增加不必要的刺激和感染，同时会呛到你怀疑人生。

❌ 用纯净水洗鼻子

纯净水是低渗溶液，可能会加重鼻腔黏膜水肿。

❌ 自己在家使用食用盐配置盐水

食用盐中可能含有碘及其他杂质，对鼻粘膜可能会产生不良影响。

以上tips可收藏，在这个“多事之秋”，聪明的妈妈都会提前做好功课，以备不时之需。加油！

END

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