澳洲专家呼吁彻底取消夏令时:影响睡眠,增加患病风险

澳洲新闻集团3月26日报道称,澳洲专家呼吁取消夏令时,称每年把时钟拨回两次“已没有意义”。
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时间生物学家、莫纳什大学副教授Sean Cain在接受节目采访时表示,时间变化会对健康产生负面影响。
“失去这1小时很糟糕,但这并不是唯一糟糕的事情。夏令时让你的一切都与生物钟不同步。”
“这种转换确实很烦人,但如果一直采用夏令时,在某些时候,你会在太阳升起之前醒来。你的身体在尖叫‘回去睡觉’。这是不对的,非常不健康。”
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(图片来源:澳洲新闻集团)
Cain说,采用夏令时的原因是将其作为一种节约能源的方式,但“已经没有意义了”。
“已经有研究在探究我们是否能从中节省能源。但事实并非如此,这样做要么没有节省成本,要么甚至可能更糟。我们应该废除它。”
Cain补充说,夏令时增加了心脏病发作的风险。
“失去这1小时的睡眠,把时钟调快,不得不提前1小时起床,会增加车祸和心脏病发作的风险。”
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(图片来源:澳洲新闻集团)
这不是Cain第一次概述夏令时的危险。去年,他曾解释说,当时钟改变时,慢性疾病和心理健康往往会恶化。
他表示,这是由于对身体昼夜节律的调整,即身体的自然睡眠周期。“对每个人来说都很明显,如果常年使用,会有坏处。”
“首先你会看到,会出现更多的疾病,更多的慢性疾病,更多的睡眠问题,更多的精神健康问题。就像每天都要倒时差一样。”
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(图片来源:澳洲新闻集团)
澳洲在一战和二战期间首次采用夏令时作为临时措施。在战争期间,这种做法被视为节约能源和延长工作时间的一种方式。
1967年,塔州成为澳洲第一个采用夏令时的州。到70年代初,维州、新州、首都领地和南澳均已采用。昆州和西澳是唯一没有实行夏令时的州。

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