精选
最新
菜单
三黑糊（黑豆黑芝麻黑米糊）
精品
黑色滋补养肾。黑色食物对肾脏具有很好的补益作用。
此米糊十分适合肾气虚者食用。同时此款米糊含有丰富的维生素E、亚油酸、芝麻酚等营养元素，经常食用可起到滋养毛囊细胞、使头发乌黑亮泽的作用。
三黑糊的做法
步骤1
准备上述材料。
步骤2
黑豆和黑米加水浸泡一夜。
步骤3
第二天早上将材料倒入豆浆机，倒水到最低水位，选择米糊按键。
步骤4
最终成品，一碗浓稠的三黑糊。三黑糊的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2017-02-22
©本菜谱的做法由 荣迷一生推 编写，未经授权不得转载
荣迷一生推
分享至微信
三黑糊的其他做法 更多 
-
三黑养生糊～乌发 by 实在的鸡肉 -
#养生# 补肾三黑花生糊 by 五月落霞西西子 -
黑谷糊 by 莱莱127 -
黑糊椒多春鱼！ by 就爱偷懒的白条鱼 -
三黑粥 by 全能型厨师保姆 -
虾糊 by 娜小厨Lina
上传我做的这道菜
三黑糊的相关推荐 更多
-
超越满记甜品的，黑豆黑芝麻米糊 by 小雨的学霸妈咪 -
虫草花蒸鸡 by 静香爱下厨 -
补血养生粥 by 眉眉健康厨房 -
【黑芝麻酱】——香浓酱料自己做 by 空心菜 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生 by 再吃一口饭团 -
全麦黑提黑芝麻包 by 凤飞龙舞
你当前的位置： 豆果美食 > 三黑糊（黑豆黑芝麻黑米糊）
查看更多评论
登录
忘记密码 | 注册
使用社交账号登陆豆果美食
/ 5 三黑糊（黑豆黑芝麻黑米糊）的做法步骤
收藏成功，选择加入的菜单
保存
创建菜单
标题：
内容：
保存
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活
豆果美食
微信扫一扫
豆果公众号
京公网安备 11010502038268号
京ICP备09012748号
京网文【2017】6954-770号
食品流通许可证SP1101061510252413
广播电视节目制作经营许可证（京）字第11624号
