爆炒鱿鱼花的做法
步骤1
将鱿鱼切块,切花,待用。步骤2
将青椒,红椒,切块,小辣椒切丝步骤3
用开水将鱿鱼焯一遍,至鱿鱼花卷曲。(烫至七分熟就好,才能保持脆度)步骤4
将鱿鱼花捞出沥干备用。步骤5
油锅热,将姜丝,蒜,辣椒放入爆香步骤6
将鱿鱼花,和青椒,红椒一起倒入快速翻炒,放盐,和少许酱油,翻炒2分钟即可出锅(不要炒太久,鱿鱼会老)步骤7
看上去有大师级水准吧!爆炒鱿鱼花的烹饪技巧
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创建时间:2014-05-04
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