现在患有腰肌劳损的人越来越多,所以腰肌劳损怎样可以治愈,哪些治疗方法好呢?这是广大患者迫切要了解的问题,专家通过多年的临床实践总结出:这是广大患者迫切要了解的问题,今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
1、腰肌劳损药物治疗:推荐中成药,比如立正消痛贴,外敷叠加,效果较好。西药最好少吃,副作用大,而且大多只治标,不治本。腰肌劳损理筋手法:患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出 压痛点或痛性 结节,由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次。
2、腰肌劳损的针灸疗法: 针刺取阿是穴:肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次、委中等, 针刺后可在腰部穴加拔火罐,以散瘀温经止痛。隔日1次,10次为1个疗程。耳针刺腰骶区、神门区、肾区等,可稍作捻转,两耳同刺,留针10分钟,隔日1次,可连作23次。
3、治愈腰肌劳损,光选择合适的治疗方法是不够的,我们自己也应该懂得一些腰肌劳损的自我保健知识,下面给大家详细的介绍一下:按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟。两腿齐肩宽站立,两手背放在背部,沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部感觉发热为度。双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度要小,逐渐加大,一般旋转80~100次。弹拨痛点10~20次,然后轻轻揉按1~2分钟。
以上是对腰肌劳损怎样可以治愈的介绍,专家提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼,就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。
得了腰肌劳损,会有腰部疼痛和身体乏力的症状。腰肌劳损可能是长时间重体力劳动的原因,腰肌劳损患者在治疗的时候一定要以休息为主,可以用毛巾热敷腰部,这样能够促进血液循环,对腰部疼痛的情况有非常好的缓解,也可以涂抹活血化瘀的药物。
建议您平时最好适度的休息,不要劳累,睡硬板床,可以做做针灸理疗缓解不适,必要的话服用止痛的药物治疗。
根据您叙述的这种情况,如果个57岁的女性患者经常管理重体力劳动,那么确实是有可能再次出现腰椎间盘突出,也有可能会致使腰肌劳损,这两者甄别其实并不太难,因为腰间盘突出会致使坐骨神经痛,也就是说患者会再次出现屁股以及大腿后方的疼痛,而腰肌劳损绝不会特别注意定期复查,戒烟戒酒改掉不良生活习惯。
据上所述,临床事情中常见于机体劳累,肌肉劳损慢性炎症刺激引发疼痛活动受限,积极对症处理医治,按时复查。生活中注重休息防止劳累,适当活动锻炼身体,增强营养能够用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗,需要时微创手术处理医治,希望对您有帮助的。
按摩对于缓解腰肌劳损效果是较好。通过按摩可以促进局部血液循环,使处于紧张状态的肌肉得到缓解,还可减轻腰肌疼痛感。患者除了做按摩调理,还可以配合使用针灸、拔罐、热敷等理疗,再配合服用活血化瘀、益气健腰的药物,比如追风透骨丸、舒筋健腰丸,效果会更好。患者除了做以上综合治疗外,还应当做好日常生活饮食调理,比如平时避免劳累、多注意休息,避免长时间久坐、久站、提重物等。饮食上适当多吃含钙量高的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品等。对症治疗,加上合理的生活饮食护理,对于缓解腰肌劳损效果较好。
按摩对腰肌劳损有一定的作用,通过按摩能够改善局部的血液循环,消除无菌性炎症,从而改善疼痛,促进腰肌劳损疾病的恢复。还可通过针灸、推拿、微波理疗等进行治疗,也有不错的治疗效果。腰肌劳损引起的腰部疼痛比较明显时,可以通过使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎止痛药缓解。如果存在明显的肌肉痉挛,还可使用盐酸乙哌立松片进行治疗。如果使用以上止痛药物没有明显的效果,在必要时还可对局部进行痛点封闭。在治疗过程中,患者也要加强腰部的保护,避免过度弯腰,也不要进行剧烈的体育运动。
拔火罐有许多的治疗方法,比如中医的拔火罐,能够治疗腰肌劳损。拔火罐来治疗首先可以把腰部的肌肉,顺着肌肉的走行方向,做滑灌或者走罐的治疗。用定罐可以在针灸的基础上,做针灸的刺穴以后,再做拔罐。可以用温热的方法,把腰部周围肌肉的方法,进行周围的肌肉做拔罐的处理,还可以根据腰椎的肌肉劳损的程度不一样。根据神经的走行分配的方向,做神经分配的走行方向的罐也可以。当然拔罐就是腰背的肌肉,从中医的来角度来讲委中穴位,这套效果很好可以做下肢的委中穴。包括其他的整个足太阳膀胱经上的穴位,都可以进行拔罐治疗,达到局部的病痛的消失。
拍片子腰椎的正侧位片,一般观察的重点是腰椎的骨质,看腰椎骨折有没有增生,再一个看腰椎的曲度,曲度变直,或者是曲度侧弯,或者是有没有前后凸、畸形。肌肉,因为它的密度比较低,所以在X光片上是不显影的,即使有一些显影,但是也不是特别明显。所以说腰肌劳损拍片子是检查不出来的。临床上要确认腰肌劳损一般需要通过,骨科大夫的查体,通过患者的症状和体征来判断这个疾病,辅助检查没有特殊的辅助检查项目。
拉筋锻炼能够缓解腰肌劳损。可以促进肌肉及筋膜的血液循环,加速炎性介质的代谢,减轻疼痛。急性期应该卧硬板床休息,口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗,固定的压痛点注射罗哌卡因和类固醇封闭治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯,进行腰部肌肉功能锻炼,如小燕飞或平板支撑,增加肌肉的抵抗力和腰椎的稳定性。
拉单杠可以缓解腰肌劳损,可以使腰部肌肉强壮,增加腰椎的稳定性。急性发作期应该减少活动,最好卧硬板床休息,使腰椎处于正常的生理曲度,缓解腰部肌肉痉挛,口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗,有固定压痛点的注射强的松龙和利多卡因注射液封闭治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯,进行腰部肌肉功能锻炼,如引体向上、平板支撑。
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