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人们多用白茅根泡水喝，能清热解毒，而且能阻止热毒对人体产生伤害，可起到清热解毒，预防上火的重要作用，它在日常生活中特别适合那些热性体质的人饮用，另外人们咽上火导致口舌生疮和咽喉肿痛以及目赤肿痛等不良症状是多用白茅根泡水喝，还能让症状很快减轻。
2、缓解胃热
白茅根泡水喝还具_消炎的重要作用，它能消灭人体内的敏感菌，并能抑制人体内痢疾杆菌，而且能阻止病毒在人体内滋生繁殖，可防止人体内炎症滋生，人们在出现肠炎，胃炎，气管炎，等疾病以后及时用药泡水喝，还能让炎症很快消退。
白茅根的禁忌
白茅根营养丰富，保健功效极为_，但它在食用时也有一些禁忌，它性质寒凉生活中那些本身_是寒性体质和经常腹泻便溏的人禁止服用它，不然会让身体出现腹痛腹泻和恶心呕吐等多种不良症状。另外那些胃寒患者和经常腹泻的人也禁止服用白茅根，不然也会对身体造成不良影响。
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