在我们身边常常会有一些人，总是希望世界都按照他的意志运转，喜欢给别人提要求，喜欢评判别人，希望别人为他的感受或情绪负责，事情的发展或者结果不管是实际情况不好还是不符合他期待的样子，就会认为都是别人的问题。这就是控制欲强的人。
生活中，很多父母都认为自己已经是父母，不需要成长，想当然地认为孩子和自己有分歧，一定是孩子有问题，从不反思自己。他们希望孩子能顺应他们的想法，一旦孩子提出异议，他们就会很生气。因为有的家长不愿意接受孩子越来越大、越来越有主见的事实，他们无视孩子的内心感受，秉持着“孩子不听话就是反抗我”，对孩子进行强大的控制和压抑。同样的关系还容易出现在领导和下属之间，丈夫和妻子之间。总之，关系中的一方如果控制欲过强，就会想通过控制对方来让对方服从自己，从而获得尊严和居高临下的权威感。
· 控制欲 ·
对于控制欲有一种说法是，控制欲强的人缺乏安全感，背后是一种恐惧和不安，他们通过制造外在冲突和控制一切来缓解这种焦虑。他们否认人格中“弱小”“无能”，不接纳这部分存在，害怕别人觉得自己不好，竭尽全力通过各种方式来证明自己的强大、有力和绝对的正确。
控制欲强的人，只有把目光从他人身上收回来，直面自己的不满、愤怒、指责、苛责，弄明白这种控制欲是否是源于自己的内心，而不是一味地认为都是他人的过错和责任，才能考虑别人的感受。
与此同时，人们在与控制欲比较强的人相处时，大多数时候会感到一些压抑、不自在。表面上看似融洽的关系，实质上是靠迎合、讨好和顺从于控制的一方而牺牲自我感受所换来的，这种关系是不平等、不真实的。被控制的一方会不断地压抑自己的感受和想法，因而会产生很多负面的情绪。
与控制欲过强的人相处要建立并守好自己的边界感。不是所有问题的过错和责任都是自己造成的，当控制的一方触碰到自己的底线时，要坚定地拒绝，敢于说不，向控制方明确地表达自己的态度、感受和想法，而不是一再的退让，使得对方对待自己的方式得到强化。
心理学认为，我们与外界的一切关系都是内在模式的投射。一个人的控制欲，它深藏于潜意识，需要自我有觉察和意识。每当脑中冒出想要控制时，深吸一口气，让自己放松下来，问问自己：“不控制又会怎样呢？”当控制欲强的人能放松一点，少一点控制，对自己多一些觉察和修正，久而久之，不仅能够越来越自如的控制自己情绪和行为，同时也会很大程度上带来舒适健康的关系。
