【赛马学堂】马不停蹄如何运步？

陈彼德

马匹用一双前肢支撑身体六成的重量，竞跑时更能够以其中一条腿承受全身重量。马的步伐指马运步的方法，是马自然的或后天获得的特有的行进方式，它以肢蹄明显的节律性运动为特征。马行走时很有节奏，按速度快慢可以分成四种基本步伐：慢步、快步、跑步、袭步。

网络图片

慢步（walk）又叫常步，是马行走的基本方式，是四节拍（蹄音）步伐，踏蹄的顺序为：右后——右前——左后——左前。速度为3-4英里/小时。

网络图片

慢步可以还可以细分为以下几种：

缩短慢步（Collected Walk）：

马保持“受衔”姿态，果断前进，颈部抬起而且弓弯，姿态表现明显，马头接近垂直，嘴角与骑手的手保持轻微的联系，后肢靠飞节的良好动作向马体下踏进。步调富有前进气势，精力充沛，四蹄动作顺序规整。因为所有的关节屈曲更明显，所以步幅比中度慢步稍短且稍稍高抬。虽然表现出更大的活力，但为了避免变得性急和不规整，缩短慢步应比中度慢步幅短。

中度慢步（Medium Walk）：

这是清楚、规整且不拘束，步幅中等长的慢步。马保持“受衔”姿态，富有活力但要沉静。运步均匀稳健，后蹄落在前蹄迹前方。骑手通过缰与马口保持轻柔而且稳定的联系。

伸长慢步（Extended Walk）：

马匹尽可能伸长步幅，但不失规整也不匆忙。后蹄明显地落在前蹄迹前方。骑手允许马的头和颈部向前伸，但不失去与马嘴的联系。

自由慢步（Free Walk）：

自由慢步是一种放松的步法，允许马完全自由地落低和伸出它的头和颈部。

跑步是三节拍（蹄音）步伐，以左跑步为例，踏蹄的顺序为：右后——左后、右前——左前——腾空期；以右跑步为例，蹄音的顺序是：左后肢、左对角肢(左前肢和右后肢同时动作)，右前肢，随后是瞬间的腾空期，在跑下一步之前，四蹄全部腾空。速度为：8-10英里/小时。

网络图片

跑步同样有缩短跑步(Collected Canter)、调教跑步/工作跑步（Working Canter）、中度跑步(Medium Canter)和伸长跑步(Extended Canter)之分。