乌龙茶怎么泡好喝

1．乌龙茶怎么泡好喝

茶叶比例：壶底铺满即可，杯泡约5-8g即可

冲泡温度：以 100℃左右沸水冲泡

冲泡时间：第一泡60秒，第二泡50秒，第四泡1分20秒，第六泡2分05秒，第七泡2分50秒，好的茶可以泡到8泡，第8泡3分30秒

2．乌龙茶用什么壶泡最好

一般用来泡乌龙茶的壶，壶型上选择用肚扁的紫褐色紫砂壶，泥料选择上来说，朱泥是乌龙茶的“最佳拍档”，这跟朱泥的泥料特性有关，它目数大，密度大，而对于高香型茶叶而言，香味吸附力的损失减少;壶型容量上，通常小型壶比较受欢迎，但并不绝对，主要视个人情况而定。

3．喝乌龙茶注意事项

一、乌龙茶伤胃

乌龙茶属于半发酵茶类，如果饮用过量，不分时间段的饮用，都会容易对胃部造成刺激。

二、乌龙茶容易加重便秘症状

乌龙茶中的多酚类物质对肠胃粘膜有一定的收敛作用，便秘的人不宜饮用乌龙茶，喝太多容易加重便秘症状。

三、过量饮用乌龙茶导致缺钙

乌龙茶中的生物碱类物质容易抑制人体十二指肠对钙的吸收，因此饮用乌龙茶过量的话容易导致人体发生缺钙的现象，甚至造成骨质疏鬆的症状出现。

四、贫血人群不宜喝乌龙茶

乌龙茶中含有鞣酸物质，这种物质会令食物中的铁元素形成难吸收的沉淀物，因此贫血的人群最好不要经常喝乌龙茶以免导致病情加重。