英国健身男模Ryan Terry瑞安特里肌肉照

英国健身帅哥肌肉男模Paul Forman

英国健身帅哥肌肉男模Paul Forman By By Alex Pepelasev

健身肌肉帅哥GymLadChris英国伦敦建筑工人

健身肌肉帅哥GymLadChris英国伦敦建筑工人

英国健体运动员男模肌肉帅哥Josh Watson

英国健体运动员健身男模肌肉帅哥Josh Watson

英国健美健身男模肌肉帅哥Andre D'Cruz

英国健美健身男模肌肉帅哥Andre DCruz By James Critchley

英国健身男模肌肉帅哥Alex Crockford

英国健身男模肌肉帅哥Alex Crockford，出生于1990，国籍英国。

英国肌肉男模Paul Forman 肌肉帅哥

英国肌肉男模Paul Forman 肌肉帅哥

复古小胡子肌肉男模Gabriel Castro

复古小胡子肌肉男模Gabriel Castro By Naur Cavalcante 神似巴依老爷的帅气傻儿子

长发肌肉男模Bujar Kasha

长发肌肉男模Bujar Kasha

塞浦路斯男模Andreas Petsides阿迪达斯广告照片

Model Andreas Petsides By Stavros Christodoulou

当肌肉男遇到衬衫 胸肌撑爆衬衫

当肌肉男遇到衬衫 胸肌撑爆衬衫

“花花公子”Paddy Mitchell登Desnudo Homme

“Game Boy” Paddy Mitchell by Tom Buck for Desnudo Homme

最性感数学老师PIETRO BOSELLI登FLAUNT杂志

“最帅数学老师”Pietro Boselli为《Flaunt》杂志脱了！摄影师是曾经拍过Nick Jonas裸臀照的国际知名华裔摄影师Yu Tsai。

英国超级男模David Gandy写真 大卫甘地肌肉

大卫·甘迪 David Gandy 英国超模 1980年2月19日生于英国。同时拥有全球十大顶级超模和英国首席模特的头衔，在“福布斯”超模收入排行榜上排名第二。

96年健身新秀英国肌肉男模Andrei Deiu健身房写真

96年健身新秀英国肌肉男模Andrei Deiu健身房写真

96年健身新秀肌肉男Andrei Deiu健身房肌肉写真

Andrer Deiu，一个新晋的健身男神。而曾经的他因为身材问题，经常受到同学的欺凌。健身就是最精准手术刀，现在在他身上根本看不到当年的影子。

英国性感肌肉男模Adam Cowie沙滩演绎黑白大片

英国男模亚当·考伊（AdamCowie）于风景迷人的沙滩边拍摄了一组名为“BeachBoy”的黑白大片，大秀完美肌肉曲线身材，似雕凿般的身材搭配他轮廓刚毅的脸孔和胡须，雄性魅力十足。

英国巴基斯坦裔世界轻量级拳王Amir Khan肌肉

阿米尔·可汗（Amir Khan），英国现役职业拳击手。1986年出生，曾是WBA超轻量级拳王，ESPN 2007年度新星。2012年3月公布的“BOXREC-P4P世界综合排名”为排名第十八，超轻量级排名第三。阿米尔·可汗是一位虔诚的穆斯...

阳光帅气小鲜肉英国肌肉男模Joachim Milner

英国模特Joachim Milner，1992年出生，身高：1.80米，体重：70公斤。

史上最潮肌肉男模David Gandy大卫甘地肌肉

如果把男模特圈比作皇宫，那David Gandy 就是皇后般的存在，他是D&G 史上最经典的面孔，很巧的是他的名字缩写也是DG，想到D&G，脑海里就有David的样子。

英国柔道选手AshleyMcKenzie肌肉照片

英国柔道选手AshleyMcKenzie肌肉照片 运动员肌肉男

瑞典最新研究显示 儿时骑车跑步长大心脏好

这项研究表明，有氧运动对预防心脏病很重要，但科学家认为，有氧运动并不能彻底抵消肥胖对健康造成的负面影响。将保持体重和有氧运动相结合才是预防心脏病的有效方式。据科学家介绍，骑自行车、跑步（非短距离冲刺跑）和游泳等都属于有氧运动。

吴彦祖泳裤秀精装肌肉 自认身材如18岁

大型警匪电影《魔警》将于4月18日上映。据悉，电影由林超贤执导，吴彦祖、影帝张家辉、思漩、廖啟智、林嘉华、安志杰、欧锦棠、梁焯满、李国麟等主演。电影讲述吴彦祖饰演尽忠职守的警员王伟业，被“鬼王党”悍匪韩江（张家辉饰）步步相逼，最终精神崩溃，...

学超模何穗3个保养细节 饮食健身不能少

中国超模军团近几年异军突起，在时装周上大放光彩，凭借成为拉夫劳伦的开场模特而走红的何穗便是其中一员。私底下的何穗就像她的名字一样亲和随性，身高178公分，体重只有50公斤的她天生又高又瘦，秀场的外形被粉丝昵称为何仙姑，身处新人辈出的模特界，...

做个爱面子的肌肉男 健身一定要带的四件护肤产品

众多周知经常参加体育运动健身的人，机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以健身男去健身房一定要带的四件护肤产品。

肩上推举如何防止受伤 颈前和颈后杠铃推举区别

常识告诉你，从颈前到颈后这样的小变化不会过多地改变杠铃肩上推举运动训练的重点。但是一些在颈前做杠铃肩上推举所用到的肌肉确实和颈后的有所不同。而做颈后推举时你感觉到的肩部区域额外牵拉力可能使你的肩关节超出了它们安全的极限，虽然这种牵拉力也让你...

全球第一健身模特 美国健身男模Greg Plitt去世

健身届泰斗级人物、好莱坞影星格雷格-普利特(GregPlitt)，于美国时间一月十七号在加州因火车事故去世，享年三十七岁。（GregPlitt)生于：1977年11月3日。身高：185cm(6feet1)。体重：88KG(195lbs)。

国外一肌肉男ElliotSudal一年之内徒手抓88条鲨鱼

国外的男子ElliotSudal是一个十足的肌肉男，他能够徒手拖拽400磅重的鲨鱼上岸。据他所言，他的秘诀就是每天吃一桶冰激凌。他每抓获一条鲨鱼都会与之合影然后上传到社交网络并把鲨鱼放生，他希望以此种方式来达到呼吁人们保护鲨鱼的目的。图为E...

适合健身肌肉男的九款发型 留什么发型最有型

肌肉男和身材比较强壮的人适合什么样的发型，留什么发型最有型，什么样的发型才适合肌肉男。肌肉男的发型当然要有男人味，平头或零碎小刘海发型是最好的，看起来阳光而有魅力。最忌长刘海的韩国花美男发型，那样看起来很怪。

腿部训练之肩扛式杠铃直腿硬拉

杠铃放在双肩背上。降低杠铃，直到上身与地面平行。 整个动作过程，保持膝盖微微弯曲，背部直立。

腿部训练之拉力器双腿屈伸

双腿脚踝绑定拉力器附件，平卧在长凳上，膝盖要放在平板上。用双手抓住板凳的边缘。弯曲膝盖，提高踝关节。返回时，保持膝盖轻微弯曲。

腿部训练之拉力器单腿屈伸

一只脚踝绑定拉力器，平卧在长凳上，膝盖要放在平板上。用双手抓住板凳的边缘。弯曲膝盖，提高踝关节。返回时，保持膝盖轻微弯曲。

腿部训练之单腿屈伸

前倾站立在腿屈伸训练器前。小腿后侧靠住训练器杠杆。双手扶好杠杆。单腿屈伸上拉。返回时，保持膝盖轻微弯曲。