怎样放下一个深爱在心里的人？

很多人遇到过这样的事，因为这样那样的原因原本两个相爱的人却慢慢走散了，你很不舍，却又无可奈何。

但是你要明白，爱情是双向奔赴的，只有互相为对方付出，爱情才能甜蜜永久。

当一方总是在抱怨或者心里有了对自己的付出不甘心的时候，那这段感情基本上就宣告结束了。

因为爱情可以是自私的，但维护爱情是需要无私的。

多年的感情结束，必定有一方是痛苦的。可能会无休止的去纠缠，去卑微的讨好，去诉说你多么多么的爱对方，回忆你们之间在一起的美好。但是对方却依然坚决的要离开你，甚至会说一大堆自己的委屈，指责你的不堪，然后再大度的祝福你会找到更好的。

面对这种情况，有可能挽回吗？

也有可能。

但是还能和好如初吗？

这是两级分化的问题，肯定不会如初。要么对方幡然醒悟，你们的感情比以前更好，会更加的珍惜对方。要么对方依然我行我素，只是维持在表面，对你更是满不在乎，用不了多久就会再次离开。

双方对待彼此还有感情的能挽回的，固然很好。但是当对方不再留恋你的时候，挽回就不如放弃。

你会感到痛苦，不甘心，觉得生不如死。要么暴饮暴食，要么不吃不喝，睡不着失眠，没有心情去做任何的事。

你可以难受但请不要作践自己。

不要去纠缠，学着放下。

放下的不是对方，而是你自己的执念。

第一 不去关注对方，做到生死无关两不相欠

不要整天胡思乱想，偷偷的去看对方的动态。

他/她是不是另有新欢了？是不是投入别人的怀抱了？过得怎么样？是不是又不好好吃饭了？分手以后，他/她后没后悔？他/她会不会想我？

不要这样，记住当对方决定离开你的时候，你们就已经没有任何关系了，包括对方的一切。与你再也没有瓜葛，好与你无关，惨更与你无关。

分手即是陌路

所谓的分手以后还能做朋友，那都是电视里演的。现实中做朋友的没见过，当仇人互相揭短的倒比比皆是。

第二 不对对方报有任何的期待和希望

分手了就是分手了，如果你起初还在挽留对方，但是对方却非常的坚决，也表明了态度。

那么就请你体面的离开，把仅剩的那点自尊捡起来。

不抱有任何的期待，不做任何的幻想，只有这样才不会有失望，才不会换来一次次的伤心难过。

第三 学会冷漠

也许你会很难过，也许你也会想过去报复，但是请你克制在心里，结束在喉咙，千万不要出现在嘴里，更不能体现在身体上。

报复一个人，最好的方法就是无视他，冷漠对待他的一切。删除拉黑并不是真正的冷漠和无视，真正的冷漠和无视是：对方依然在你的通讯录里，你也依然能看见他/她的一切。但却心如止水，就像朋友圈里的一个陌生人发了一个动态一样，你只是无意识的扫了一眼，然后又无意识的划过去。

就是这样，冷漠冷淡，才能波澜不惊。

第四 忙起来

多找一些事情来做，多努力挣钱。

虽然钱不代表一切，但是一切都与钱有关系。努力提升自己的职业技能，努力拓展自己的挣钱门路，努力开拓自己的眼界，努力改变自己的思维认知，努力经营好自己的人脉关系，努力使自己变得比以前强大。

等到你真的变得强大以后，再回头看，他/她也就是芸芸众生里的一个，那么普通也没有那么好。

结语

放不下的，并不是对方有多么好，多么的优秀，你多么的离不开他/她，你只是放不下心里的执念和自己多年的习惯而已。学会面对孤独，坦然接受。

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