酸枣仁茯苓茶的功效与副作用

酸枣仁和 茯苓都是中医临床上常用的 中药材，而且他们都具有很出色的保健功效，这两种中药还能搭配在一起，制成 养生茶供人们泡水喝，今天为大家介绍的就是酸枣仁 茯苓茶的功效与副作用，能让大家对这种茶有更全面的了解。

酸枣仁茯苓茶的功效

1、滋养身体

滋养身体为身体补充营养是酸枣仁茯苓茶的重要功效，因为这种茶粥不但含有植物蛋白和微量元素钙，还含有丰富的微量元素锌和多种氨基酸，以及对人体有益的维生素，这些营养被身体吸收后，能促使身体内有害物质分解代谢，也能提高身体，多器官功能，会让人体更强壮更健康。

2、提高睡眠质量

多喝酸枣仁茯苓茶能提高人类睡眠质量，因为它具有清新除烦和镇静安神等多种功效，能调节人类神经，并能加快人体内褪黑色素分泌，，会缓解人类的神经衰弱和失眠，焦虑以及抑郁等不适症状，每天晚上睡前用它泡水喝，会让人们快速进入睡眠状态，能提高睡眠质量，防止睡后易醒和失眠发生。

3、利水消肿

酸枣仁茯苓茶还是一种能利水消肿的健康养生茶，因为茯苓本身就是一种能利水的中药，它与酸枣仁搭配的一起 泡茶喝，利水功效更为出色，对人类经常出现的身体水肿和小便不利等这都有很好的预防与缓解作用，除此以外经常喝这种茶还能促使身体内免疫细胞再生，增强人体自身的免疫功能，对增强人类身体素质有一定的好处。

酸枣仁茯苓茶的副作用

酸枣仁茯苓茶保健功效极为出色能缓解人体出现的多种不适症状，但有些特殊人群在喝它以后也会出现副作用，特别是那些脾肾阳虚的患者喝这种茶以后会让身体不适症状加重，除此以外这种茶适合用热水冲泡以后趁热饮用，禁止喝 隔夜茶，更禁止喝那些冷掉的茶汤，不然也会危害身体健康，容易出现腹痛和类似于食物中毒的症状。

看过对酸枣仁茯苓茶做到详细介绍，大家能了解它的功效与作用，能知道喝这种茶有哪些具体好处也会了解这种茶的副作用，今后再喝这种茶时就能多加注意，保证它的饮用安全，让它发挥更好的养生功效。