养肝茶有哪些 适合长期喝的养肝茶

大家都知道，肝脏这一器官对于人体来说，具有举足轻重的作用，因为肝脏具有很好的排毒作用，一般人在日常生活当中，想要拥有一块好肝，除了不要喝酒之外，日常饮食也要相当的注意，除此之外，今天也会给大家介绍几款适合长期喝的 养肝茶给大家，究竟养肝茶都有哪些，下面几个配方立刻分享给大家。

适合长期喝的养肝茶

丁香 红茶

配方： 丁香茶叶5-6g的分量，然后用85摄氏度左右的水温来冲泡丁香红茶，加上盖子焖着大概5分钟之后，一款养肝茶就已经方便快捷地制作出来了，很多人都将这款丁香红茶当做是一款保健要药方来看到，这款养肝茶特别适合经常熬夜、烟酒过度等所导致的肝脏受损的人群长期饮用，保护肝脏之外，还可以修复肝脏受损的位置。

决明子茶

决明子茶除了是一款养肝茶之外，还是一款很好的中草药茶饮，在饮用养肝茶的时候，大家都会觉得身心舒畅，特别是在用眼疲劳过度导致的肝脏问题，特别适合长期饮用这款决明子茶类，一般饮用养肝茶不要超过5g，并且一天不要饮用超过3次，便可以通过决明子茶起到很好的养肝补肾明目的功效与作用了。

五味子茶

五味子 茶具有具有很强大的降血压以及 降血糖降血脂的功效与作用之外，其实大家不知道五味子茶还可以修复损伤的肝脏保护，从而起到很好的养肝的功效与作用，首先五味子茶大家可以去药房进行适当的调配，一天不要饮用超过6-7g左右都是没有问题的，要养好肝脏，长期喝五味子茶不仅可以增强肝脏细胞的功能，还可以促进你的新陈代谢更好更顺畅。

时刻都需要养好肝脏，以上所提及到的几款养肝茶，大家也可以先收藏起来，必要时就可以用到了。