现代社会，谁都会有压力，而且大家的压力也是来源于多方面的，主要是工作还有生活这两大方面，备受压力的职场白领，不注意的话，就会让自身的健康受损了，面对身体健康状况每况愈下，大家想要改善，就一定要配合一款 养生茶的功效，职场白领适合喝什么养生茶呢？下面给大家提供几款合适的茶饮。
职场白领适合喝什么养生茶
上午喝一杯 绿茶
想要一天保持饱满的精神力，各位职场白领可以在一大早，也就是上午，在用餐后的1个小时之后，喝绿茶这款养生茶了，绿茶中含有大量的营养物质，其中抗氧化物质的维生素C含量不少，可以起到消除身体的疲劳感以及驱除紧张压力的功效之外，还可以通过绿茶中的 咖啡碱，起到振奋精神，提神醒脑的作用，为职场白领一天的工作提供充沛的精神力。
中午来一杯菊 花茶
菊花茶是属于一款具有清肝明目效果的养生花茶类，也非常适合职场白领饮用，当职场白领到了中午的时候，一般也是困乏感最为严重的时候，而且久坐于电脑前，眼睛很容易就会出现视线模糊的问题，一款菊花茶，对于驱走睡意，在身体解乏方面有一定的作用，加上菊花茶中，含有丰富的维生素A，从而起到缓解眼睛疲劳，滋润双眼的作用。
晚上来一杯 决明子茶
决明子茶非常值得加班熬夜的人群来饮用，加班的时候，如果缺乏强大的精神力作为支撑，工作效率就会大大的降低，长期以往，还会因为饮食时间的不规律，导致上火便秘等问题的出现，但是晚上加班的时候来一杯决明子养生茶，除了可以提高身体的耐力之外，更具有补充营养，提高工作效率，甚至是缓解上火，消除便秘问题的好处。
在职场上，高级白领们要承受来自各方的压力，面对生活以及工作的各种难题，大家绝对需要一款养生 保健茶常伴在身旁，以上几款茶饮可以起到的功效各不相同，大家根据自身的情况以及体制来选择即可。
